உங்கள் மோப்பம் ஒரு அச்சு ஒவ்வாமை இருக்க முடியுமா?

சுகாதார கல்வி

மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் ஸ்னிஃப்லிங் மற்றும் தும்மல் your இது உங்கள் உடலின் சமிக்ஞை வழி, உண்மையில் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளைச் சுற்றி இருப்பதை விரும்பவில்லை. உங்களுக்கு அச்சு ஒவ்வாமை இருந்தால், வெளிப்பாடு உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மிகைப்படுத்தி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண்களில் நீர், அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது. உங்களுக்கும் ஆஸ்துமா இருந்தால், அது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பெரிய சிக்கலான காரணி உள்ளது: இந்த பொதுவான ஒவ்வாமை குற்றவாளி என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. இது பதுங்கியிருக்கும், காணப்படாத மற்றும் மறைக்கப்படலாம். உங்கள் திசுப் பெட்டியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போதுதான் அது இருப்பதை நீங்கள் உணரக்கூடிய ஒரே வழி.

அச்சு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்

அச்சு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்தவை பருவகால ஒவ்வாமை வைக்கோல் காய்ச்சல் (அக்கா ஒவ்வாமை நாசியழற்சி) அல்லது தூசிப் பூச்சிகள் போன்றவை:

• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தும்மல்
• இருமல்
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
• மூக்கடைப்பு
• அரிப்பு, நீர் நிறைந்த கண்கள்

நீங்கள் இந்த வகையான அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், ஏன் அல்லது உங்களுக்கு அச்சு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள் எனில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்த்து நிச்சயம் கண்டுபிடிப்பது நல்லது என்று ஒவ்வாமை நிபுணர் கூறுகிறார் ஜே. ஆலன் மெடோஸ், எம்.டி. , அமெரிக்கன் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கல்லூரியின் (ACAAI) உடனடி கடந்த காலத் தலைவர்.

ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்களுக்கு அச்சு (அல்லது பிற பொருட்களுக்கு) ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க சோதனைகளை இயக்க முடியும், பின்னர் நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் இந்த குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான சில உத்திகளை தீர்மானிக்க முடியும்.

பொதுவான தூண்டுதல்கள்

எல்லோருக்கும் அச்சுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை. இருப்பினும், சிலருக்கு அச்சு எதிர்வினைகளுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது. உங்களுக்கு பிற ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் அச்சுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

ஆனால் உங்களுக்கு அச்சு ஒவ்வாமை இல்லையென்றால், அதைச் சுற்றி அச்சு இருப்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது you நீங்கள் அதைப் பார்க்க முடியாவிட்டால் அல்லது ஒரு பெரிய அளவிலான அச்சு ஒரு வலுவான வாசனையைத் தருகிறது. உங்களை அதிர்ஷ்டசாலி என்று கருதுங்கள். உங்களுக்கு அச்சு ஒவ்வாமை இருந்தால், அருகிலேயே அச்சு இருக்கும் போதெல்லாம் அறிகுறிகளை உருவாக்குவீர்கள் you நீங்கள் அதைப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும் கூட.

உட்புற அச்சு

அச்சு உள்ளேயும் வெளியேயும் வளர்கிறது. தி மிகவும் பொதுவான உட்புற அச்சுகள் உள்ளன கிளாடோஸ்போரியம், பென்சிலியம் மற்றும் அஸ்பெர்கிலஸ் ஃபுமிகேட், யு.எஸ். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி. உங்கள் அடித்தளத்தின் ஈரமான பகுதிகளில், உங்கள் குளியலறையில் அல்லது உங்கள் விருந்தினர் அறை கழிப்பிடத்தில் சேமிக்கப்பட்ட உடைகள் மற்றும் காலணிகளில் அச்சு வளரக்கூடும். இது கசிவுகள் ஏற்பட்ட சுவர்கள் அல்லது தரையினுள் வளரக்கூடும். மிகச் சிறிய வெளிப்பாடு கூட மிகைப்படுத்தப்பட்ட பதிலை ஏற்படுத்துகிறது என்று டாக்டர் மெடோஸ் கூறுகிறார்.

வெளிப்புற அச்சு வித்திகள்

இதற்கிடையில், அச்சு வித்திகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன: மண்ணில், தாவரங்களில், அழுகும் மரத்தில், வைக்கோலில் ஒரு நிலையான அல்லது கொட்டகையில். மகரந்தம் போலவே அவை காற்றில் மிதக்கின்றன. வெளியில் நேரம் செலவிடும்போது நீங்கள் அவற்றை சுவாசிக்கலாம். அல்லது நீங்கள் அறியாமல் அவற்றை உள்ளே கொண்டு வரக்கூடும், ஏனென்றால் அந்த வான்வழி வித்திகள் உங்கள் காலணிகள் மற்றும் உங்கள் ஆடைகளுடன் தங்களை இணைத்துக் கொள்ளலாம்.

