முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்சுகாதார கல்வி

பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒருவரை நீங்கள் அறிவதற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது, அல்லது உங்கள் வாழ்நாளில் நீங்கள் விரும்புவீர்கள் - அதற்குக் காரணம் பக்கவாதம் அதிகமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவில் 795,000 க்கும் அதிகமானவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) . மற்ற புள்ளிவிவரங்களில், அமெரிக்காவில் ஒருவருக்கு ஒவ்வொரு 40 வினாடிக்கும் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு 4 நிமிடங்களுக்கும் ஒருவர் பக்கவாதத்தால் இறந்துவிடுவார். உயிர் பிழைத்தவர்களுக்கு, பக்கவாதம் என்பது தீவிரமான நீண்டகால இயலாமைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

பக்கவாதம் ஆபத்தானது மற்றும் பொதுவானது, ஆனால் அவற்றைச் சுற்றி இன்னும் நிறைய குழப்பங்கள் உள்ளன-ஒரு பக்கவாதம் என்றால் என்ன? பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் யாவை? பக்கவாதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது? இங்கே, உங்களுக்கு தேவையான பதில்களைக் கண்டறியவும்.



பக்கவாதம் என்றால் என்ன?

இதை முடிந்தவரை தெளிவாகச் சொல்வதானால், ஒரு பக்கவாதம் என்பது மூளைக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காததால் ஏற்படும் மூளைக்கு சேதம் விளைவிப்பதாக, தடுப்பு இருதயநோய் நிபுணரும், இலாப நோக்கற்ற நிர்வாக இயக்குநருமான ஸ்டீபன் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார். ஒருங்கிணைந்த இருதயவியல் ஆய்வு . மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனையால் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, இது கொலஸ்ட்ரால் தகடு அல்லது இரத்த உறைவிலிருந்து இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படுவதால் அல்லது மூளையில் ஒரு இரத்த நாளம் வெடிக்கும்போது திறக்கப்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது தமனியில் பரம்பரை பலவீனம்.



மாரடைப்பு போன்ற அதே வாக்கியத்தில் பக்கவாதத்தை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள், ஏனெனில் அவை தொடர்புடைய சிக்கல்கள், ஆனால் அவை ஒரே மாதிரியானவை அல்ல.மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை வழங்கும் பாத்திரங்களில் ஏற்பட்ட அடைப்பின் விளைவாக பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இதய தசையை வழங்கும் பாத்திரங்களில் உருவாகும் அடைப்பு காரணமாக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது என்று விளக்குகிறார் ரெஜினா எஸ். ட்ரூஸ், எம்.டி., FACC, a லாங் தீவின் கத்தோலிக்க சுகாதார சேவைகளுடன் இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் அமெரிக்காவின் ஹோலிஸ்டிக் ஹார்ட் சென்டர்களுடன் (HHCA) தலைமை மருத்துவ அதிகாரி. உறுப்புகள் மிகவும் வேறுபட்டவை என்றாலும், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு சம்பந்தப்பட்ட வாஸ்குலர் மற்றும் முறையான நிகழ்வுகள் நெருங்கிய தொடர்புடையவை, அதேபோல் அடிப்படை ஆபத்து நிலைகளும்.

பக்கவாதத்தின் ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

படி தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம் , பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் சில முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:



  • உயர் இரத்த அழுத்தம்
  • நீரிழிவு நோய்
  • இருதய நோய்
  • புகைத்தல்
  • அதிக எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு
  • ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (அசாதாரண இதய தாளம்)
  • மூளை அனீரிஸ்கள் அல்லது தமனி சார்ந்த குறைபாடுகள் (ஏ.வி.எம்)
  • வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நிலைமைகள் (லூபஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்றவை)
  • பக்கவாதத்தின் குடும்ப வரலாறு
  • செக்ஸ் ( பெண்கள் அதிகம் ஒரு பக்கவாதம் வேண்டும்)
  • பக்கவாதம் அல்லது இடைநிலை இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ) இன் முந்தைய வரலாறு மினி-ஸ்ட்ரோக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது

கவலை, மனச்சோர்வு, அதிக மன அழுத்த நிலைகள், அடிக்கடி சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாடு, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம், உடல் பருமன், அதிக தூக்கம் (ஒன்பது மணி நேரத்திற்கும் மேலாக), ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றுதல், வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் பகுதிகளில் வாழ்வது போன்றவை குறைவாக அறியப்பட்ட பக்கவாதம் ஆபத்து காரணிகள். காற்று மாசுபாட்டுடன்.

பக்கவாதத்தின் முதல் அறிகுறிகள் யாவை?

