முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?

சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?

சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?சுகாதார கல்வி

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்பது எந்த நேரத்திலும் ஒருவரின் இரத்தத்தில் இருக்கும் குளுக்கோஸின் அளவு. அதிக அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருப்பது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படக்கூடிய ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையைக் குறிக்கும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பற்றிய இந்த கண்ணோட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆரோக்கியமான நபர்களில் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு என்ன?

ஒருவரின் இரத்த ஓட்டத்தில் எவ்வளவு குளுக்கோஸ் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாகவோ, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம். குளுக்கோஸ் என்பது ஒரு எளிய சர்க்கரையாகும், இது எல்லா நேரங்களிலும் இரத்த ஓட்டத்தில் இருக்கும். யாரோ ஒருவர் உண்ணாவிரதம், சாப்பிடும்போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிட முடியும். நீரிழிவு இல்லாமல், குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் (உண்ணாவிரதம்) சாப்பிடாத பெரியவர்களுக்கு ஒரு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 100 மி.கி / டி.எல் . பெரியவர்களுக்கு ஒரு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு, நீரிழிவு இல்லாமல், சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 90 முதல் 110 மி.கி / டி.எல்.



பல காரணிகள் நாள் முழுவதும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கின்றன:



  • உட்கொள்ளும் உணவு வகை, எவ்வளவு, எப்போது
  • உடல் செயல்பாடு
  • மருந்துகள்
  • மருத்துவ நிலைகள்
  • வயது
  • மன அழுத்தம்
  • நீரிழப்பு
  • உடல் நலமின்மை
  • மாதவிடாய் காலம்
  • ஆல்கஹால்

நீரிழிவு அல்லது பிரீடியாபயாட்டிஸ் இல்லாத எவருக்கும் ஒரு சிறந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு, வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், காலையில் 100 மி.கி / டி.எல். முன்பு குறிப்பிட்ட காரணிகளின் விளைவாக இரத்த சர்க்கரை அளவு நாள் முழுவதும் ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை நிலை விளக்கப்படங்கள்

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஒருவரின் வயது மற்றும் நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். நீரிழிவு நோயாளிகளின் வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.



குழந்தைகளில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

6 வயதுக்கு குறைவானவர் mg / dL
உண்ணாவிரதம் 80-180
உணவுக்கு முன் 100-180
சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரம் கழித்து ~ 180
படுக்கை நேரம் 110-200

6 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு இருக்க வேண்டும் 80 முதல் 200 மி.கி / டி.எல் ஒவ்வொரு நாளும். இந்த வரம்பு ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் குழந்தையின் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு அவர்கள் எழுந்த நேரம் முதல் அவர்கள் சாப்பிட்ட பிறகு, மீண்டும் படுக்கைக்கு முன் மாறுபடும். இந்த காரணத்திற்காக, நீரிழிவு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எபிசோடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு அவை இருக்க வேண்டும் இரத்த சர்க்கரை அளவு சோதிக்கப்பட்டது நள்ளிரவில் அவர்களின் பெற்றோரால்.

இளம் பருவத்தினருக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

வயது 6-12 mg / dL
உண்ணாவிரதம் 80-180
உணவுக்கு முன் 90-180
சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரம் கழித்து 140 வரை
படுக்கை நேரம் 100-180

6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளில் 80 முதல் 180 மி.கி / டி.எல் வரை இரத்த சர்க்கரை அளவு இருக்க வேண்டும். உணவு சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும், ஏனெனில் உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக உடைக்கிறது, பின்னர் அது இரத்த ஓட்டம் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் இரத்த சர்க்கரை படுக்கைக்கு முன் அதிகமாக உயராமல் இருக்க, குறிப்பாக அவர்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், அவர்கள் தூங்குவதற்கு முன் தின்பண்டங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

தொடர்புடையது: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஸ்லீப்ஓவர் குறிப்புகள்

