முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?சுகாதார கல்வி

ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் பருவத்தின் தேதிகள் மாறுபடும், இது பெரும்பாலும் அக்டோபரில் தொடங்கி பொதுவாக மே வரை நீடிக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், காய்ச்சல் தடுக்கக்கூடியது. உங்கள் வருடாந்திர காய்ச்சலைப் பெறலாம், கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயை வலுப்படுத்திய உங்கள் கை சுகாதாரத்தை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடரலாம். இருப்பினும், உங்கள் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு இன்னும் உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன், உலகளாவிய அல்லது விரைவான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. வைரஸ் அதன் போக்கை இயக்க வேண்டும், மேலும் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க பல நாட்கள் ஆகும். காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் இந்த தொல்லைதரும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் பெறுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்.





பொதுவாக காய்ச்சல் வர எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

காய்ச்சலிலிருந்து முழுமையாக குணமடைய ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை எங்கும் எடுக்கும் என்று கூறினார் நிகேத் சோன்பால் , MD, NYC இல் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட இன்டர்னிஸ்ட்.



காய்ச்சல், காய்ச்சலின் பிற அறிகுறிகளுடன், பொதுவாக ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், முழுமையாக நன்றாக உணர அதிக நேரம் ஆகலாம். உங்கள் உடல் ஏற்கனவே தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடியிருக்கலாம் என்றாலும், வெளிப்பட்ட இரண்டு வாரங்கள் வரை நீங்கள் இன்னும் 100% உணரவில்லை, டாக்டர் சோன்பால் கூறுகிறார். உங்கள் உடல் மீட்கும்போது பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது.

காய்ச்சல் மிகவும் தொற்று நீங்கள் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கும் முதல் மூன்று முதல் நான்கு நாட்களில். இருப்பினும், சில நபர்கள் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குவதற்கு ஒரு நாள் முன்பு காய்ச்சலைப் பரப்பலாம், காய்ச்சல் ஏன் இவ்வளவு தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும் என்பதை விளக்குகிறது. காய்ச்சல் வைரஸ் உள்ள பெரும்பாலான நபர்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் தொடங்கிய ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு மற்றவர்களுக்கு தொற்றுநோயாக இருக்காது.

தொடர்புடையது: காய்ச்சல் காற்றில் பறக்கிறதா?



மற்ற நோய்களுடன் ஒப்பிடும்போது காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

காய்ச்சல் வைரஸ் மற்றும் வயிற்று காய்ச்சல் ஒரே விஷயங்கள் அல்ல, அதே மீட்பு நேரமும் இல்லை. வயிற்று காய்ச்சல் சராசரியாக ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்கள் வரை நீடிக்கும் நேரம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஜலதோஷம், சில சமயங்களில் காய்ச்சலால் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவதால், வெவ்வேறு மீட்பு நேரங்களும் உள்ளன, மேலும் அவை இரண்டு முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் COVID-19 ஆகியவை இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுத்துவது கடினம். கொரோனா வைரஸ், ஜலதோஷம் மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைக் கண்டறிவது பற்றி மேலும் அறிக இங்கே .



காய்ச்சலின் நிலைகள் யாவை?

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர், நோய்த்தொற்றுகள் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்க ஒன்று முதல் நான்கு நாட்கள் ஆகும்.

இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் காய்ச்சல் அல்லது சளி, தலைவலி, தொண்டை வலி, வறட்டு இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், தசை வலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும் என்று டாக்டர் சோன்பால் விளக்குகிறார். அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்போது காய்ச்சலின் ஆரம்பம், நீங்கள் பெரும்பாலும் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் கொண்ட ஒரு படுக்கையில் அடைக்கப்படுவீர்கள்.

இந்த முதல் நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் காய்ச்சல் உடைந்து போக வேண்டும், மேலும் அறிகுறிகள் அடுத்த மூன்று முதல் ஏழு நாட்களில் மெதுவாக தீர்க்கப்படும். ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் அறிகுறிகள் அனைத்தும் தீர்ந்தவுடன், காய்ச்சல் முடிந்துவிட்டது. நீங்கள் இன்னும் பலவீனமாக அல்லது சோர்வாக உணரலாம், ஆனால் இல்லையெனில், அறிகுறி இல்லாதவராக இருங்கள். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் பாதுகாப்பாக வேலை அல்லது பள்ளிக்குச் செல்லலாம். உங்கள் உடல் மீட்க கூடுதல் ஆற்றலை செலுத்தியதால் இது முற்றிலும் இயல்பானது.



இந்த எண்களுக்கு சில விதிவிலக்குகள் உள்ளன. பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, ஏழு நாட்கள் என்பது அவர்களின் உடல் அறிகுறி இல்லாததாக இருக்க வேண்டும், இனி தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது சிறு குழந்தைகள் தொற்றுநோயாக இருக்கக்கூடும், மேலும் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட அவர்களின் உடலுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுவதால் அறிகுறிகளை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்தலாம்.

