நோயாளிகள் மருத்துவர்களின் கட்டளைகளைப் பின்பற்றாததற்கு 10 காரணங்கள்

நீங்கள் உயிர்காக்கும் மருந்துகளில் இருந்தால் மருந்து பின்பற்றுவது முக்கியமானது மற்றும் முக்கியமானது. ஆனால் சில நோயாளிகள் இன்னும் தங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில்லை. இதற்கான 10 காரணங்கள் இங்கே.

5 கேள்விகளை நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்க வேண்டும்

உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் ஒரு புதிய மருந்தைத் தொடங்கும்போது எப்போதும் ஒரு மருந்தாளரிடம் இந்த எளிதான கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் உங்கள் உடலை பாதிக்கும் 5 ஆச்சரியமான வழிகள்

முடி உதிர்தல் முதல் மன உளைச்சல் வரை மன அழுத்தம் மனதை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது physical இது உடல் வலியை கூட ஏற்படுத்துகிறது. மன அழுத்தம் உங்கள் உடலை பாதிக்கும் முன் இந்த சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை முயற்சிக்கவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் பயணிக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள்

டிஎஸ்ஏ மருந்துக் கொள்கை என்ன? கேரி-ஆன் ஒன்றில் நான் மெட்ஸை பேக் செய்யலாமா? பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் பறப்பதற்கான எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான விடுமுறைக்கு உங்களை தயார்படுத்தும்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது

கரி உங்களுக்கு நல்லதா? இது பாதுகாப்பனதா? செரிமானம் மற்றும் போதைப்பொருளுக்கு செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக, மேலும் எந்த பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

‘குவாரன்-டினிஸை’ குறைப்பது எப்படி

COVID-19 இன் ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, கொரோனா வைரஸ் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. உங்கள் குடிப்பழக்கம் ஒரு பிரச்சினையாக இருந்தால், அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இங்கே.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கு சுகாதார நன்மைகள் உள்ளதா?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் உண்மையான நன்மைகளைப் பற்றி நாங்கள் ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவர்களைக் கலந்தாலோசித்தோம், மேலும் அதன் பக்க விளைவுகளுக்கு எதிரானவர்களை எடைபோட்டோம் we இங்கே நாம் கண்டறிந்தவை.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை இழப்புக்கு உதவ முடியுமா?

எடை இழப்புக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிப்பது உண்மையில் வேலை செய்யுமா? ACV உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது மற்றும் பிற எடை இழப்பு மருந்துகள் எவ்வாறு அதிக பயனளிக்கும் என்பதை அறிக.

நீங்கள் வருடாந்திர உடல் பெற 7 காரணங்கள்

வருடாந்திர உடல் அவசியமா என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? வருடாந்திர உடல் தேர்வில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, யார் ஒன்றைப் பெற வேண்டும், சுகாதாரப் பணத்தில் பணத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதை அறிக.

15 பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிறந்த உணவு முறைகள்

நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஐ.பி.எஸ் போன்ற பொதுவான சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய உணவு மாற்றங்களைப் பற்றி அறிக.

14 ஹேங்கொவர் வேலை செய்யும்

யாரும் தங்கள் நாட்களை படுக்கையில் படுக்க வைக்க விரும்பவில்லை (நேற்றிரவு தேர்வுகளுக்கு வருத்தம்). நீங்கள் ஊக்கமளித்தால், உண்மையில் செயல்படும் இந்த ஹேங்கொவர் குணப்படுத்துதல்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.

7 சிறந்த மருந்து நினைவூட்டல் பயன்பாடுகள் மற்றும் கருவிகள்

உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுக்க மறந்துவிட்டீர்களா? இந்த பயனுள்ள மருந்து நினைவூட்டல் பயன்பாடுகள் மெட்ஸ், மறு நிரப்பல்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான தனிப்பயன் விழிப்பூட்டல்களை உங்களுக்கு அனுப்பும்.

மனநல நிர்வாகத்திற்கு உதவும் சிறந்த பயன்பாடுகள்

சிகிச்சை பயன்பாடுகள் மருத்துவரின் வருகைகளை மாற்றக்கூடாது, ஆனால் இந்த சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட மனநல பயன்பாடுகள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு உள்ள பயனர்களுக்கு சில ஆதரவை வழங்க முடியும்.

வைட்டமின்கள் பற்றி மூத்தவர்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உங்கள் வயதில் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மாறுகின்றன. மூத்தவர்களுக்கான வைட்டமின்கள் குறித்த இந்த உதவிக்குறிப்புகள் 50, 60 மற்றும் 70 வயதிற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டவற்றை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

இரத்த தானம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

யு.எஸ். இல் உள்ள ஒருவருக்கு ஒவ்வொரு இரண்டு வினாடிக்கும் ரத்தம் தேவை. அதை வழங்க ஒரே வழி இரத்த தானம். இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அது யாருக்கு உதவுகிறது என்பது இங்கே.

யார் இரத்த தானம் செய்யலாம் - யார் முடியாது

இரத்த தான தேவைகள் நன்கொடையாளர்களையும் பெறுநர்களையும் பாதுகாக்கின்றன. சில மருந்துகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகள் உங்களை இரத்தம் கொடுப்பதைத் தடுக்கலாம். யார் இரத்த தானம் செய்யலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

பராமரிப்பாளர் எரிவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி

நேசிப்பவருக்கு உதவுவது பலனளிக்கும், ஆனால் அது சோர்வடையக்கூடும். நீங்கள் பராமரிப்பாளரை எரிப்பதற்கு முன், இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.

சுய பராமரிப்பிற்கான பராமரிப்பாளரின் வழிகாட்டி மற்றும் பராமரிப்பாளர் எரிவதைத் தவிர்ப்பது

பராமரிப்பாளர்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சோர்வு அபாயத்தில் உள்ளனர். அபாய காரணிகள், எரித்தல் அறிகுறிகள் மற்றும் எரித்தல் ஆபத்தை குறைப்பதற்கான குறிப்பிட்ட யோசனைகளை அறிக.

2020 சிபிடி கணக்கெடுப்பு

எங்கள் சிபிடி கணக்கெடுப்பில் மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் சிபிடியை முயற்சித்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது, மேலும் 45% சிபிடி பயனர்கள் கொரோனா வைரஸ் காரணமாக அவற்றின் பயன்பாட்டை அதிகரித்தனர். அமெரிக்காவில் சிபிடி பயன்பாடு பற்றி அறிக.

யு.எஸ்ஸில் 9 பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்.

யு.எஸ் மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட 10% ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத போது இது உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இந்த உத்திகளைக் கொண்டு சரிசெய்யக்கூடியது.