காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு எந்தக் குழுக்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன?

சுகாதார கல்வி

அறிகுறிகள் | சிக்கல்கள் | ஆபத்து காரணிகள் | காய்ச்சல் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி

உங்கள் குழந்தைகளின் தொலைநிலை அறிவுறுத்தலை நீங்கள் மேற்பார்வையிடுகிறீர்களோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நீங்கள் உருவாக்கிய விடுமுறை திட்டங்களை மாற்றியமைத்தாலும், COVID-19 மற்றும் அது தொடர்பான வாழ்க்கை இடையூறுகள் இப்போது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது விரைவில் பரவும் ஒரே வைரஸ் தொற்று அல்ல. ஒவ்வொரு ஆண்டும் வீழ்ச்சி நெருங்குகையில், இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்-டிசம்பர் மற்றும் பிப்ரவரி மாதங்களுக்கு இடையில் உச்சம் பெறுகிறது, ஆனால் சில ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் மே , யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் ஃபார் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி.

காய்ச்சல் உங்களை மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கும், காய்ச்சல் மற்றும் சளி, தொண்டை புண் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்று சிங்கிள் கேர் மருத்துவ ஆய்வு வாரியத்தின் உறுப்பினர் கரேன் பெர்கர், ஃபார்ம்.டி. நீங்கள் அதை சுருக்கினால் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தால் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும்.

காய்ச்சலிலிருந்து கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடும் என்று டாக்டர் பெர்கர் விளக்குகிறார். வயதான பெரியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகள் இந்த சிக்கல்களுக்கு இன்னும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

பொதுவான காய்ச்சல் அறிகுறிகள்

நீங்கள் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? பொதுவான அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்
• இருமல்
• தொண்டை வலி
• தசை அல்லது உடல் வலிகள்
• தலைவலி
• சோர்வு
• சிலருக்கு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, இது பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது.
• அதிக காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் உணர்வு சிலர்
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு

நீங்கள் பரிதாபமாக உணரும்போது, ​​கவலைப்படுவது இயல்பானது - அல்லது நீங்கள் COVID-19 ஐப் பிடித்திருக்கிறீர்கள் என்று கவலைப்படுவதும் கூட. உங்கள் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியுமா அல்லது நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை சந்திக்க வேண்டுமா என்று தெரிந்து கொள்வது கடினம். நீங்கள் கொரோனா வைரஸுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை ஆலோசனைக்காக அழைக்கவும், ஆனால் பல முறை மேலே உள்ள அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையானது அவை கடந்து செல்லும் வரை வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும்.

தொடர்புடையது: கொரோனா வைரஸ் வெர்சஸ் காய்ச்சல் எதிராக ஒரு பொதுவான சளி

கீழேயுள்ள அறிகுறிகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதைக் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நெஞ்சு வலி
• குழப்பம்
• கடுமையான அல்லது தொடர்ந்து வாந்தி
• திடீர் தலைச்சுற்றல்
• கடுமையான கழுத்து விறைப்பு
• உணர்வு இழப்பு

இவை மற்றொரு நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் அல்லது காய்ச்சலிலிருந்து உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கலாக இருக்கலாம்.

சாத்தியமான காய்ச்சல் சிக்கல்கள்

காய்ச்சல் வரும் பெரும்பாலான மக்கள் சுமார் இரண்டு வாரங்களில் குணமடைந்தாலும், மற்றவர்கள் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவற்றில் சில ஆபத்தானவை. அவை பின்வருமாறு:

• சினூசிடிஸ் மற்றும் காது நோய்த்தொற்றுகள்
• நிமோனியா அல்லது பிற நுரையீரல் நோய்
• இதயம் (மயோர்கார்டிடிஸ்), மூளை (என்செபலிடிஸ்) அல்லது தசை (மயோசிடிஸ், ராப்டோமயோலிசிஸ்) திசுக்களின் அழற்சி
• சுவாச மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு
• செப்சிஸ்

மிகவும் பொதுவான காய்ச்சல் தொடர்பான சிக்கல்கள் பாக்டீரியா ஆகும் நிமோனியா , மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் காது மற்றும் சைனஸ் தொற்று . நிமோனியாவின் அறிகுறிகளில் கடுமையான மார்பு நெரிசல் அல்லது வலி, சுவாசிப்பதில் சிக்கல், 102 டிகிரி காய்ச்சல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது மற்றும் இருமல் ஆகியவை அடங்கும் போடு .

மேலும் என்னவென்றால், உங்களுக்கு நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை இருந்தால், காய்ச்சல் அவர்களை அதிகரிக்கக்கூடும். ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் காய்ச்சலால் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அதிக ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் நீண்டகால இதய நோய் உள்ளவர்கள் காய்ச்சலால் அவர்களின் உடல்நிலை மோசமடைவதைக் காணலாம்.