வேகமாக காய்ச்சல் நிவாரணம்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து விரைவாக நிவாரணம் பெற சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன:



  • வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் : கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை பலவீனப்படுத்தியவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும். இந்த மருந்து மீட்பை விரைவுபடுத்தவும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் உதவும். காய்ச்சலுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மிகவும் பிரபலமான வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளில் ஒன்று தமிஃப்லு ( oseltamivir பாஸ்பேட் ).
  • திரவங்கள் மற்றும் ஓய்வு : காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடும்போது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் இரண்டு மிக முக்கியமான விஷயங்கள் ஏராளமான திரவங்களைக் குடித்து, ஏராளமான ஓய்வைப் பெறுவது. தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், மீட்பு நேரத்தை விரைவுபடுத்தவும் நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வு அவசியம்.
  • ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணி : காய்ச்சலின் சில அறிகுறிகளைப் போக்க உதவ, எடுத்துக்காட்டாக, காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிகள், மேலதிக வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அசிடமினோபன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் சிறிது நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.
  • ஓவர்-தி-கவுண்டர் டிகோங்கஸ்டன்ட் : பெரும்பாலும், காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இரவில் மோசமாக இருக்கும். இதற்கு ஒரு காரணம் என்னவென்றால், தட்டையாக படுத்துக் கொள்வது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறம் சளி ஓடுவதால் வலி, எரிச்சல் மற்றும் இருமல் ஏற்படுகிறது. ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பது சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவும், ஆனால் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் மற்றும் / அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இந்த அறிகுறியைப் போக்க உதவும், அதாவது நிக்வில் போன்ற சில சேர்க்கை தயாரிப்புகளில் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

முதலில் காய்ச்சல் வராமல் தடுத்தால் உங்களுக்கு காய்ச்சல் நிவாரணம் தேவையில்லை. ஒரு பருவகால காய்ச்சல் ஷாட் காய்ச்சல் தொடங்குவதற்கு முன்பே அதை நிறுத்த ஒரு சிறந்த வழி. காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள் அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் வயதானவர்கள் அல்லது நாள்பட்ட நோய் உள்ளவர்கள் போன்ற உயர் ஆபத்து குழுக்களுக்கு இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். காய்ச்சல் சீசன் துவங்குவதற்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்களுக்கு புதியது தேவைப்படும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் காய்ச்சல் வைரஸ் திரிபு மாறுகிறது, அதாவது வைரஸுடன் பொருந்த ஒவ்வொரு ஆண்டும் தடுப்பூசி மாற வேண்டும். ஒரு பொதுவான காய்ச்சல் தடுப்பூசி பிராண்ட் ஃப்ளூசோன் குவாட்ரிவலண்ட் மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அல்லது பெரும்பாலான பெரிய மருந்தகங்களில் வழங்கலாம். தடுப்பூசியில் இருந்து தலைவலி அல்லது ஊசி போடும் வலி போன்ற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம், ஆனால் காய்ச்சலுடன் ஒப்பிடும்போது இவை பெரும்பாலும் சிறியவை.

தொடர்ச்சியான காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

காய்ச்சல் ஆபத்தானது, இது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம் அல்லது சில நேரங்களில் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்வையிட வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம்.



டாக்டர் சோன்பாலின் கூற்றுப்படி, ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது, உங்களுக்கு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், அது அடையும் 103 ° F அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது , அல்லது கடுமையான தலைவலி, கடுமையான தொண்டை வீக்கம், ஒரு அசாதாரண தோல் சொறி, மனக் குழப்பம், வாந்தி அல்லது சாதாரண அறிகுறிகளிலிருந்து வெளியேறுதல்.

ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அவர் அறிவுறுத்துகிறார். இது உங்கள் மீட்புக்குத் தடையாக இருக்கும் ஒரு அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது காய்ச்சல் சிக்கல்கள் . சிக்கல்கள் காது அல்லது சைனஸ் தொற்று போன்ற சிறிய இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றுகளாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதயத்தின் அழற்சி போன்ற கடுமையான சிக்கல்களும் உள்ளன. கர்ப்பிணி பெண்கள் வளரும் குழந்தைக்கு ஆபத்துகள் இருப்பதால் அவர்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.



மற்றவர்களுக்கு காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க உதவுவது முக்கியம். இது சிலருக்கு கடுமையான உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க சில வழிகள்:

  • காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுங்கள்
  • சரியான கை சுகாதாரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
  • காய்ச்சல் பருவத்தில் மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்
  • நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க முழங்கையைப் பயன்படுத்தவும்
  • அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் வீட்டிலேயே இருங்கள்