பயணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளைத் தயார்படுத்துங்கள், எனவே சிஓபிடி உங்களைத் தடுக்காது

சுகாதார கல்வி

உங்களிடம் சிஓபிடி இருந்தால், அல்லது யாரையாவது தெரிந்தால், குறைந்தது சில தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஆதரவு தேவைப்படலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதன் பொருள் ஒரு போர்ட்டபிள் யூனிட் - இது சரியான பயண நண்பர் அல்ல. ஆனால் இது சிஓபிடியுடன் பயணம் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய், அல்லது சிஓபிடி, உண்மையில் எம்பிஸிமா, ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு வகை நுரையீரல் நோய்களை உள்ளடக்கியது. அடிக்கடி வரும் இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு வலி அல்லது இறுக்கத்துடன் சுவாசிக்க இயலாமை இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

சிஓபிடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு நிலைகளில் பயணம் மிகவும் சாத்தியம் என்று சமூக ஈடுபாட்டின் மூத்த இயக்குனர் பில் கிளார்க் கூறுகிறார் சிஓபிடி அறக்கட்டளை . முழு ஆக்ஸிஜன் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது குறிப்பாக நல்லதல்ல, ஆனால் மற்ற அனைவருக்கும் இது சாத்தியமாகும். நீங்கள் திட்டமிட்டு திட்டமிட வேண்டும்.

முக்கிய வகை போக்குவரத்தில் சிஓபிடியுடன் எவ்வாறு பயணிப்பது என்பது இங்கே.

திட்டங்கள்

சிஓபிடி நோயாளியாக பறப்பது சிக்கலானது, ஆனால் நிச்சயமாக செய்யக்கூடியது. உங்கள் பயணத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் வெவ்வேறு தேவைகள் இருக்கும்.

விமானத்திற்கு முன்

சிஓபிடியுடன் பறப்பதற்கான முதல் படி, தேவையான படிவத்திற்கு விமான நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொள்வது. இந்த ஆவணங்கள் உங்கள் மருத்துவரால் கையொப்பமிடப்பட்டு உங்கள் பயணத்திற்கு முன் நிரப்பப்பட வேண்டும், எனவே இதற்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்குங்கள். பயணத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படும்போது (புறப்படும் மற்றும் தரையிறங்கும் போது அல்லது விமானம் முழுவதும்), நீங்கள் எந்த அலகு பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் பரிந்துரைத்த லிட்டர் ஓட்டத்தை விவரிக்க வேண்டும். விமானத்திற்கு போதுமான பேட்டரி திறன் உங்களிடம் உள்ளது என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் 150% பேட்டரி திறன் கொண்டிருக்க வேண்டும், கிளார்க் கூறுகிறார். அதாவது உங்கள் பயணத்திற்கு போதுமானது, மேலும் தாமதங்களுக்கு 50% கூடுதல்.

விமான நிலையத்தில்

நீங்கள் சாமான்களைச் சரிபார்க்கவில்லை என்றாலும், பாதுகாப்பிற்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் செக்-இன் கவுண்டரைப் பார்வையிட வேண்டும். உங்கள் வகை ஆக்ஸிஜன் செறிவு (ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் இயந்திரம்) உறுதிப்படுத்தவும், பயணத்திற்கு போதுமான பேட்டரி சப்ளை உங்களிடம் உள்ளதா என சரிபார்க்கவும் அவை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

பாதுகாப்பில், வெடிகுண்டு எச்சங்களுக்கு உங்கள் செறிவு சரிபார்க்க தயாராக இருங்கள். பாதுகாப்பைப் பெறுவதற்கு உங்கள் ஆக்ஸிஜனை நீண்ட நேரம் கழற்ற முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறப்புத் திரையிடல் மற்றும் பேட்-டவுன் பெறுவீர்கள், எனவே உங்கள் விமானத்திற்கு முன்பாக ஏராளமான நேரங்களுடன் விமான நிலையத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

எப்போதும் சக்கர நாற்காலி உதவி கேட்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரைவாக பாதுகாப்பைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் வாயிலுக்குச் செல்ல முயற்சிக்க மாட்டீர்கள் - அதாவது உங்கள் ஆக்ஸிஜனை நீங்கள் இயக்க வேண்டும். உங்கள் இலக்குக்கு அதைக் கேளுங்கள், உங்களை உங்கள் அடுத்த வாயிலுக்கு அழைத்துச் செல்ல அல்லது சாமான்களைக் கோரவும்.

தொடர்புடையது : பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் பயணிக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள்

போர்டிங், பறத்தல் மற்றும் தரையிறக்கம்

உங்களுக்கு கூடுதல் நேரம் தேவைப்படும் குழுவினருக்கு தெரிவிக்கவும், எனவே நீங்கள் விரைவாக ஏறலாம் you நீங்கள் ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ இல்லையோ, கிளார்க் கூறுகிறார். அந்த வகையில் நீங்கள் கூட்டமாக இருக்கவோ அல்லது உங்கள் இருக்கையில் குடியேறவோ காத்திருக்க மாட்டீர்கள்.

விமானத்தில், ஆக்ஸிஜன் குழாய்களை அனுமதிக்க நீங்கள் பொதுவாக ஒரு சாளர இருக்கை வைத்திருக்க வேண்டும் (உங்களுக்குத் தேவை என்பதை விமான நிறுவனத்திற்கு தெரியப்படுத்த நீங்கள் முன்னரே அழைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்).

