நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் (அதை எவ்வாறு தடுப்பது)
சுகாதார கல்விநிறமாற்றம் மற்றும் நுரை போன்ற உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் சமீபத்தில், குறிப்பாக உங்கள் கணுக்கால் சுற்றி வீங்கி வருகிறீர்கள். உங்கள் சில அறிகுறிகள் மன அழுத்தம், கர்ப்பம் மற்றும் தொற்று போன்ற பொதுவான நிலைமைகளால் எளிதில் விளக்கப்படலாம், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளின் விண்மீன் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) மீதும் குற்றம் சாட்டப்படலாம்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் என்றால் என்ன?
பல மாதங்களாக நீடித்திருக்கும் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அவை நன்றாக வடிவமைக்கப்பட்ட வடிகட்டுதல் முறையைப் போல செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது நீண்டகால சிறுநீரக நோய் ஏற்படுகிறது ( நகரும் இரத்தம், திரவம் மற்றும் கழிவுகள் உங்கள் உடல் வழியாக 24/7).
கடுமையான சிறுநீரக நோய், அல்லது லேசான மற்றும் சமீபத்தில் ஏற்பட்ட சேதம், மருத்துவர்கள் சரியான நேரத்தில் அதைப் பிடித்தால் தலைகீழாக மாறக்கூடும். கடுமையான சிறுநீரக நோய் பின்னர் நீண்டகால சிறுநீரக நோயாக மாறுகிறது. ஆனால் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயை குணப்படுத்துவது கடினம் - மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவது பெரும்பாலும் தலையிட தாமதமாகும் வரை உங்களுக்குத் தெரியாது.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. மிசோரி பல்கலைக்கழக சுகாதார பராமரிப்பு நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட் குணால் மல்ஹோத்ரா கூறுகையில், தேசிய புள்ளிவிவரங்கள் 14% அமெரிக்கர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 3 பேரில் 1 பேரும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 5 நோயாளிகளில் 1 பேரும் உள்ளனர். அந்த நிலைமைகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டையும் வைத்திருப்பது உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய்க்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் பற்றிய குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது போல, தமனி வாஸ்குலர் நோய் , அல்லது ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் நிலைகள்
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு ஐந்து நிலைகள் உள்ளன. அவை எவ்வாறு உடைக்கப்படுகின்றன என்பது இங்கே:
- நிலை 1: உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதம் அல்லது இரத்தம் போன்ற சிறுநீரக பாதிப்புக்கான அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் சிறுநீரகத்தின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை இன்னும் பாதிக்கவில்லை.
- நிலை 2: நீங்கள் சில செயல்பாட்டு இழப்புகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ஜி.எஃப்.ஆர் அல்லது குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதத்தை ஒரு பொதுவான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் ஆய்வகத்தின் ஒரு பகுதியான அதாவது அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றக் குழு (பி.எம்.பி) பரிசோதிக்காவிட்டால் இது இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை. ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில், ஜி.எஃப்.ஆர் குறைந்தது 90 ஆக இருக்க வேண்டும் .
- நிலை 3: உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு 40% அல்லது 50% ஆக குறைகிறது. நீங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் திரவங்களைக் குவிக்கத் தொடங்கிவிட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் செயல்பாட்டின் இழப்பை ஈடுசெய்ய இன்னும் செயல்படுகின்றன - எனவே சேதம் குறித்து நீங்கள் இன்னும் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள்.
- நிலை 4: உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு தொடர்ந்து வீழ்ச்சியடைந்து வருவதால், திறம்பட செயல்படுவதற்கான அதன் முயற்சிகளை இனி மறைக்க முடியாது. உங்கள் உடல் உப்பு மற்றும் பொட்டாசியம் குவிவதால் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம்.
- நிலை 5: பின்னர் நோயில், செயல்பாடு 30% க்கும் குறைந்துவிட்டால், நீங்கள் பசியின்மை, சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை, வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல், கண் வீக்கம், கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் நிறமாற்றம் அல்லது நுரை சிறுநீர் (சிறுநீரில் அதிகரித்த புரதம் அல்லது இரத்தத்தின் அறிகுறிகள்). உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இயல்பான செயல்பாட்டின் 15% (அல்லது அதற்கும் குறைவாக) இயங்கும்போது, உங்களுக்கு சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம் டயாலிசிஸ் சிறுநீரக செயலிழப்பைத் தடுக்க.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயைப் பற்றிய தந்திரமான விஷயம், டாக்டர் மல்ஹோத்ரா கூறுகிறார், அதன் அமைதியான முன்னேற்றம்.
இரண்டாம் கட்டத்தில் நீங்கள் செயல்பாட்டை இழக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், ஆனால் சிறுநீரகங்களுக்கு அந்த தடைகளை சமாளிக்க ஒரு வழிமுறை உள்ளது என்று டாக்டர் மல்ஹோத்ரா கூறுகிறார். இது மக்கள் மீது ஊர்ந்து செல்கிறது… பெரும்பாலும், நான்காம் நிலை வரை நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சேதத்தை நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ தாமதமாகும் வரை இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாது. ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் குறைவான செயல்பாட்டை அனுபவிக்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மிகக் குறைவு.