முகம் குறைதல், கை பலவீனம், பேச்சு சிரமம் அனைத்தும் பக்கவாதத்தின் குறிகாட்டிகளாகும் என்று டாக்டர் ட்ரூஸ் கூறுகிறார். சி.டி.சி படி, பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளும் பின்வருமாறு:

  • முகம், கை அல்லது காலில் திடீரென உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில்
  • திடீர் குழப்பம், பேசுவதில் சிக்கல் அல்லது பேச்சைப் புரிந்து கொள்வதில் சிரமம்
  • ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்க்க திடீர் சிக்கல்
  • திடீரென நடப்பது, தலைச்சுற்றல், சமநிலை இழப்பு அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
  • தெரியாத காரணமின்றி திடீர் கடுமையான தலைவலி

பக்கவாதம் அறிகுறிகள் ஆண்களை விட பெண்களில் வித்தியாசமாக இருக்கும். அமெரிக்க ஸ்ட்ரோக் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, பெண்கள் இது போன்ற அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கலாம்:



  • பொது பலவீனம்
  • சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
  • குழப்பம், பதிலளிக்காத தன்மை அல்லது திசைதிருப்பல்
  • திடீர் நடத்தை மாற்றம்
  • கிளர்ச்சி
  • மாயத்தோற்றம்
  • குமட்டல் அல்லது வாந்தி
  • வலி
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள்
  • உணர்வு இழப்பு அல்லது மயக்கம்

பக்கவாதத்திற்கு முன் உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் அறிகுறிகள் உள்ளன?

பக்கவாதம் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஒரு பக்கவாதத்திற்கு ஏழு நாட்கள் வரை இருக்கலாம் என்று வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி நரம்பியல் . ஒரு பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பக்கவாதம் போலவே இருக்கும் - ஆனால் வித்தியாசம் என்னவென்றால், உண்மையான பக்கவாதத்திற்கு முன்பு, எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் விரைவாக தீர்க்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் சில நிமிடங்களில், டாக்டர் டெவ்ரீஸ் விளக்குகிறார். பெரும்பாலும், இந்த அலாரங்கள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, மேலும் மக்கள் உயிர்காக்கும் மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுவதில்லை. அறிகுறியின் முதல் குறிப்பில் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுவது மூளை பாதிப்பைத் தடுக்க உதவும்.

பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் கண்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இவை புதிய நிபந்தனைகள் என்றால் நீங்கள் உடனடியாக 911 ஐ அழைக்க வேண்டும். அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் இந்த விண்மீன் தொகுப்பானது ‘ஃபாஸ்ட்’ என்ற சுருக்கெழுத்து என அழைக்கப்படுகிறது, இந்த மூன்று அறிகுறிகளையும் நினைவில் வைக்க உதவுகிறது, கூடுதல் ‘டி’ உடன் நேரம் சாராம்சத்தைக் குறிக்கிறது. டாக்டர் ட்ரூஸ் விளக்குகிறார்.

தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம் (என்.எச்.எல்.பி.ஐ) அறிகுறிகளுடன் விரைவாக உடைக்கிறது மற்றும் இது போன்ற பக்கவாதம் நோயாளியின் நிலையை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கை:



எஃப் - முகம்: அந்த நபரை சிரிக்கச் சொல்லுங்கள். முகத்தின் ஒரு பக்கம் குறைகிறதா?
ஒரு - ஆயுதங்கள்: இரு கைகளையும் உயர்த்த நபரிடம் கேளுங்கள். ஒரு கை கீழ்நோக்கி நகர்கிறதா?
எஸ் - பேச்சு: ஒரு எளிய சொற்றொடரை மீண்டும் செய்ய நபரிடம் கேளுங்கள். பேச்சு மந்தமானதா அல்லது விசித்திரமானதா?
டி - நேரம்: இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உடனே 9-1-1 ஐ அழைக்கவும். ஆரம்பகால சிகிச்சை அவசியம்.

நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது ஒரு இடைநிலை இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ) அல்லது பக்கவாதம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவமனைக்கு வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம் அல்லது வேறு யாராவது உங்களை ஓட்ட அனுமதிக்க வேண்டாம். ஆம்புலன்சை அழைக்கவும், இதனால் மருத்துவ பணியாளர்கள் அவசர அறைக்கு செல்லும் வழியில் உயிர் காக்கும் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். ஒரு பக்கவாதத்தின் போது, ​​ஒவ்வொரு நிமிடமும் கணக்கிடப்படும்.

இன்விட்ரோ கருத்தரித்தல் செலவு என்ன?

ஒரு பக்கவாதம் கவனிக்கப்படாமல் போக முடியுமா?

