முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி

காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி

காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படிசுகாதார கல்வி

பரவும் முறை | காய்ச்சல் தடுப்பூசி | காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி | உங்கள் வீட்டில் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுப்பது எப்படி | இயற்கையாகவே காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி | காய்ச்சல் மருந்துகள்

பருவகால காய்ச்சல் பெரும்பாலும் தீங்கற்றது-விரும்பத்தகாதது, ஆனால் ஜலதோஷம் போன்ற பாதிப்பில்லாதது என்று கருதப்படுகிறது. காய்ச்சல் பற்றிய உண்மை மிகவும் தீவிரமானது. காய்ச்சல், தலைவலி, தசை மற்றும் உடல் வலிகள், இருமல், தும்மல், நெரிசல், மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கு மூக்கு, தொண்டை புண் மற்றும் சில நேரங்களில் வயிற்று அறிகுறிகள் ஆகியவை பொதுவான காய்ச்சல் அறிகுறிகளில் அடங்கும். ஆனால் காய்ச்சல் கூட முடியும் என்பதை பலர் உணரவில்லை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் நிமோனியா, தற்போதுள்ள சுகாதார நிலைமைகள் மோசமடைதல்-இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய், மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல் மற்றும் மரணம் போன்றவை. (மேலும் இது 2020-2021 காய்ச்சல் பருவம் COVID-19 தொற்றுநோயுடன் ஒரே நேரத்தில் இயங்கும் என்பதையும் கருத்தில் கொள்ளவில்லை.)



2018-2019 காய்ச்சல் பருவத்தில், 42.9 மில்லியன் மக்கள் வரை நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர், 647,000 பேர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர், 36,400-61,200 பேர் இறந்துவிட்டதாக நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சிடிசி) மதிப்பிட்டுள்ளது என்கிறார் தலைமை அறிவியல் அதிகாரி குமார் தர்மராஜன், க்ளோவர் ஹெல்த் . காய்ச்சலைத் தடுப்பது தனிநபருக்கும் ஒட்டுமொத்த மக்களுக்கும் மிக முக்கியமானது.



காய்ச்சலைப் பிடிப்பதும் பரவுவதும் தடுக்க ஃப்ளூ ஷாட் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்; ஆனால் கை கழுவுதல், மேற்பரப்புகளை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான தேர்வுகள் போன்ற தூய்மை நடைமுறைகள் காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.

காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?

பொதுவாக, காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொற்றுநோயாக உள்ளனர் நோய்வாய்ப்பட்ட ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டதற்கு ஒரு நாள் முன்பு , ஆனால் இது மாறுபடும். [ஆய்வுகள்] படி, சில சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பாதி பேருக்கு மட்டுமே அறிகுறிகள் இருக்கும் என்று டாக்டர் தர்மராஜன் கூறுகிறார். அதாவது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதை நீங்கள் முற்றிலும் அறிந்திருக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் உடலில் இன்னும் வைரஸ் உள்ளது மற்றும் அதை மற்றவர்களுக்கு கடத்த முடியும்.



உடல் திரவங்களின் துளிகளால் வைரஸ் பரவுகிறது , இருமல், தும்மல் அல்லது கதவுகள் போன்ற அசுத்தமான மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம் யாராவது நெருங்கிய தொடர்புக்கு வரலாம்.

ஏனெனில் ஒவ்வொரு காய்ச்சல் பருவத்திலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் வைரஸ் பரவுகிறது, மேலும் அந்த விகாரங்கள் ஆண்டுதோறும் மாறுகின்றன, உங்களுக்கு ஏற்கனவே காய்ச்சல் ஏற்பட்டிருந்தால், சமீபத்தில் கூட காய்ச்சலைப் பிடிக்க நீங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

காய்ச்சல் தடுப்பூசி சிறந்த பாதுகாப்பு

காய்ச்சல் பரவுவதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் தனிநபர்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், காய்ச்சல் தடுப்பூசியைப் பெறுவது (காய்ச்சல் அல்லது நாசி தெளிப்பு தடுப்பூசி வழியாக) ஒவ்வொன்றும் ஆண்டு. காய்ச்சல் வைரஸுக்கு குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை உருவாக்கும் ஒரே முன்னெச்சரிக்கை காய்ச்சல் ஷாட் மட்டுமே.



