முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது?

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது?

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது?சுகாதார கல்வி

காய்ச்சல் என்பது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு தொற்று சுவாச நோய்த்தொற்று ஆகும். காய்ச்சல் வைரஸ், அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா, யாரோ ஒருவர் இருமும்போது, ​​பேசும்போது அல்லது தும்மும்போது துளிகளால் பரவுகிறது. இந்த நீர்த்துளிகள் மூக்கு, வாய் மற்றும் இறுதியில் மற்றவர்களின் நுரையீரலுக்குள் நுழைந்து நோய்வாய்ப்படும். எனவே, காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது?

தொடர்புடையது: காய்ச்சல் காற்றில் பறக்கிறதா? காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிக



காய்ச்சலை எவ்வளவு காலம் பரப்ப முடியும்?

காய்ச்சல் தொற்றும் தன்மை கொண்டது நோய்வாய்ப்பட்ட ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை அறிகுறிகள் தொடங்கும் முந்தைய நாளிலிருந்து. காய்ச்சலின் அடைகாக்கும் காலம் அல்லது வெளிப்பாடு மற்றும் தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு அறிகுறிகளை உருவாக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகலாம் என்பது பற்றி ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் . காய்ச்சல் இவ்வளவு விரைவாக பரவுவதற்கான ஒரு காரணம் என்னவென்றால், ஒருவர் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸைப் பிடித்த சில நாட்கள் வரை நோய்வாய்ப்பட்டதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடாது.



காய்ச்சல், ஜலதோஷம், வயிற்றுப் பிழை ஆகியவற்றின் தொற்று காலங்கள் மிகவும் ஒத்தவை. ஜலதோஷத்துடன், அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் தொற்றுநோயாக மாறலாம், மேலும் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். வயிற்றுப் பிழையிலும் இதுவே பொருந்தும், நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்த பிறகு பல நாட்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பதை நிறுத்த மாட்டீர்கள். கொரோனா வைரஸைப் பொருத்தவரை, ஹார்வர்ட் ஹெல்த் அறிகுறிகளின் முதல் துவக்கத்திற்கு 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்கு முன்பு COVID-19 தொற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. அறிகுறிகள் தீர்க்கப்பட்ட 10 நாட்களுக்குப் பிறகு தொற்று காலம் முடிவடைகிறது. சில தொற்று நோய் நிபுணர்கள் இன்னும் 14 நாட்கள் தனிமைப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவையாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம், அவை மக்களிடையே எளிதில் பரவக்கூடும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் ( CDC ) காய்ச்சல் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரிடமிருந்து ஆறு அடி தூரத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு பரவக்கூடும் என்று கூறுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் இருமல், பேச்சு அல்லது தும்மும்போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது. இருப்பினும், ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் காய்ச்சல் வைரஸால் மாசுபடுத்தப்பட்ட மேற்பரப்பைத் தொட்டு, அந்த நபர் அவர்களின் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொட்டால், அவர்களுக்கும் காய்ச்சல் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது.



இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் நான்கு வகைகள் உள்ளன: காய்ச்சல் பருவ தொற்றுநோய்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ, பி, சி மற்றும் டி வகை ஏ முதன்மைக் காரணம், ஆனால் இன்ஃப்ளூயன்ஸா பி காய்ச்சல் தொற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும். இன்ஃப்ளூயன்ஸா சி குறைவான தீவிர சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. இறுதியாக, இன்ஃப்ளூயன்ஸா டி வைரஸ்கள் மக்களைப் பாதிக்கத் தெரியவில்லை மற்றும் முக்கியமாக கால்நடைகளை குறிவைக்கின்றன. பல இன்ஃப்ளூயன்ஸா விகாரங்கள் இருந்தாலும், அவை அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் நீடிக்கும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. நோயின் தீவிரம் திரிபுகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

நான் எப்போது மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறேன்?

அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் மூன்று முதல் நான்கு நாட்களில் காய்ச்சல் உள்ளவர்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாக உள்ளனர்.

எத்தனை இப்யூபுரூஃபன் ஒட் எடுக்கிறது
காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது?
அறிகுறிகள் உருவாக 1 நாள் முன்பு அறிகுறிகள் தொடங்கிய 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தொடங்கிய 5-7 நாட்களுக்குப் பிறகு
தொற்றுநோயாக மாறத் தொடங்குங்கள் மிகவும் தொற்று நீங்கள் முற்றிலும் நன்றாக உணர்ந்தாலும் இன்னும் தொற்று

குறிப்பு: இந்த அட்டவணை ஒரு பொதுமைப்படுத்தல் மட்டுமே. இளம் குழந்தைகள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று சி.டி.சி தெரிவித்துள்ளது.



காய்ச்சல் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் வைரஸைப் பெற்ற பின்னர் ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் வரை எங்கும் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் காய்ச்சலின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் ஒரு வாரத்தில் தீர்க்கப்பட்டாலும், அறிகுறிகள் சிலருக்கு பல வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

  • காய்ச்சல்
  • இருமல்
  • நெரிசல்
  • குளிர்
  • தசை வலிகள்
  • உடல் வலிகள்
  • தலைவலி
  • சோர்வு
  • தொண்டை வலி
  • மூக்கு ஒழுகுதல்

காய்ச்சலுடன் நான் எவ்வளவு காலம் வீட்டில் இருக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது வீட்டிலேயே இருப்பது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதோடு மற்றவர்களுக்கு நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்க்கவும் முக்கியம். காய்ச்சல் உள்ளவர்கள், அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதாக நினைக்கும் நபர்கள், குறைந்தபட்சம் வேலையிலிருந்து வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது நான்கு முதல் ஐந்து நாட்கள் அவர்களின் முதல் அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு. காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் எதுவும் எடுக்காமல் காய்ச்சல் நீங்கியவர்கள் குறைந்தது 24 மணி நேரமாவது வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்றும் சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது. நீங்கள் பணியில் இருந்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்தால், உங்கள் சக ஊழியர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க வீட்டிற்குச் செல்வது நல்லது.

நான் இன்னும் தொற்றுநோயாக இருந்தால் எப்படி சொல்வது?

காய்ச்சலிலிருந்து மீண்ட பிறகும் நீங்கள் இன்னும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்களா என்று சொல்வது கடினம். சில நாட்களுக்கு காய்ச்சல் ஏற்படலாம், நன்றாக உணரலாம், இன்னும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதால், நீங்கள் வைரஸை வேறு ஒருவருக்கு அனுப்ப முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் இன்னும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய சிறந்த வழி, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நாளிலிருந்து எத்தனை நாட்கள் ஆகின்றன என்பதைக் கணக்கிடுவது. நீங்கள் முதலில் அறிகுறிகளைப் பெறத் தொடங்கி ஏழு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், நீங்கள் இனி தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடாது.



உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் காய்ச்சல் தொற்றுகிறது. உங்கள் காய்ச்சல் ஆரம்பத்தில் உடைந்தாலும் ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீங்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பீர்கள். இனி தொற்றுநோயாக இருக்க வேண்டிய நேரம் ஏழு நாள் காலவரிசையில் நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பது ஒரு விஷயம்.

காய்ச்சல் பரவாமல் தடுப்பது எது?