இருப்பினும், இது எல்லா மோசமான செய்திகளும் அல்ல: நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் முன்னேற்றம் உங்களிடம் இருந்தால் அதை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் நன்றியுடன், அது முதலில் நிகழாமல் தடுப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிதல்
நோயாளிகளுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோயை சந்தேகிக்கும் மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஜி.எஃப்.ஆரைச் சரிபார்க்க இரத்தப்பணியை இயக்குவார்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான புரதத்தை அளவிட சிறுநீர் கழித்தல் செய்வார்கள் ஆல்புமின் . அவை அளவிடக்கூடும் கிரியேட்டினின் அளவுகள் ; கிரியேட்டினின், சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்பட்ட கழிவுப்பொருள், சிறுநீரக செயல்பாடு குறையும் போது பெரும்பாலும் குவிந்துவிடும். கிரியேட்டினின் ஒரு சாதாரண நிலை பாலினம், வயது மற்றும் தசை வெகுஜனத்துடன் மாறுபடுவதால், கிரியேட்டினின் அளவுகளால் மட்டுமே சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிய முடியாது, இருப்பினும் இது சிறுநீரக பகுப்பாய்வு மற்றும் ஜி.எஃப்.ஆர் பரிசோதனையுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இந்த ஆய்வக சோதனைகள் கூடுதலாக அல்ட்ராசவுண்ட்ஸ் மற்றும் பயாப்ஸிகள் சிறுநீரகத்தின், சேதம் இருப்பதை மருத்துவர்கள் கண்டறிய உதவும்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல்
சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, அதில் பெரும்பாலானவை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நம்பியுள்ளன. உங்கள் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்வது, அத்துடன் உணவு மாற்றங்களைச் செய்வது போன்ற அடிப்படை ஆபத்து காரணிகளை சரிசெய்வது முக்கியம் என்று டாக்டர் மல்ஹோத்ரா கூறுகிறார்.
தேவையற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளின் உங்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது (குறிப்பாக இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், இது முடியும் சிறுநீரக காயம் ஏற்படுத்தும் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது), புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் மேலும் சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.
பால்டிமோர் மெர்சி மருத்துவ மையத்தின் நெப்ராலஜி தலைவர் டாக்டர் ராபர்ட் கிரீன்வெல் கருத்துப்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க மற்றொரு வழியாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் ACE இன்ஹிபிட்டர் அல்லது போன்ற மருந்துகள் லோசார்டன் அல்லது லிசினோபிரில் சிறுநீரக செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.
சிறுநீரக நோயை எவ்வாறு தடுப்பது
டாக்டர் கிரீன்வெல் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை இரட்டிப்பாக்குகிறார்-குறிப்பாக இது தடுப்புடன் தொடர்புடையது.
சிறுநீரகங்களுக்கு [நீண்டகால] சேதம் ஏற்பட்டதை நாம் கண்டறிந்தால், அதை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது, அவர் கூறுகிறார். ஆனால் ஒருவருக்கு டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் பெரிய விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது, அந்த காரணிகள் பொதுவாக வாழ்க்கை முறை தொடர்பானவை.
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், எச்.ஐ.வி, எதிர் என்.எஸ்.ஏ.ஐ.டிக்கள் மற்றும் அடிக்கடி போதைப்பொருள் பாவனை நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் அதிகமாகவும் இருப்பதை அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்: நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நிரந்தர சேதம் அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் பல விஷயங்கள் சரி செய்யப்படவில்லை - ஆனால் 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளுடன் அவற்றைத் தடுத்திருக்க முடியும்.
உங்கள் சிறுநீரகத்தை பராமரிக்க, நீண்டகால சிறுநீரக நோயை அனுபவிப்பதற்கு முன்பு, இப்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
- உங்கள் எடை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கவும். உடல் பருமன், இன்சுலின்-எதிர்ப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீண்டகால சிறுநீரக நோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். உங்கள் நீரிழிவு 8.0% க்கு மேல் நீண்டகாலமாக இருக்கும் ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி உடன் கட்டுப்பாடில்லாமல் இருந்தால், அமெரிக்காவில் நீரிழிவு நோய்க்கு இது ஒரு முக்கிய காரணியாக இருப்பதால், உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு உதவ எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் போன்ற நீரிழிவு நிபுணரை நீங்கள் நாட வேண்டும்.
- உடற்பயிற்சி. சில ஆய்வுகள் அதைக் கூறுகின்றன உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் நிலை மூன்று மற்றும் நிலை நான்கு சிறுநீரக நோய்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. புகைத்தல் மட்டுமல்ல நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது , இது உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக தமனிகள் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் புரோட்டினூரியாவுக்கு பங்களிக்கிறது. இது ஒரு ஆபத்து காரணி இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய் (ESRD).