6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் காய்ச்சல் பாதிப்பை சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது என்று டாக்டர் தர்மராஜன் கூறுகிறார். 5 வயதிற்குட்பட்ட இளம் குழந்தைகள், 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நிலையில் இருப்பவர்கள் போன்ற கடுமையான தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்தில் உள்ள மக்களுக்கு இந்த தடுப்பூசி மிகவும் முக்கியமானது.

ஒரு முட்டை ஒவ்வாமை அவர்கள் பெறும் பாதுகாப்பைத் தடுக்கிறது என்று பயப்படுபவர்களுக்கு இப்போது முட்டை இல்லாத பதிப்புகள் கூட உள்ளன என்று எம்.டி, உள் மருத்துவம் மற்றும் மருத்துவ மருத்துவத்தின் இணை பேராசிரியர் ஜோசுவா செப்டிமஸ் கூறுகிறார் ஹூஸ்டன் மெதடிஸ்ட் மருத்துவமனை .

டாக்டர் செப்டிமஸ் கர்ப்பிணி மக்களுக்கு காய்ச்சல் காட்சிகளின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காய்ச்சலின் ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்று டாக்டர் செப்டிமஸ் கூறுகிறார். அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களும் காய்ச்சல் தடுப்பூசிக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுவது, அவர்கள் பிறந்த சில மாதங்களில், தடுப்பூசி போட முடியாத அளவுக்கு குழந்தைகளை பாதுகாக்க முடியும்.



தொடர்புடையது: கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காய்ச்சலைப் பெறுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

காய்ச்சல் ஷாட் ஆண்டுதோறும் மற்றும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் ஷாட்டின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் இடையில் உள்ளது 40% மற்றும் 60% பெரும்பாலான புழக்க வைரஸ்கள் தடுப்பூசிக்கு நன்கு பொருந்தும்போது. ஷாட் 100% பயனுள்ளதாக இல்லை என்றாலும், காய்ச்சலைப் பெறுவது இன்னும் மிக முக்கியமானது.



காய்ச்சல் ஷாட் பல நபர்களுக்கு காய்ச்சல் வருவதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அந்த நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கக்கூடிய எவரையும் தடுக்கிறது, மற்றும் பல. நோய்வாய்ப்படும் நபர்கள் குறைவு, அது பரவுகிறது.

தடுப்பூசி ஒரு நபருக்கு தொற்று ஏற்பட்டாலும் கூட, காய்ச்சலின் கடுமையான சிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்க இந்த தடுப்பூசி உதவுகிறது. 2018-2019 காய்ச்சல் பருவத்தில், காய்ச்சல் ஷாட் 4.4 மில்லியன் காய்ச்சல் நோய்கள், 2.3 மில்லியன் இன்ஃப்ளூயன்ஸா-தொடர்புடைய மருத்துவ வருகைகள் மற்றும் 58,000 இன்ஃப்ளூயன்ஸா-தொடர்பான மருத்துவமனைகளில் அனுமதிக்கப்பட்டதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. காய்ச்சல் தடுப்பூசி குழந்தைகளின் உயிரைக் காப்பாற்றுகிறது மற்றும் காய்ச்சல் தொடர்பான PICU குழந்தைகளுக்கான தங்குமிடத்தை 74% குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.



