நீங்கள் வருடாந்திர உடல் பெற 7 காரணங்கள்

ஆரோக்கியம்

நீங்கள் காய்ச்சலை இயக்கும்போது, ​​ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடும்போது அல்லது முடிவில்லாமல் இருமும்போது, ​​மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு ஒரு பயணம் ஒரு தெளிவான தேர்வாகும். நீங்கள் நன்றாக இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கிறீர்களா? அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை - இருப்பினும், இது மிகவும் முக்கியமானது. வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை பெறுவது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான மிகப்பெரிய விசைகளில் ஒன்றாகும்.

வருடாந்திர உடல் தேர்வு என்றால் என்ன? இது உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரால் நடத்தப்படும் தொடர்ச்சியான சோதனைகள், இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை அளவிடும். பல கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு எதிராக அவை ஒரு முக்கியமான முதல் வரிசையாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறதுமரியா விலா, டிஓ, ஒரு குடும்ப மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசகர் eMediHealth .

பல நோயாளிகளுக்கு புற்றுநோய்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் இருக்காது என்பதால் வருடாந்திர பரிசோதனைகள் அல்லது உடல் பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியமானவை, நாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மட்டுமே மருத்துவரிடம் செல்ல முனைகிறோம், ஆனால் பெரும்பாலான ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் அந்த நோய்வாய்ப்பட்ட வருகைகளில் செய்யப்படவில்லை இதைச் செய்ய அவர்கள் நேரம் எடுக்க வேண்டும்.

வருடாந்திர உடல் தேர்வில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

வருடாந்திர இயற்பியல் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது-பொதுவாக ஒரு இன்டர்னிஸ்ட் அல்லது குடும்ப மருத்துவ மருத்துவர்-பொதுவாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறார்:

• முக்கிய அறிகுறிகள் சரிபார்க்கின்றன: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தம், துடிப்பு, வெப்பநிலை மற்றும் உங்கள் சுவாச வீதத்தை பரிசோதிப்பார்.
• இரத்த பரிசோதனைகள்: ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை இரத்த சோகையை சரிபார்த்து, உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை மதிப்பீடு செய்யும். ஒரு வளர்சிதை மாற்ற குழு உங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை மதிப்பீடு செய்யும். உண்ணாவிரத லிப்பிட் பேனல் உங்கள் கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்கும். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இரத்தப்பணி செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• சிறுநீர் கழித்தல்: சிறுநீர் சோதனைகள் பல்வேறு நிலைகளை சரிபார்க்கலாம்.
• உடல் தேர்வு: இது உங்கள் மருத்துவரின் தலை முதல் கால் சோதனை, இது பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடும். சந்தேகத்திற்கிடமான உளவாளிகள் அல்லது பிற தோல் புண்களுக்கு இது ஒரு முறை கூட இருக்க வேண்டும்.
• புற்றுநோய் திரையிடல்கள்: இது வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றிலும் வேறுபடுகிறது. நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்ணாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, மார்பக புற்றுநோயைத் திரையிட மேமோகிராம் பெறலாம். நீங்கள் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட மனிதராக இருந்தால், புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைத் திரையிட புரோஸ்டேட்-குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜெனுக்கு உங்கள் இரத்தம் பரிசோதிக்கப்படலாம்.
• தடுப்பூசி சோதனை: நீங்கள் புதுப்பித்தவரா என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோய்த்தடுப்பு பதிவுகளைப் பார்ப்பார், மேலும் தடுப்பூசிகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.
• மனநிலை சோதனை: உங்கள் உட்கொள்ளும் கேள்வித்தாளில் ஏதேனும் சாத்தியமான மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருக்க உங்கள் சமீபத்திய மனநிலையைப் பற்றிய சில கேள்விகள் இருக்கும்.

ஒரு நோயாளியாக, டாக்டர் விலாவின் கூற்றுப்படி, உங்கள் சோதனைக்கு சில வழிகளில் நீங்கள் தயார் செய்யலாம். ஒன்று, உங்கள் மருத்துவர் அலுவலகத்தில் இரத்தப்பணியைச் செய்கிறாரா அல்லது நீங்கள் ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுவீர்களா என்று கேளுங்கள். அது அலுவலகத்தில் இருந்தால், லிப்பிட் பேனலுக்கான நேரத்திற்கு எட்டு மணி நேரம் முன்னதாகவே உண்ண வேண்டும். இரண்டு, நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும்-மருந்து மற்றும் கவுண்டருக்கு மேல் கொண்டு வாருங்கள், எனவே உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை உருவாக்க முடியும். (அந்த மருத்துவ வரலாற்றைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் முந்தைய சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து மருத்துவ பதிவுகளையும் நீங்கள் கோர வேண்டியிருக்கலாம்.) மேலும் மூன்று, துணிகளை அணிந்துகொள்வது எளிதானது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவ கவுனுக்காக உங்கள் அலங்காரத்தை மாற்ற வேண்டும்.