- நன்றாக உண். TO சிறுநீரக சுகாதார நட்பு முழு தானியங்கள், மெலிந்த விலங்கு புரதம் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான புரதம், மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவை சிறுநீரக பாதிப்பைத் தடுக்கலாம், உப்பு, ஆல்கஹால் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பைக் குறைக்கலாம். நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம் (என்ஐடிடிகே) நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை கண்காணிக்க அறிவுறுத்துகிறது பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் அவர்களின் உணவில் எவ்வளவு இருக்கிறது , இரண்டும் உங்கள் இரத்தத்தில் எளிதில் உருவாகக்கூடும் என்பதால். இதன் பொருள்: அதிகப்படியான பால், அதிகப்படியான பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், அடர் வண்ண பானங்கள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்றவற்றை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். குறைந்த பாஸ்பரஸ் மற்றும் குறைந்த பொட்டாசியம் உணவுகள் ஆப்பிள், கேரட், அரிசி பால், வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் தெளிவான பானங்கள் போன்றவற்றைத் தேர்வுசெய்யவும்.
- இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது எச்.ஐ.வி இருந்தால், அந்த நோய்கள் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால், உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை உங்கள் மருத்துவர் தவறாமல் பரிசோதிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- மருந்து பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும். மக்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு NSAID களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அந்த மருந்துகள் போதைப்பொருளைத் தூண்டும் சிறுநீரகக் காயத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் என்பதை உணரவில்லை என்று டாக்டர் மல்ஹோத்ரா கூறுகிறார். அவை பல வழிகளில் சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்தும், இதனால் ஒரு அழற்சி நிலை ஏற்படும் முடியும் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும் so நீங்கள் இதை நீண்ட காலமாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் மாற்ற முடியாத வடுவை ஏற்படுத்தியிருக்கிறீர்கள். முற்றிலும் தேவைப்படும்போது, எப்போதும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், நாப்ராக்ஸன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற என்எஸ்ஏஐடி வலி நிவாரணிகளை மட்டுமே எடுக்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
- உங்களுக்காக ஒரு வலுவான வக்கீலாக இருங்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டைச் சோதித்துப் பார்க்க வேண்டும்… அவை இல்லையென்றால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும் என்று டாக்டர் கிரீன்வெல் கூறுகிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முந்தைய நிலை காரணமாக நீங்கள் சிறுநீரக பாதிப்புக்குள்ளாகும் அதிக ஆபத்து இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை உங்கள் மருத்துவர் கவனித்துக்கொள்வதை உறுதி செய்வதில் வெட்கப்பட வேண்டாம்.
- சிறுநீரக வைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் சில உணவுகள் அல்லது உணவுக் குழுக்களைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதாவது நீங்கள் இருக்க முடியும் சில முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது . ஒரு எடுத்து சிறுநீரக வைட்டமின் இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் பி சிக்கலான வைட்டமின்கள் போன்ற சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், எனவே எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
சிறுநீரக பாதிப்பை மாற்ற முடியுமா?
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயை நீங்கள் பொதுவாக மாற்ற முடியாது, ஏனெனில் சேதம் மற்றும் வடு மிகவும் விரிவானது. கடுமையான சிறுநீரக நோயின் சில வடிவங்கள், மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் போன்றவை, ஆரம்பத்தில் போதுமான அளவு பிடிபட்டால் தலைகீழாக மாறும்.
ஒருமுறை [சேதத்தின் அறிகுறிகளை நான் காண்கிறேன்], இது முதலில் ஒரு கடுமையான மற்றும் மீளக்கூடிய காரணத்தால் இருக்க முடியுமா என்று நான் நினைக்கிறேன், டாக்டர் கிரீன்வெல் கூறுகிறார். சேதம் சமீபத்தியதாக இருந்தால்-ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு உங்கள் செயல்பாடு இயல்பானது போல, இப்போது அது இல்லை you உங்களுக்கு நீண்டகால சேதம் ஏற்பட்டால் அதை விட மீட்க உதவும் சிறந்த வாய்ப்பு எனக்கு கிடைத்துள்ளது.
அந்த நேரத்தில், டாக்டர் கிரீன்வெல் விளக்குகிறார், சேதத்தை சரிசெய்ய அல்லது குணப்படுத்த முயற்சிப்பதில் குறைந்த கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் அதை எவ்வாறு மெதுவாக்குவது என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் சுமார் 10% செயல்பாட்டில் இருக்கும்போதுதான் உங்களுக்கு டயாலிசிஸ் அல்லது மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவை என்று அவர் கூறுகிறார். எனவே உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் ஒரு [அசாதாரண] கிரியேட்டினின் அளவு மூன்று இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அந்த வரம்பில் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியும். சேதத்தை குறைக்க நாங்கள் முயற்சி செய்யலாம், எனவே உங்கள் கிரியேட்டினின் அளவு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு பதிலாக 15 ஆண்டுகளில் மோசமடைகிறது.
உங்கள் சிறுநீரக பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.