பதின்ம வயதினருக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

வயது 13-19 mg / dL
உண்ணாவிரதம் 70-150
உணவுக்கு முன் 90-130
சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரம் கழித்து 140 வரை
படுக்கை நேரம் 90-150

பதின்வயதினர் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அவை நாள் முழுவதும் 70 முதல் 150 மி.கி / டி.எல் வரை இருக்கும். நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது பதின்வயது பருவ வயதினரை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க பொறுப்பு மற்றும் நடத்தை கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது, இது பெரும்பாலான இளைஞர்களுக்கு பொதுவானதல்ல. பதின்வயதினர் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை 70 முதல் 150 மி.கி / டி.எல் வரை நாள் முழுவதும் வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் சாப்பிடுவதைப் பார்த்து, உடற்பயிற்சி செய்து, நீரிழிவு மருந்துகள் ஏதேனும் இருந்தால் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பெரியவர்களுக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு

20+ வயது mg / dL
உண்ணாவிரதம் 100 க்கும் குறைவாக
உணவுக்கு முன் 70-130
சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரம் கழித்து 180 க்கும் குறைவானது
படுக்கை நேரம் 100-140

20 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு ஒரு நாளில் 100-180 மி.கி / டி.எல். நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும், உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் சுமார் எட்டு மணி நேரம் உணவை உட்கொள்ளவில்லை. நீங்கள் வயது முதிர்ந்தவர் மற்றும் குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வரம்புகளுக்கு வெளியே உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் 130 மி.கி / டி.எல் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் 180 மி.கி / டி.எல் இருந்தால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக கருதப்படுகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அளவுகள் இருக்கும் வரை பலர் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்க மாட்டார்கள் 250 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது . பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படும் மிக உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு நபர் மற்றும் அவர்களுக்கு நீரிழிவு இருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொதுவாக 160 முதல் 240 மி.கி / டி.எல் வரை இருக்கும்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது நிகழ்கிறது. நீரிழிவு, சில மருந்துகள், ஆல்கஹால், நாளமில்லா கோளாறுகள், உண்ணும் கோளாறுகள், கர்ப்பம் (கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்) மற்றும் கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது இதயத்தின் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பல விஷயங்களால் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஏற்படலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உள்ள ஒருவர் அனுபவிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

  • லேசான தலைவலி
  • தலைச்சுற்றல்
  • குழப்பம்
  • எரிச்சல்
  • குலுக்கல்
  • பதட்டம்
  • கவலை
  • குளிர்
  • வியர்வை
  • குழப்பம்
  • வேகமான இதயத் துடிப்பு
  • வெளிறிய தோல்
  • பசி
  • தூக்கம்
  • மயக்கம்
  • உதடுகளை கூச்சப்படுத்துதல்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால், தலைச்சுற்றல், லேசான தலைவலி அல்லது வியர்வை போன்ற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாக அறிந்து கொள்வதற்கான ஒரே வழி, அதை a குளுக்கோஸ் மீட்டர் அல்லது பிற குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு சாதனம்.

இந்த கருவிகளுக்கான அணுகல் உங்களிடம் இல்லையென்றால், குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளை உணர ஆரம்பித்தால், உட்கொள்ளுங்கள் 15 கிராம் கார்ப்ஸ் அல்லது ஒரு எடுத்து குளுக்கோஸ் மாத்திரையை விரைவாகக் கரைக்கவும் அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ஏடிஏ) படி, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தவும் மேலும் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மீண்டும் அதன் இலக்கு வரம்பிற்கு வந்ததும், அது மீண்டும் கைவிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது உணவை உட்கொள்ளலாம்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வேறு சில வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் இங்கே:

  • நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் முழு உணவுகள் அவை குறைந்தபட்சமாக செயலாக்கப்படுகின்றன.
  • எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் preiabetes அல்லது நீரிழிவு மருந்துகள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • அவசர காலங்களில் குளுகோகன் கிட் பயன்படுத்தவும். குளுக்ககன் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை விரைவாக உயர்த்துகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான மருத்துவ சொல். உடலில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது அல்லது இன்சுலின் சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது. பல விஷயங்கள் உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஏற்படுத்தும் வகை 1 நீரிழிவு நோய் , வகை 2 நீரிழிவு நோய், மன அழுத்தம், நோய் அல்லது விடியல் நிகழ்வு . உங்களுக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருந்தால் அல்லது உங்களிடம் இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுவது எப்போதும் நல்ல யோசனையாகும். உங்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்துவதற்கும் அதை ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குக் குறைப்பதற்கும் ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

  • சோர்வு
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
  • தலைவலி
  • மங்கலான பார்வை
  • குவிப்பதில் சிரமம்
  • தாகம் அதிகரித்தது
  • எடை இழப்பு

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது உடல் கீட்டோன்கள் எனப்படும் கழிவுப்பொருட்களை உருவாக்கி இரத்தத்தில் கட்டமைத்து உயிருக்கு ஆபத்தானது. கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • வயிற்று வலி
  • கீட்டோன்களின் இருப்பு
  • வாந்தி
  • சோர்வு
  • பார்வை இழப்பு (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்)

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 400 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

பென்சிலின் மற்றும் அமோக்ஸிசிலின் இரண்டும் ஒன்றே

இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்திய நோயாளிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நோயாளிகள் அனுபவிக்கும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயால் தூண்டப்பட்ட கோமாவைத் தவிர்ப்பதற்காக நேரடியாக ER க்குச் செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் என்று இரைப்பை குடல் ஆய்வாளரும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியுமான எம்.டி. விக்ரம் தாருகு கூறுகிறார். தெற்கு புளோரிடாவின் போதைப்பொருள் . இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்திய நோயாளிகளுக்கு நுரையீரல், கீட்டோன் போன்ற மணம் வீசும் சுவாசமும் இருக்கலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் இங்கே:

  • சாப்பிடுங்கள்முழு, குறைந்த சர்க்கரை உணவுகள்அவை உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை குறைந்த மட்டத்தில் வைத்திருக்க குறைந்தபட்சம் செயலாக்கப்படுகின்றன.
  • இரத்த ஓட்டத்தில் கீட்டோன்கள் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் கீட்டோன்கள் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.
  • உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரையை அகற்ற உங்கள் உடலுக்கு உதவ நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
  • உங்கள் சரிசெய்ய இன்சுலின் . உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரும்போது அல்லது குறையும் போது சரியான இன்சுலின் அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
  • உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் பரிந்துரைகளின்படி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் சில மெட்ஃபோர்மின் எச்.சி.எல் , கிளிபிசைடு , மற்றும் கிளைபுரைடு .

ஒரு சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் போன்ற ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அவை இருக்க வேண்டிய இடமா என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய சிறந்த வழியாகும். குறைந்த அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கு சரியான சிகிச்சை பெறாதது தீவிரமானது மற்றும் சுகாதார சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. நீரிழிவு சிக்கல்களில் நரம்பு பாதிப்பு, சிறுநீரக நோய், இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி ஒரு சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள், உங்கள் குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருங்கள். சில சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சோதிக்க இரத்த மாதிரியை எடுக்க விரும்பலாம். அவர்கள் ஒரு உத்தரவிடலாம் ஏ 1 சி சோதனை , இது பல மாதங்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடும் இரத்த பரிசோதனை ஆகும். துல்லியமான சோதனை முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் எட்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பே உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டியிருக்கும், எனவே உங்கள் சந்திப்புக்கு முன் சரிபார்க்க எப்போதும் நல்லது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு 250 மி.கி / டி.எல். க்கு மேல் சென்றால், உடனடி மருத்துவ சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஈ.ஆர். க்கு செல்ல வேண்டும் என்று டாக்டர் தருகு கூறுகிறார். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கையாள அவசர அறைகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் திரவம் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் மாற்று போன்ற சிகிச்சைகளை நிர்வகிக்க முடியும்.