காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு 13 வீட்டு வைத்தியம்

ஆரோக்கியம்

உங்களுக்கு எப்போதாவது காது தொற்று ஏற்பட்டால், அவை எவ்வளவு அச fort கரியமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். காதுகள் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான வேதனையாக இருக்கின்றன, ஆனால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் சிகிச்சையளிப்பது எளிது. காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் சில காது தொற்று மருந்துகளையும் பார்ப்போம்.

பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் பொதுவாக காது நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன (கடுமையான ஓடிடிஸ் மீடியா). ஒவ்வாமை, சளி அல்லது மேல் சுவாச பிரச்சனைகளின் விளைவாக காது நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. காதுக்குள் இருக்கும் குழாய்கள் திரவம் மற்றும் சளியை நிரப்பும்போது, ​​இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது.

பெரியவர்களை விட குழந்தைகளுக்கு அதிக காது தொற்று ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஏற்படும் குறைந்தபட்சம் அவர்கள் 3 வயதாகும் முன்பு ஒரு காது தொற்று. பெரியவர்களை விட குழந்தைகளுக்கு நடுத்தர காது தொற்று ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, ஏனெனில் அவை குறுகிய யூஸ்டாச்சியன் குழாய்களைக் கொண்டுள்ளன.

காது நோய்த்தொற்றுகள் பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• உள் காது வலி
• காய்ச்சல்
• காது கேளாமை
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• சமநிலைப்படுத்துவதில் சிரமம்
• காதில் இருந்து திரவம் வெளியேறும்
• தொண்டை வலி

காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு 13 வீட்டு வைத்தியம்

வலி தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பொதுவான காது தொற்று வைத்தியம் இவை:

1. குளிர் அல்லது சூடான அமுக்கங்கள்
2. கழுத்து பயிற்சிகள்
3. முல்லீன்
4. வைட்டமின் டி
5. பூண்டு எண்ணெய்
6. உடலியக்க பராமரிப்பு
7. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
8. இஞ்சி
9. இயற்கை காது சொட்டுகள்
10. தூக்க நிலைகளை மாற்றுதல்
11. ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
12. குத்தூசி மருத்துவம்
13. குவா ஷா முக

1. குளிர் அல்லது சூடான அமுக்கங்கள்

சூடான மற்றும் குளிர் சுருக்கங்கள் இரண்டும் காது நோய்த்தொற்றிலிருந்து வலியைப் போக்கும். காதுக்கு எதிராக ஒரு சூடான திண்டு அல்லது குளிர்ந்த துணி துணியை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள் அல்லது சுலபமான காது தொற்று தீர்வுக்காக, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, சூடான மற்றும் குளிருக்கு இடையில் மாற்றுங்கள்.

2. கழுத்து பயிற்சிகள்

கழுத்தில் சுழலும் கழுத்து பயிற்சிகள் காது நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் காது கால்வாயில் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். கழுத்து சுழற்சி பயிற்சிகளை எவ்வாறு செய்வது என்பது இங்கே:

1. உட்கார் அல்லது நேராக எழுந்து நிற்க.
2. உங்கள் கழுத்தை வலதுபுறமாக சுழற்றுங்கள், எனவே இது உங்கள் வலது தோள்பட்டைக்கு இணையாக இருக்கும். ஐந்து முதல் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
3. இந்த பயிற்சியை இடது பக்கத்தில் செய்யவும்.
4. உங்கள் காதுகுழாய்களை அவர்களுடன் அடைய முயற்சிப்பதைப் போல உங்கள் தோள்களை உயர்த்தவும். ஐந்து முதல் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
5. இந்த பயிற்சிகளை நாள் முழுவதும் செய்யவும்.

3. முல்லீன்

முல்லீன் செடியின் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் உள்ளது எனக் காட்டப்பட்டுள்ளது காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணி. முல்லெய்ன் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் தனியாக கஷாயமாக அல்லது மூலிகை காது சொட்டுகளில் ஒரு மூலப்பொருளாக கிடைக்கிறது.

4. வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி (வைட்டமின் டி கூப்பன்கள் | வைட்டமின் டி விவரங்கள்)காது நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய வாய்ப்பு குறைவு. ஒரு 2017 படிப்பு இல் வெளியிடப்பட்டது ஆக்டா பேடியாட்ரிகா உணவு நுகர்வு, கூடுதல் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி மூலம் வைட்டமின் டி சீரம் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் காது நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து குறைக்கப்படலாம் என்பதைக் காட்டியது.

5. பூண்டு எண்ணெய்

ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுடன், பூண்டு எண்ணெய் காது நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களைக் கொல்ல காது கால்வாயில் காது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்புகளை சூடான ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊறவைத்து உங்கள் சொந்த பூண்டு எண்ணெய் காது சொட்டுகளை உருவாக்கலாம்.

6. உடலியக்க சிகிச்சை

உடலியக்க சரிசெய்தல் காதுகளைச் சுற்றியுள்ள இறுக்கமான தசைகளை அகற்ற உதவும், இது சிக்கிய திரவத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கும். ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது கையாளுதல் மற்றும் உடலியல் சிகிச்சை இதழ் சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு இளம் குழந்தைகளில் காது தொற்று அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

7. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு காதுகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், அழுக்கு அல்லது கூடுதல் பாக்டீரியாக்கள் நடுத்தர காதுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கவும் உதவும். தடுப்பதற்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும் நீச்சலடிப்பவரின் காது . ஒரு சிறிய அளவு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு காது கால்வாயில் துடைக்கவும், ஆனால் காதுக்குள் அதிகம் வராமல் கவனமாக இருங்கள்.

8. இஞ்சி

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட, சாறு அல்லது உட்செலுத்தப்பட்ட எண்ணெய் வடிவில் இஞ்சியை வெளிப்புற காது கால்வாயில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை ஒருபோதும் நேரடியாக காதுக்குள் வைக்கக்கூடாது.

9. இயற்கை காது சொட்டுகள்

இயற்கை மருத்துவ காது சொட்டுகளில் பல்வேறு வகையான மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். அவற்றில் பூண்டு, இஞ்சி, தேயிலை மர எண்ணெய், முல்லீன் அல்லது பிற மூலிகைகள் இருக்கலாம். இயற்கையான காது சொட்டுகளைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த இடம் ஒரு சுகாதார உணவுக் கடை அல்லது துணைக் கடையில் இருக்கும்.

10. தூக்க நிலைகளை மாற்றுதல்

நீங்கள் ஒரு பக்க தூக்கத்தில் இருந்தால், தலையணையில் இறங்குவதற்குப் பதிலாக பாதிக்கப்பட்ட காதுக்கு மேலே தூங்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட காதுடன் ஒரு தலையணையில் தூங்குவது உங்கள் காதை இன்னும் மோசமாக்கும். இதை உள்ளுணர்வாக நினைக்காத குழந்தைகளுக்கு இதை பரிந்துரைப்பது இரவில் அவர்களின் வலியைப் போக்க உதவும்.

11. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சாறு வினிகர் காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும், ஏனெனில் இதில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. சமமான பகுதிகளை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கலந்து, பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட காதுக்கு ஒரு சொட்டு மருந்து பாட்டிலுடன் தடவி இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு பருத்தி பந்தை வெதுவெதுப்பான நீர்-வினிகர் கரைசலுடன் ஊறவைத்து, காதுக்கு வெளியே வைத்து, அதை மூழ்க விடலாம்.