தொடர்புடையது: உங்கள் வருடாந்திர தேர்வில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

வருடாந்திர உடல் யார் பெற வேண்டும்?

இல்லையெனில் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு வருடாந்திர உடல் அவசியமா என்பதை மருத்துவ வல்லுநர்கள் எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்வதில்லை. (தி தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் தேர்வுகளுக்கான அதன் சொந்த அட்டவணையை வெளியிட்டன , வயது மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில், இது ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை முதல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு முறை வரை இருக்கும்.) ஆனால் பல மருத்துவர்கள் விரும்புகிறார்கள் கிறிஸ்டினா எம். காஸ்பரோ , மேரிலாந்தின் பால்டிமோர் நகரில் உள்ள ஓவர்லியாவில் உள்ள மெர்சி தனிநபர் மருத்துவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரான எம்.டி., ஆண்டுதோறும் வருவது நல்லது என்று நினைக்கிறேன்.

ஒரு உறவை உருவாக்குவதற்கும், நோயாளிகள் பெற வேண்டிய ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளை மேற்கொள்வதற்கும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், என்று அவர் கூறுகிறார்.

டாக்டர் காஸ்பரோவின் கூற்றுப்படி, புற்றுநோய்கள், இதய நோய் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் உட்பட வருடாந்திர தேர்வைப் பெறுவதை உறுதி செய்ய வேண்டிய சில குழுக்கள் உள்ளன; அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள்; 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் (குறிப்பாக வருடாந்திர மேமோகிராம் தேவைப்படும் பெண்களுக்கு); மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள்.

தொடர்புடையது: உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் வைத்திருக்கக் கூடாத 5 விஷயங்கள்

நீங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை பெற 7 காரணங்கள்

1. ஒரு அடிப்படை அமைக்கவும்

அறியப்படாத சுகாதார சிக்கல்களைக் கண்டறிவது நன்கு வருகைக்கான ஒரே காரணம் அல்ல. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது உங்கள் மருத்துவருக்கு குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவு போன்ற அடிப்படை செயல்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. ஒரு நோயாளிக்கு இயல்பானது மற்றொருவருக்கு இயல்பானதாக இருக்காது, மேலும் ஒரு அடிப்படையை நிறுவுவது உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவுகிறது. அதனால்தான், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்துகளின் பட்டியலையும் கொண்டு வந்து, ஒரு குடும்ப வரலாற்றின் விவரங்களை (உங்கள் பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி மற்றும் உடன்பிறப்புகள் பற்றிய தகவல்கள் உட்பட) முடிந்தவரை வரைந்து கொள்வது முக்கியம்.

2. உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வலுவான உறவை உருவாக்குங்கள்

ஒரு நோயாளி தனது மருத்துவரை அறிந்திருக்கும்போது, ​​நம்பும்போது, ​​கவனிப்பின் தரம் அதிகரிக்கிறது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி ப்ளோஸ்ஒன் , ஒரு சிறந்த மருத்துவர்-நோயாளி உறவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சிறிய, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவர் உங்களிடமும் உங்கள் ஆரோக்கியத்துடனும் நன்கு அறிந்திருக்கும்போது, ​​ஏதேனும் தவறாக இருக்கும்போது விரைவாக அறிந்து கொள்வது எளிது. நீங்கள் நேர்மையாகவும், ஆலோசனையைப் பெறவும் திறந்திருக்கும் போது உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

3. நிபுணர் நியமனங்கள் குறைக்க

நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் செல்லும் பல விஷயங்களை உண்மையில் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரால் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், பொதுவாக உங்கள் இடுப்பு பரிசோதனை, பேப் ஸ்மியர், மார்பக பரிசோதனை மற்றும் மேமோகிராம் ஆகியவற்றிற்கு மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்றால், உங்கள் வருடாந்திர உடல் பரிசோதனையின் போது நீங்கள் அனைத்தையும் செய்திருக்கலாம். அல்லது நீங்கள் பொதுவாக ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் வருடாந்திர மோல் சோதனைக்குச் சென்றால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அதையும் கையாள முடியும். கூடுதலாக, நிபுணர் நியமனங்கள் பெரும்பாலும் முதன்மை பராமரிப்பு வருகைகளை விட அதிக சுகாதார காப்பீட்டு நகலெடுப்பைக் கொண்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் பணத்தையும் சேமிப்பீர்கள்.