அ போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறது மினி ஸ்ட்ரோக் T அல்லது ஒரு TIA it அதை அனுபவிக்கும் நபர் மற்றும் பார்வையாளர்களால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். ஒரு TIA என்பது மூளையின் இரத்த நாளங்களில் உள்ள ஒரு பிரச்சினையாகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட மூளை பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் தற்காலிக குறைவு ஏற்படுகிறது ஹார்வர்ட் ஹெல்த் . ஹார்வர்டுடன் இணைந்த பெத் இஸ்ரேல் டீகோனஸ் மருத்துவ மையத்தின் நரம்பியல் பேராசிரியர் டாக்டர் லூயிஸ் கப்லான் கூறுகையில், இந்த அத்தியாயங்கள் மிகவும் சுருக்கமானவை, இது ஒரு மணி நேரத்திற்கும் 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.



உண்மையில், பெரும்பாலான TIA கள் சில நிமிடங்களில் முடிந்துவிட்டன. ஒரு TIA க்கு வழிவகுக்கும் நிகழ்வுகளின் சங்கிலி ஒரு பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் சிறிய அளவில். இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் ஒரு TIA நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஒரு பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பக்கவாதத்தை எந்த நிலைமைகள் பிரதிபலிக்கக்கூடும்?

படி ஆராய்ச்சி 2017 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட, பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பிரதிபலிக்கும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளன, அவை: மூளைக் கட்டிகள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்றவை), தொற்று நோய்கள் (மெனிங்கோஎன்செபாலிடிஸ் போன்றவை) மற்றும் உளவியல் கோளாறுகள் (ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்றவை) ).

இது ஒரு பக்கவாதத்தை அங்கீகரிப்பதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது, ஆனால் சிகிச்சையில் காத்திருப்பது மீளமுடியாத சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு பக்கவாதம் என்று ஏதேனும் வாய்ப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. இது ஒரு பிரதிபலிப்பு நிலை என்று முடிவடைந்தாலும், மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.



பக்கவாதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

எங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத பல ஆபத்து காரணிகள் (குடும்ப வரலாறு மற்றும் மரபியல் போன்றவை) இருந்தாலும், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. மக்கள் பெரும்பாலும் உணர்ந்து கொள்வதை விட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையால் மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக சக்தி கொண்டுள்ளனர் என்று டாக்டர் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார்.

நீரிழிவு, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், அதிக கொழுப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பக்கவாதம் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. இந்த அடிப்படை நிலைமைகளை அந்தந்த சிகிச்சைகள் மூலம் கட்டுப்படுத்துவது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும்.

பக்கவாதத்தைத் தடுக்க இந்த ஐந்து படிகள் உதவும்:

  1. புகைபிடிப்பதை நிறுத்து . புகைபிடித்தல் ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி, வெளியேறுவதை விட சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கி எதுவும் சாதகமான படியாக இருக்க முடியாது என்று டாக்டர் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார்.
  2. உங்கள் உணவில் உப்பைக் குறைத்து, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைவாக உட்கொள்ளுங்கள் . உயர் இரத்த அழுத்தம் பக்கவாதத்திற்கான வலுவான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும் என்று டாக்டர் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார். உணவு மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவ நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும் - குறிப்பாக உங்கள் உணவில் உப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல் (பல தொகுக்கப்பட்ட பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலும், ரொட்டி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி மற்றும் பீஸ்ஸா போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளிலும் காணப்படுகிறது).
  3. அதிக பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் கீரைகளை சாப்பிடுங்கள் . நேர்மறையான பக்கத்தில், பல பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் கீரைகள் போன்ற பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் உண்மையில் உதவுகின்றன குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்கிறார் டாக்டர் டெவ்ரீஸ்.
  4. மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் . அதிகப்படியான ஆல்கஹால் இரத்த அழுத்தத்தையும் உயர்த்தக்கூடும்-இது பலருக்குத் தெரியாத ஒரு உண்மை என்று டாக்டர் டெவ்ரீஸ் குறிப்பிடுகிறார்.
  5. வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள் . பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும் பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, தொடர்ச்சியான நடைபயிற்சி மற்றும் தியானம் போன்ற கருவிகளைக் கொண்ட மன அழுத்த மேலாண்மை ஆகியவை அடங்கும் என்று டாக்டர் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடும் ஆஸ்பிரின் , clopidogrel ( பிளாவிக்ஸ் ), மற்றும் இரண்டாவது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க ஸ்டேடின் மருந்துகள்.

பக்கவாதம் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்ப்பதற்கான இரு முனை அணுகுமுறை வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளைப் பெறுவதும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை வாய்ப்புகளை மேம்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வதும் ஆகும். டாக்டர் டெவ்ரீஸ் கூறுகிறார். இரத்த அழுத்தத்தை வைத்திருக்க வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் அவசியம், கொழுப்பு , மற்றும் சர்க்கரை அளவு காசோலை. ஆனால் சரியான மருந்தைக் கொண்டாலும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம். பக்கவாதம் நோயாளிகளுக்கு இரண்டாவது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க ஆஸ்பிரின், க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்) மற்றும் ஸ்டேடின் மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.