காய்ச்சல் வராமல் பரவ பல வழிகள் உள்ளன. சிறந்த வழிகள் இங்கே:



  • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல்: இது உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயில் நுழையும் எந்த கிருமிகளிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். உங்களால் முடியவில்லை என்றால் வைரஸ் தடுப்பு சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீருடன், கை சுத்திகரிப்பு அடுத்த சிறந்த விஷயம்.
  • நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது: நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்வது காய்ச்சலைப் பிடிக்காமல் இருக்க உதவும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், மற்றவர்களுடன் உங்கள் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துவது காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்கும்.
  • இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடுவது:காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் அல்லது தும்மினால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​காய்ச்சல் வைரஸைக் கொண்ட சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பயணித்து மற்றவர்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடுவது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
  • முகமூடி அணிந்து: நீங்கள் பெறும் பாதுகாப்பு முகமூடிகள் கொரோனா வைரஸுக்கு பிரத்யேகமானது அல்ல. ஒரு முகமூடி ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
  • தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருத்தல்: காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று காய்ச்சல் ஷாட் பெறுவது. காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள் இருந்தன நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது காய்ச்சல் நோய்கள், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல் மற்றும் காய்ச்சல் தொடர்பான இறப்புகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க.

டமிஃப்லு தொற்று காலத்தை குறைக்கிறதா?

இந்த முறைகளைத் தவிர, சில வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் காய்ச்சலின் தொற்று காலத்தை குறைக்கலாம். தமிஃப்லு ( oseltamivir பாஸ்பேட் ) என்பது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கப் பயன்படும் ஒரு மருந்தாகும், மேலும் நோயின் ஒட்டுமொத்த கால அளவைக் குறைக்கவும், இதனால் ஒருவர் எவ்வளவு காலம் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும் என்பதைக் குறைக்கலாம். டமிஃப்ளூ காய்ச்சலின் சராசரி நீளத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ஒரு நாள் , ஆனால் அறிகுறி தோன்றிய நேரத்திலிருந்து விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம் - 48 மணி நேரத்திற்குள்.

காய்ச்சல் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட ஒருவரை யாராவது வெளிப்படுத்தினால், காய்ச்சலைத் தடுக்க டமிஃப்ளூ உதவும். இருப்பினும், டமிஃப்ளூ வருடாந்திர இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசிக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.



தொடர்புடையது: காய்ச்சல் அல்லது டமிஃப்ளூ COVID-19 ஐத் தடுக்கிறதா?

காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

டமிஃப்ளுவைத் தவிர, சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது மற்ற மூன்று FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க (தடுக்கவில்லை), அவை ரெலென்சா (ஜனமிவிர்), ராபிவாப் (பெரமிவிர்) மற்றும் ஸோஃப்ளூசா (baloxavir marboxil).



ஆன்டிவைரல்களைத் தவிர, சில ஹோமியோபதி மருந்துகள் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. இந்த குளிர்காலத்தில் காய்ச்சல் உங்கள் வீட்டுக்குள் படையெடுத்தால், நீங்கள் சேமித்து வைப்பதன் மூலம் நன்கு தயாராக இருப்பீர்கள் போயிரோன் ஆஸில்லோகோகினம் , என்கிறார் கென் ரெட்கிராஸ், எம்.டி. பாண்ட்: உங்கள் மருத்துவருடனான நீடித்த மற்றும் அக்கறையுள்ள உறவின் 4 மூலக்கூறுகள் மற்றும் நிறுவனர் ரெட்க்ராஸ் கான்செர்ஜ் . முதல் அறிகுறிகளில் பயன்படுத்தும்போது, ​​உடல் வலிகள், தலைவலி, காய்ச்சல், சளி மற்றும் சோர்வு போன்ற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளின் கால அளவையும் தீவிரத்தையும் போக்க ஒசிலோகோகினம் உதவுகிறது என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த ஹோமியோபதி மருந்து உள்ளூர் சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் அல்லது மருந்தகங்களில் 2 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் பரவலாகக் கிடைக்கிறது.

நீங்கள் மேலும் அறிய ஆர்வமாக இருந்தால் தடுப்பது எப்படி அல்லது காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் , உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் ஒரு சந்திப்பை நீங்கள் எப்போதும் திட்டமிடலாம். காய்ச்சல் பருவத்தில் ஒரு மூலையில், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் தயாராக இருப்பது இன்னும் நல்லது.