4. சிறிய மற்றும் சாத்தியமான பெரிய - சுகாதார சிக்கல்களை ஆரம்பத்தில் பிடிக்கவும்

உங்கள் வருடாந்திர பரிசோதனையின் போது உங்கள் மருத்துவர் இயக்கும் அனைத்து சோதனைகளையும் கருத்தில் கொண்டு, அவர் எதிர்கால கவலைகளைப் பற்றி உங்களுக்கு எச்சரிக்க ஒரு சிறந்த நிலையில் இருக்கிறார் (உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தையவர் என்பதைக் குறிக்கின்றன) அல்லது பல மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறியலாம் (உங்கள் இரும்பு அளவு குறைவாக உள்ளது மற்றும் நீங்கள் இரத்த சோகை). அவர்கள் பல வகையான புற்றுநோய்களைப் பிடிக்கலாம் - மற்றும் ஆரம்ப கட்டங்களில்.

உண்மையில், சாத்தியமான நோயறிதல்களின் பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது என்று டாக்டர் விலா கூறுகிறார். வருடாந்திர பரிசோதனைகள் அல்லது உடல் பரிசோதனைகள் உட்பட பல சுகாதார நிலைகளைக் கண்டறியலாம்: இதய முணுமுணுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பற்றாக்குறை (சிறுநீரக செயல்பாடு குறைதல்), கல்லீரல் அழற்சி, வைட்டமின் குறைபாடுகள், அதிக கொழுப்பு, தோல் புற்றுநோய் மற்றும் பிற தோல் நிலைகள், மார்பக புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் , கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்.

5. தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பிக்கவும்

தடுப்பூசிகள் நோயைத் தடுப்பதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும், மேலும் உங்கள் வயதைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு புதியது ஒன்று அல்லது முதல் முறையாக தேவைப்படலாம். உதாரணமாக, வயது வரம்பு HPV தடுப்பூசி சமீபத்தில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் 45 வயது வரை நீட்டிக்கப்பட்டது. நீங்கள் இதுவரை அதைப் பெறவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அதைப் பரிந்துரைக்கலாம். தடுப்பூசிகளுடன் மின்னோட்டத்தை வைத்திருப்பது நீண்ட காலத்திற்கு பணத்தை மிச்சப்படுத்த உதவுகிறது, இது சிகிச்சையளிக்க அதிக செலவாகும் மற்றும் வேலையை இழக்க நேரிடும்.

தொடர்புடையது: நீங்கள் 50 வயதை அடைந்தவுடன் பரிசீலிக்க வேண்டிய தடுப்பூசிகள்

6. மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும் மதிப்பாய்வு செய்யவும்

உங்கள் வழக்கமான உடல் முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மின்னணு சுகாதார பதிவை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் தற்போது என்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காணலாம். இது உங்கள் மருந்துகள் நீங்கள் எடுக்கும் எந்தவொரு மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை சரிபார்க்க சுகாதார வழங்குநர்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே நீங்கள் பாதுகாப்பான மற்றும் திறமையான சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதியாக நம்பலாம்.

உங்கள் மருந்து இனி உங்களுக்காக என்ன செய்யக்கூடாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், அளவை மறுபரிசீலனை செய்வது அல்லது ஒரு புதிய மருந்தை முயற்சிப்பது பற்றி விவாதிக்கலாம். (முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்காமல் உங்கள் மருந்துகளை மாற்ற விரும்பவில்லை.)

7. வழிகாட்டுதலை வழங்குதல்

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து உண்மைகளை வைத்திருப்பதாக நீங்கள் நம்பக்கூடிய யாராவது இருந்தால், அது உங்கள் மருத்துவர். புகைபிடித்தல், குடிப்பழக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது அல்லது அதிக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க வேண்டிய வழிகாட்டுதல்களையும் உதவிக்குறிப்புகளையும் அவர் அல்லது அவள் வழங்க முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஆதாரங்களுடன் இணைக்கலாம் அல்லது பிற தடுப்பு சேவைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் உடல்நலக் கவலைகள் அனைத்தையும் நிவர்த்தி செய்ய இது உங்களுக்கு கிடைத்த வாய்ப்பு!

சிங்கிள் கேர் உதவலாம்

உங்கள் வழக்கமான உடல் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோய் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினையை அடையாளம் காணலாம், அதற்காக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை எடுக்க வேண்டும். இலவச சிங்கிள் கேர் அட்டையுடன், நீங்கள் 80% வரை சேமிக்க முடியும் சி.வி.எஸ், இலக்கு, வால்மார்ட், வால்க்ரீன்ஸ் மற்றும் பல உட்பட 35,000 க்கும் மேற்பட்ட மருந்தகங்களில் உங்கள் மருந்துகளில்.