12. குத்தூசி மருத்துவம்

குத்தூசி மருத்துவம் காது மற்றும் காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் DAOM இன் சாரா எமிலி சஜ்தக் கூறுகிறார் கும்பம் குத்தூசி மருத்துவம் நியூயார்க்கில். குத்தூசி மருத்துவம் தசைகள் இரண்டையும் விடுவிக்க அனுமதிக்கிறது, இது இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் வீக்கத்தைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட உள் மருந்து புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தி தொற்றுநோயைக் குறைக்க இது உதவும். தொற்றுநோயை அழிக்கவும்.

13. குவா ஷா முக

முக குவா ஷாவையும் சஜ்தாக் பரிந்துரைக்கிறார், இது ஜேட் கல் அல்லது ரோஸ் குவார்ட்ஸைப் பயன்படுத்தி தசைகளை தளர்த்தவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் ஒரு மசாஜ் நுட்பமாகும். தாடை மற்றும் கழுத்து தசைகளை விடுவிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம் என்று சஜ்தக் கூறுகிறார். பெரும்பாலும், கழுத்தின் இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் தாடை பிளவுபடுதல் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் தேக்கமடைகின்றன, இதனால் குணமடைய தடை ஏற்படுகிறது.

காது தொற்று மருந்து

காது நோய்த்தொற்றுக்கான இயற்கை வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை எனில், வலி ​​நிவாரணிகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்படலாம். இங்கே மிகவும் பிரபலமானவைகாது தொற்று மருந்துகள்.

அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)

காது நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் வலி மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க NSAID கள் உதவும். இவை மிகவும் பொதுவான NSAID களில் மூன்று:

• இப்யூபுரூஃபன்
• ஆஸ்பிரின்
• நாப்ராக்ஸன்

தொடர்புடையது: டைலெனால் ஒரு NSAID? | இப்யூபுரூஃபன் கூப்பன்கள் | ஆஸ்பிரின் கூப்பன்கள் | நாப்ராக்ஸன் கூப்பன்கள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால் அதை அழிக்க உதவும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு காது தொற்றுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழு அளவையும் எடுக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முடிக்காதது சில பாக்டீரியாக்களை உயிருடன் விட்டுவிட்டு வழிவகுக்கும் ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு . காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இவை:

• அமோக்ஸிசிலின்
• கிளாரித்ரோமைசின்
• ஜித்ரோமேக்ஸ்

தொடர்புடையது: அமோக்ஸிசிலின் கூப்பன்கள் | கிளாரித்ரோமைசின் கூப்பன்கள் | ஜித்ரோமேக்ஸ் கூப்பன்கள்

டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்

டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் சளி சவ்வுகளில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் வேலை செய்யுங்கள், இது நடுத்தர காதுக்கு வழிவகுக்கும் பத்திகளைத் திறக்க உதவுகிறது மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது. காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கான டிகோங்கஸ்டெண்டுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• அஃப்ரின் நாசி தெளிப்பு
• சுதாபெட்

தொடர்புடையது: அஃப்ரின் நாசி தெளிப்பு கூப்பன்கள் | சுதாபெட் கூப்பன்கள்

சிங்கிள் கேர் கூப்பன் அட்டையைப் பெறுங்கள்

காது கேளாத மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சில நேரங்களில் எந்த அளவிலான சுய பாதுகாப்பு அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகள் காது நோய்த்தொற்றுக்கு உதவாது. ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது மேலும் சிக்கல்களை வளர்ப்பதில் இருந்து உதவும்.

உங்கள் காது வலி அல்லது காய்ச்சல் அல்லது காது கேளாமை போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் . நீங்கள் ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை (ENT) மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட காது தொற்று உள்ளவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். காது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் சிறிய குழாய்களை மருத்துவர்கள் காதுகுழாயில் வைக்கலாம். குழாய்கள் நடுத்தர காதுக்குள் காற்று பாயவும், திரவம் வெளியேறவும் அனுமதிக்கின்றன.

காது நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிடுவதால் தொற்று பரவுகிறது அல்லது சமநிலை மற்றும் காது கேளாமை ஆகியவற்றில் நிரந்தர சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.