தொடர்புடையது: சைனஸ் தொற்று சிகிச்சைகள்

காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்கள்

காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு ஒருவரை மேலும் பாதிக்கக்கூடிய பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• வயது: 5 வயதிற்கு குறைவான அனைத்து குழந்தைகளும் சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்தில் கருதப்படுகிறார்கள், மேலும் ஆபத்து 2 வயதுக்கு குறைவானவர்களிடமும், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவானவர்களாக இருந்தால் அதிகமாகவும் இருக்கும். ஸ்பெக்ட்ரமின் மறுமுனையில், 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களும் சிக்கல்களின் அபாயத்தில் கருதப்படுகிறார்கள்.
• நீங்கள் வசிக்கும் இடம் அல்லது வேலை செய்யும் இடம்: அடர்த்தியான வாழ்க்கை அல்லது பணி நிலைமைகளில் உள்ளவர்கள், நர்சிங் ஹோம்ஸ் அல்லது இராணுவ முகாம்கள் போன்றவை காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு ஆளாகின்றன.
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பது: புற்றுநோய் சிகிச்சைகள், நிராகரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள், நீண்டகாலமாக ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்துதல், உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை பெறுபவர், மற்றும் இரத்த புற்றுநோய் அல்லது எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்றவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தி காய்ச்சலால் நோய்வாய்ப்படுவதை எளிதாக்கும் மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்குங்கள்.
• நாள்பட்ட நிலையில் இருப்பது: உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய், நீரிழிவு நோய், இதய நோய், நரம்பியல் அல்லது நரம்பியல் வளர்ச்சி நோய், ஒரு காற்றுப்பாதை அசாதாரணம் மற்றும் சிறுநீரகம், கல்லீரல் அல்லது இரத்த நோய் இருந்தால், காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
• 19 வயதிற்குட்பட்ட ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்துதல்: 19 வயதிற்கு குறைவானவர்கள் மற்றும் நீண்டகால ஆஸ்பிரின் சிகிச்சையைப் பெறுபவர்கள் பருவகால காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டால் ரெய் நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.
• கர்ப்பம்: எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு காய்ச்சல் சிக்கல்கள் அதிகம். இந்த ஆபத்து இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வளரும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்கள் பெற்றெடுத்த இரண்டு வாரங்களுக்குள் தொற்றுநோய்கள் ஏற்பட்டால் பெண்களும் சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• உடல் பருமன்: 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உள்ளவர்களுக்கு காய்ச்சல் அதிக ஆபத்து உள்ளது சிக்கல்கள் .

காய்ச்சல் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், காய்ச்சல் வருவதற்கான உங்கள் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன, இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கான திறனைக் குறைக்கிறது.

1. முதலிடம் ஒரு காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுவது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் காய்ச்சலைப் பெறுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் என்று கூறுகிறார் சார்லஸ் பார்க்ஸ் ரிச்சர்ட்சன் , எம்.டி, கே.ஆர்.எஸ் குளோபல் பயோடெக்னாலஜி, இன்க். இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி செப்டம்பர் முதல் அக்டோபர் வரையிலான திட்டத்தின். காய்ச்சல் ஷாட் உங்களை 100% பாதுகாக்காவிட்டாலும், நீங்கள் காய்ச்சல் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அறிகுறிகள் குறைவாக இருக்கும் என்பதற்கான நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல் மற்றும் இறப்பு உள்ளிட்ட சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான முழுமையான சிறந்த வழி காய்ச்சலைப் பெறுவது.

தொடர்புடையது: காய்ச்சல் தடுப்பூசி 101

இரண்டு. கிருமிகள் பரவுவதை நிறுத்தவும் விரும்புகிறீர்கள்.

இதில் கை கழுவுதல், நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது மூக்கு மற்றும் வாயை மூடுவது மற்றும் உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், உங்கள் கணினி விசைப்பலகை, தொலைபேசி மற்றும் குழாய்கள், கையாளுதல்கள் மற்றும் கைப்பிடிகள் போன்ற அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மேற்பரப்புகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்வது நல்லது.

3. உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்.

காய்ச்சலால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் உங்கள் நோயைக் குறைக்கலாம் அல்லது அதை மைலராக மாற்றலாம், இது உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்கும் சிக்கல்கள் .

தொடர்புடையது: டமிஃப்லு வேலை செய்யுமா?

உங்கள் மீட்புக்கு மிகவும் வசதியாக உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் நிறைய ஓய்வு மற்றும் திரவங்களைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். போன்ற மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் உங்கள் காய்ச்சல் அல்லது உடல் வலிகளைக் குறைக்க, அத்துடன் இருமல் அடக்கிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிக்க உப்பு நீர் கவசங்கள் தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் .

டாக்டர் ரிச்சர்ட்சன் ஆண்டு முழுவதும் வைட்டமின்களை கூடுதலாக பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் குறிப்பாக காய்ச்சல் பருவத்தில். வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் நீரேற்றத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.