கூடுதல் மருந்துகள் எவ்வாறு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்

சுகாதார கல்வி

சில மருந்துகள் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் சில மாத்திரைகளுடன் திராட்சைப்பழம் சாற்றை குடிக்கக்கூடாது . ஆனால் உங்கள் மருந்துகளின் செயல்திறனை மாற்றவோ அல்லது பக்க விளைவுகளை மோசமாக்கவோ பல துணை இடைவினைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பலர் இல்லை, அது ஆபத்தான போதைப்பொருள் தொடர்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதல் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா?

உணவுப் பொருட்கள் பிரபலமடைந்து, எங்கும் வேகமாகப் போவதில்லை. உண்மையில், 2024 ஆம் ஆண்டளவில் உணவு நிரப்பு சந்தை 278 பில்லியன் டாலராக உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட 68% அமெரிக்கர்கள் ஒரு உணவு நிரப்பியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் 84% அமெரிக்கர்கள் தாங்கள் எடுக்கும் கூடுதல் பொருட்களின் பாதுகாப்பு, தரம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், பற்றி உள்ளன 5,300 தனித்துவமான உணவுப் பொருட்கள் , அவற்றில் பெரும்பாலானவை முறையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. உடலில் உள்ள சில நொதிகள் மருந்துகளை வளர்சிதைமாக்கும் விதத்தில் பல கூடுதல் பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஒரு மருந்தை உடைக்கும் என்சைம்களின் திறனை அவை தடுக்கக்கூடும், இதனால் மருந்துகள் நச்சு அளவைக் கட்டமைக்கக்கூடும். மற்றவர்கள் ஒரு மருந்து உடைக்கப்படும் வீதத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், இதனால் அது குறைந்த செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கும். நாள்பட்ட நோய் அல்லது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன்.

3 பொதுவான துணை இடைவினைகள்

1. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்

மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு நீக்க நோக்கம் கொண்ட இது கருத்தடை, எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மருந்துகள் மற்றும் நிராகரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்டை OTC இருமல் மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் இணைப்பது ஏற்படலாம் செரோடோனின் நோய்க்குறி , இது விரைவான இரத்த அழுத்த மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய அதிகப்படியான செரோடோனின் கட்டமைப்பின் விளைவாக ஏற்படும் ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உறுப்பு மாற்று நோயாளிகளில் நிராகரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் அளவையும் குறைக்கலாம்.

தொடர்புடையது: செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

இரண்டு. நான்கு G’s (இஞ்சி, பூண்டு, ஜின்ஸெங் மற்றும் ஜின்கோ)

இந்த நான்கு பிரபலமான சப்ளிமெண்ட்ஸ் தினசரி ஆஸ்பிரின் உள்ளிட்ட இரத்த மெல்லிய நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பது போன்ற பல்வேறு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டால், குறைந்தது ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் கூடுதல் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிறுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

3. வெளிமம்

ஒற்றைத் தலைவலி, இதய நோய், மற்றும் சோர்வு , மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உறிஞ்சுதலைக் குறைத்து, இரத்தத்தை மெல்லியதாக உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கும்.

போதைப்பொருள் மற்றும் துணை இடைவினைகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் . புதிய மருந்து அல்லது துணைத் தொகுப்பைத் தொடங்கும்போது, ​​அதைப் பற்றி சில ஆராய்ச்சி செய்வது நல்லது. உங்கள் சிகிச்சையில் ஏதேனும் உணவு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தி நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையம் (NCCIH, முன்னர் NCCAM) பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல கூடுதல் பொருட்களுக்கும் ஒரு நல்ல ஆதாரமாகும்.

உங்கள் உணவை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன உணவுகளை உண்ணுகிறீர்கள் என்பதை அறிவது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி தொகையை விட எந்த கூடுதல் பொருட்கள் உங்களைத் தூண்டக்கூடும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

மருந்து லேபிள்களைப் படியுங்கள். ஆல்கஹால் போன்ற எந்த உணவுகள் அல்லது பானங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை மருந்து லேபிள்கள் உங்களுக்குக் கூறும். மருந்துகள் பொதுவாக எச்சரிக்கை லேபிள்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், கீழ்ப்படிய வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள். எந்தவொரு புதிய யையும் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது உங்கள் உணவை கடுமையாக மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவ பதிவில் உங்கள் மருந்து பட்டியலில் புதிய கூடுதல் சேர்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்க.

தொடர்புடையது: உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் வைத்திருக்கக் கூடாத 5 விஷயங்கள்

நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கும் இடத்தில் கவனமாக இருங்கள். பொதுவாக, உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகம் போன்ற நம்பகமான மூலத்திலிருந்து யு.எஸ். இல் மருந்துகளை வாங்குவது பாதுகாப்பானது. உணவு சத்துக்கள் உணவின் குடையின் கீழ் வகைப்படுத்தப்படுவதால், எஃப்.டி.ஏ (யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) மதிப்பாய்வு செய்யாது அவை சந்தைப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்காக.

நீங்கள் ஆன்லைனில் கூடுதல் வாங்கினால், தி FDA எச்சரிக்கிறது அவை மோசடி அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும் - நீங்கள் ஒழுங்காக தயாரித்து தொடர்பு கொண்டால் உங்கள் மருந்துகளுக்கு தடையாக இருக்கக்கூடாது.