காய்ச்சல் காட்சிகளை வகைப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று அவை ஒரு அற்பமான (மூன்று கூறு) அல்லது quadrivalent (நான்கு கூறு) உருவாக்கம். வெவ்வேறு தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு பிரிவின் கீழும் உள்ளன, மேலும் நோயாளியின் வயது மற்றும் / அல்லது பிற தேவைகளைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் இறுதிக்குள் உங்கள் காய்ச்சலைப் பெற வேண்டும், ஆனால் ஊசிக்குப் பிறகு பயனுள்ளதாக மாற இரண்டு வாரங்கள் ஆகும் என்பதால், முந்தையது சிறந்தது. உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்கள் காய்ச்சலுடன் வரத் தொடங்கும் வரை நீங்கள் காத்திருந்தால், நீங்கள் ஷாட் பெறும் நேரத்திற்கும் பாதுகாப்பு தொடங்கும் நேரத்திற்கும் இடையில் சாளரத்தின் போது நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள், டாக்டர் தர்மராஜன் விளக்குகிறார்.



அக்டோபர் காலக்கெடுவை நீங்கள் தவறவிட்டாலும், தடுப்பூசி போட தாமதமில்லை. காய்ச்சல் காலம் மே வரை இயங்குகிறது, எனவே இது ஒருபோதும் இல்லாததை விட தாமதமாகும்.

காய்ச்சல் பாதிப்பு பற்றி நிறைய தவறான தகவல்கள் இருந்தாலும், காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சலின் சிக்கல்களைத் தடுக்க இது ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும் என்பதே உண்மை.

நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால் என்ன ஆகும்

தொடர்புடையது: காய்ச்சல் ஷாட் பற்றிய 7 பொதுவான கட்டுக்கதைகள் நீக்கப்பட்டன

காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி (காய்ச்சல் ஏற்பட்ட பிறகு 9 படிகள்)

காய்ச்சல் ஷாட் முதலிடத்தில் இருக்கும்போது, ​​காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க அல்லது தடுக்க நாம் எடுக்கக்கூடிய பிற நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

  • உடல்நிலை சரியில்லாமல் வீட்டிலேயே இருங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது உங்கள் சொந்த நோய்க்கு அதிகம் செய்யாது, ஆனால் காய்ச்சல் தடுப்புக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் வேலை செய்யவோ அல்லது பிழைகளை இயக்கவோ போதுமானதாக உணர்ந்தாலும், கடுமையான காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் பாதிக்கலாம். உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது குழந்தைகளை பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வைத்திருப்பதற்கும் இதுவே பொருந்தும்.
  • வைரஸ் தடுப்பு. உங்கள் கைகளை கழுவுங்கள், நீங்கள் வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட, டாக்டர் தர்மராஜன் அறிவுறுத்துகிறார். சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு தீவிரமாக தேய்க்கவும் (மேரி ஹாட் எ லிட்டில் லாம்ப் அல்லது ஹேப்பி பர்த்டே போன்ற குழந்தைகளின் பாடலை இரண்டு முறை பாட முயற்சிக்கவும்) உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். முடிந்தால், குழாய் அணைக்க காகித துண்டு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் அடிக்கடி கை கழுவுதல் முக்கியம். கை கழுவுதல் சாத்தியமில்லாத நேரங்களில் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பாளரை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
  • இருமல் மற்றும் தும்மிகளை மூடு. இருமல் மற்றும் தும்மினால் நீர்த்துளிகள் பயணிக்கக்கூடும் 20 அடிக்கு மேல் , மற்றும் நீர்த்துளிகள் 10 நிமிடங்கள் வரை காற்றில் நிறுத்தி வைக்கப்படலாம். நெருப்பின் வரிசையில் உள்ள எவரும், அல்லது எதையும் தொட்டால், காய்ச்சல் கிருமிகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். உங்கள் கைகளால் வாயை மூடுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் முழங்கையின் உட்புறம் அல்லது உங்கள் மேல் ஸ்லீவ் பயன்படுத்தவும்.
  • உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு ஐந்து விநாடிகளிலும் உங்கள் கைகளைக் கழுவ முடியாது, எனவே உங்கள் கைகளில் இருக்கும் எந்த கிருமிகளும் உங்கள் உடலுக்குள் வராமல் தடுக்கவும். உடைப்பது கடினமான பழக்கம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது!
  • முகமூடி அணியுங்கள். உங்கள் குடும்பத்திற்கு வெளியே பொது இடங்களில் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நெற்று இருக்கும்போது, ​​முகத்தை மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது COVID-19 மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
  • வகுப்புவாத பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். தொலைபேசிகள், கதவுகள் மற்றும் உங்கள் பகுதியில் உள்ள பல நபர்கள் பயன்படுத்தும் எதையும் தொடர்ந்து கிருமிநாசினி மூலம் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
  • போதுமான அளவு உறங்கு. இது காய்ச்சலை நேரடியாகத் தடுக்காது என்றாலும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு போதுமான தூக்கம் கிடைப்பது முக்கியம், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு காய்ச்சல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு இரவுக்கு எட்டு மணிநேர தரமான தூக்கத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.
  • ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். தூக்கத்தைப் போலவே, இது காய்ச்சலுக்கு எதிரான நேரடி பாதுகாப்பு அல்ல, மாறாக ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் அது வரும் வைரஸ்களை சிறப்பாக கையாள முடியும்.
  • புகைப்பழக்கத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். புகைபிடித்தல் உங்களுக்கு காய்ச்சலைப் பிடிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டவுடன் வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினமானது என்று டாக்டர் தர்மராஜன் கூறுகிறார். இரண்டாவது புகை கூட காய்ச்சலின் போது உங்கள் நெரிசலையும் இருமலையும் மோசமாக்கும். நீங்கள் COVID-19 ஐ ஒப்பந்தம் செய்தால் அதே உண்மை.