நீங்கள் விமானத்தை காலி செய்ய வேண்டுமானால் ஆக்ஸிஜன் வடங்கள் அல்லது குழாய்கள் ஆபத்தாகின்றன, கிளார்க் விளக்குகிறார். நீங்கள் ஒரு இடைகழி இருக்கையில் இருந்தால், மற்றவர்கள் உங்கள் குழாய் மீது வெளியேற முயற்சிக்கிறார்கள்.

விமானம் முழுவதும் உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் செறிவூட்டலைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் விரலுடன் இணைக்கும் ஒரு சிறிய சாதனம், ஒரு துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர் மூலம் இதைச் செய்யலாம். அதிக உயரங்கள் உங்கள் உடல் அதே அளவு ஆக்ஸிஜனை எடுக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்று பொருள். ஒரு விமானத்தில் அழுத்தப்பட்ட கேபின் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கலாம் - அதாவது உங்கள் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும்.

கிளார்க் குறிப்பிடுவது போல, நீங்கள் ஆக்ஸிஜனில் இருக்கும்போது ஒரு விமானத்தில் குளியலறையில் செல்வது சக்கரங்களில் நரகமாக இருப்பதால், விமானத்தில் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை முடிந்தவரை முயற்சி செய்து கட்டுப்படுத்தவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

ரயில்கள்

வெளிப்படையாக, சிஓபிடியுடனான ரயில் பயணம் ஒரு புள்ளியில் இருந்து பி வரை செல்வதற்கான எளிதான முறையாகும். ரயில் நிறுவனத்திற்கு குறிப்பிட்ட ஆக்ஸிஜன் விதிகள் இருப்பதைக் காண அவர்களை அழைப்பது முக்கியம், மேலும் உங்கள் ரயிலில் கடைகள் உள்ளனவா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். சார்ஜரில் ஆக்ஸிஜன் செறிவு, ஆனால் இல்லையெனில், நீங்கள் செல்ல நல்லது. தண்டவாளங்களை அனுபவிக்கவும்!

படகுகள்

கப்பல் படகுகள் மற்றும் கப்பல்கள் சிஓபிடி நோயாளிகளுக்கு தந்திரமானவை, கடல் காற்று உங்கள் அறிகுறிகளை நன்றாக உணரக்கூடும் என்றாலும். உங்கள் சிஓபிடியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, கப்பலைச் சுற்றி நடக்க உங்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆக்ஸிஜன் அலகு தேவைப்படும் என்பது மட்டுமல்லாமல், இரவில் தூங்க ஒரு வீட்டு அலகு தேவைப்படும். நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன், கிளார்க் கூறுகிறார், கப்பல் மற்றும் உங்கள் அறைக்கு உங்கள் ஆக்ஸிஜனைப் பெற உதவி கிடைத்தால், உங்கள் ஆக்ஸிஜனை நீங்கள் செருக முடியுமா என்று பார்க்க கப்பல் நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், கப்பலில் அவசரகால பொருட்கள் இருந்தால் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் உபகரணங்கள் தோல்வியடைகின்றன.

நீங்கள் அதிக ஓட்டம் கொண்ட நோயாளி என்றால், பயணப் பயணம் உங்களுக்கு சிறந்ததல்ல.

இப்போது போர்ட்டபிள் செறிவூட்டிகளுடன், அவற்றில் எதுவுமே மூன்று லிட்டர் தொடர்ச்சியாக இருக்கும் என்று கிளார்க் கூறினார். நீங்கள் அந்த நிலைக்கு மேல் இருந்தால், அது உண்மையில் பாதுகாப்பானது அல்ல. நீங்கள் உண்மையில் படகில் சுற்றி நடக்கவோ அல்லது உங்கள் அறையை விட்டு வெளியேறவோ முடியாது. நீங்கள் ஒரு வீட்டு இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது உங்கள் பின்னால் ஒரு பெரிய சிறிய தொட்டியை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலான கப்பல் கேரியர்கள் வெடிகுண்டு அபாயங்கள் காரணமாக சுருக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் தொட்டிகளை அனுமதிக்காது.

ஆரோக்கியமாக இருப்பது

நீங்கள் சிஓபிடியுடன் பயணம் செய்யும் நோயாளி என்றால், மிகப்பெரிய ஆபத்து நீங்கள் எப்படி பயணம் செய்கிறீர்கள் அல்லது எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பது அல்ல - இது நீங்கள் பயணம் செய்யும் நபர்கள். நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் எந்த கிருமிகளிலிருந்தும் விலகி இருங்கள் இது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட காற்று, மேற்பரப்புகள் அல்லது அருகிலுள்ள மக்களை, குறிப்பாக விமானங்களில் நீடிக்கும். காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா தடுப்பூசி குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பது சுவாச நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் விமானத்திலும் முனையத்திலும் இருக்கும்போது முகமூடி அணிவது நல்லது என்று கிளார்க் கூறுகிறார். நீங்கள் சில வகையான துப்புரவு திண்டுடன் இருக்கை மற்றும் தட்டில் துடைக்க வேண்டும். அவர்கள் மிகவும் கிருமி.

பயணத்தின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் பயணத்திற்கு முன்பு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் ஆக்ஸிஜன் தேவைகளைத் திட்டமிடுவதும், பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதும் கிளார்க் கூறுகிறார்.