உங்கள் வீட்டில் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுப்பது எப்படி

நோய்வாய்ப்பட்ட நிலையில் வீட்டிலேயே இருப்பது மிக முக்கியம் - ஆனால் உங்கள் வீட்டில் யாராவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் இல்லை (மற்றும் இருக்க விரும்பவில்லை) என்றால் என்ன ஆகும்? நோய்க்கு சில வீட்டு விதிகளை அமைப்பதற்கான நேரம் இது.

  • நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை முடிந்தவரை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் . அவர்களால் ஒரு அறை, மற்றும் ஒரு குளியலறை கூட இருக்க முடியும் என்றால், அது மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தை குறைக்கிறது.
  • முகமூடி அணியுங்கள். நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் முகமூடியை அணியலாம், அல்லது வீட்டின் மற்றவர்கள் முடியும். அல்லது இரண்டும், நீங்கள் கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க விரும்பினால்!
  • ஒற்றை பயன்பாட்டு திசுக்கள் மற்றும் துண்டுகள் வேண்டும். பகிர்வு இல்லை! ஒரு தொடு குப்பை முடியும் பயன்படுத்தப்பட்ட திசுக்களுக்கு.
  • மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் clean சுத்தமாக வேண்டாம். சுத்தம் செய்வது அழுக்கை கவனிக்கும், ஆனால் கிருமிநாசினி மட்டுமே வைரஸ்களைக் கொல்லும். இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களைக் கொல்லும் லேபிளில் குறிப்பிடும் ஒரு தீர்வைப் பயன்படுத்தவும். மாற்றாக, நீங்கள் ¼ கப் குளோரின் ப்ளீச்சை ஒரு கேலன் சூடான நீரில் கலக்கலாம். இதில் சில கவனம் செலுத்த வேண்டிய இடங்கள்:
    • கதவுகள்
    • ஒளி சுவிட்சுகள்
    • கையாளுகிறது
    • கைபேசிகள்
    • பொம்மைகள்
    • டேப்லெட்டுகள்
    • கவுண்டர்கள்
    • நாற்காலி முதுகு
    • மக்கள் அடிக்கடி தொடும் வேறு எந்த மேற்பரப்புகளும்

இயற்கையாகவே காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வைட்டமின் சி மற்றும் பிற இயற்கை வைத்தியங்கள் காய்ச்சலைத் தடுக்க உறுதியாகக் காட்டப்படவில்லை, டாக்டர் தர்மராஜன் கூறுகிறார். சத்தான மற்றும் முழு உணவுகளை உண்ணுதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்போதும் முக்கியம், ஆனால் காய்ச்சல் பாதிப்பையும் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டாக்டர் செப்டிமஸ் மிகவும் நேரடியானவர்: நான் அவர்களுக்கு எதிராக பரிந்துரைக்கிறேன், அவர் கூறுகிறார்.

காய்ச்சலை நேரடியாகத் தடுப்பதாகக் கூறும் விளம்பர காய்ச்சல் மாற்று வழிகள் அல்லது பிற தயாரிப்புகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது பொதுவாக நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்கு உதவக்கூடும், இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக போதுமான நோயெதிர்ப்பு ஊக்கங்களை மேம்படுத்துவதில்லை, அவற்றில் எதுவும் குறிப்பாக காய்ச்சலுடன் போராடாது.

ஒரு தேன் போன்ற சில இயற்கை வைத்தியம் தொண்டை வலி அல்லது ஒரு இஞ்சி தேநீர் வயிற்றுக்கோளாறு , காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி இன்னும் காய்ச்சல் சுட்டு, சரியான சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது.

காய்ச்சலுடன் போராட உதவும் மருந்துகள்

காய்ச்சலுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், நோடர் ஜனாஸ், எம்.டி., மருத்துவ இயக்குனர் மேல் கிழக்கு பக்க மறுவாழ்வு மற்றும் நர்சிங் மையம் நியூயார்க்கில், இரண்டு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் உதவக்கூடும் என்று கூறுகிறது. சரியான நேரத்தில் நிர்வகிக்கப்பட்டால், [அவை] தீவிரத்தை குறைக்கவும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளின் நீளத்தை குறைக்கவும் உதவும், என்று அவர் கூறுகிறார். அவை மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு பயணம் செய்ய வேண்டும். இந்த வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் பின்வருமாறு:

மருந்து பெயர் கூப்பன் கிடைக்கும்
தமிஃப்லு கூப்பன் கிடைக்கும்
ரெலென்சா டிஸ்கலர் கூப்பன் கிடைக்கும்

காய்ச்சல் வைரஸை எதிர்த்துப் போராட அவை உடலுக்கு உதவாது என்றாலும், காய்ச்சலுடன் வரும் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க சில மேலதிக மருந்துகள் உதவும். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

மருந்து பெயர் கூப்பன் கிடைக்கும்
விக்ஸ் நிக்வில் / டேக்வில் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் கூப்பன் கிடைக்கும்
தெராஃப்ளூ காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை புண் கூப்பன் கிடைக்கும்
விக்ஸ் சினெக்ஸ் கடுமையான டிகோங்கஸ்ட் கூப்பன் கிடைக்கும்

(இந்த மருந்துகளைச் சேமிக்க நீங்கள் ஒரு சிங்கிள் கேர் கார்டைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் முதலில் ஒரு மருந்து எழுத வேண்டும்.) இந்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே நீங்கள் லேபிளைப் படித்து பேசுவதை உறுதிசெய்க அவற்றைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருந்தாளர்.

காய்ச்சல் மோசமானது மற்றும் பயமாக இருக்கிறது, அதை மறுக்க வழி இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பொது அறிவு சுகாதார நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நம் உடல்களை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உழைப்பதன் மூலமும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்படுவதை உறுதிசெய்வதன் மூலமும், காய்ச்சலைத் தடுக்க உதவலாம். இப்போது சென்று கைகளை கழுவுங்கள்!