மேற்கு கடற்கரையிலும் தெற்கிலும் ஆண்டு முழுவதும் அச்சு வித்திகளைக் காணலாம், ஆனால் அவை அக்டோபரில் குளிரான மாநிலங்களிலும், ஜூலை மாதத்தில் வெப்பமான மாநிலங்களிலும் உச்சம் பெறுகின்றன என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் அலர்ஜி ஆஸ்துமா அண்ட் இம்யூனாலஜி (AAAAI) தெரிவித்துள்ளது.

நீங்கள் வசிக்கும் மழைக்காலங்களை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். அச்சு வெளிப்பாட்டின் அறிகுறிகள் வெளியில் ஈரமாக இருக்கும்போது மோசமாக இருக்கும், ஏனெனில் ஈரப்பதம் அச்சு வளர்ச்சியை வேகப்படுத்துகிறது, குறிப்புகள் உச்சி மாநாடு ஷா, எம்.டி. , ஓஹியோவில் பிரீமியர் அலர்ஜி & ஆஸ்துமாவுடன் ஒரு ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர். அது பல இடங்களில் வசந்த காலத்தின் துவக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது மாறுபடும்.

சில உணவுகள்

உங்களுக்கு ஒரு அச்சு ஒவ்வாமை இருந்தால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்: சில உணவுகள் சிக்கலாக இருக்கலாம். அச்சு வித்திகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள சில நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காளான்கள் போன்ற அச்சு குடும்பத்தில் உணவுகளை உட்கொள்வதில் சிக்கல் உள்ளது என்று டாக்டர் ஷா கூறுகிறார். காளான்களை உட்கொள்வதன் மூலம் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால் நோயாளிகள் தங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர்களுடன் பேச வேண்டும். அறிகுறிகளில் அனாபிலாக்ஸிஸ் இருந்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தான அவசரநிலையாகும், அவர்கள் அந்த உணவுகளை கண்டிப்பாக தவிர்த்து, அவர்களுடன் ஒரு எபிபனை எடுத்துச் செல்வது பற்றி தங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பேச வேண்டும்.

அச்சு ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா

நபருக்கும் ஆஸ்துமா இருந்தால், அவர்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று மேரிலாந்தில் உள்ள ஓவர்லியாவில் உள்ள மெர்சி தனிநபர் மருத்துவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் சூசன் பெஸ்ஸர் கூறுகிறார்.

ஆஸ்துமா உள்ள எவருக்கும் இருப்பது முக்கியம் ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் , ஆஸ்துமா தாக்குதலை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது என்பதை விவரிக்கும் எழுதப்பட்ட திட்டம், சிக்கலின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுடன் தொடங்குகிறது. அச்சு ஒவ்வாமை உட்பட உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அந்தத் திட்டத்தில் அந்தத் தகவல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அச்சுக்கு வெளிப்பாடு இருக்கலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள் ஆஸ்துமா விரிவடைய தூண்டுகிறது .

அச்சு வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு குறைப்பது

உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், அவற்றை உருவாக்கும் அச்சுக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டை அகற்றுவதாகும். இது உங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும் அச்சுகளை அகற்றுவதற்கான இரு முனை மூலோபாயத்தை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், அதுதான் பிரச்சினை என்றால், மற்றும் உங்களால் முடிந்தவரை வெளியில் அச்சு தவிர்ப்பது.

உட்புற அச்சு

அச்சு நிறைந்த இடங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள் . உறவினரின் வீட்டிற்கு ஒரு பயணத்தைத் தவிர்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம், அங்கு அச்சு தூசி நிறைந்த தளபாடங்கள் அல்லது திரைச்சீலைகளில் வாழக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் வருகையைச் சுருக்கமாக வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையும் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். அல்லது அதற்கு பதிலாக உங்களை சந்திக்க அந்த நபரை அழைக்க வேண்டும்.

பூசப்பட்ட பொருட்களை அகற்றவும் . அட்டைகளில் அச்சுடன் பழைய புத்தகங்களின் பெட்டியை நீங்கள் சமீபத்தில் திறந்திருந்தால், உடனடியாக நன்கொடை அல்லது டாஸில். நீண்ட காலமாக சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் ஆடை மற்றும் காலணிகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது. அவற்றை நன்கு சுத்தம் செய்ய முடியாவிட்டால், அவற்றை அகற்றுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். உங்களிடம் பூஞ்சை கம்பளம் அல்லது காப்பு கிடைத்திருந்தால், அதை கிழித்து மாற்ற வேண்டும். ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளை (AAFA) படி, ஈரப்பதத்தின் வேறு எந்த ஆதாரங்களையும் அகற்றவும்.

காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்தவும் . குளியலறைகள், சலவை அறை, அடித்தளம் மற்றும் சமையலறை போன்ற உங்கள் வீட்டின் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளில் காற்று சுழற்சியை மேம்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். ஈரப்பத அளவை உங்களால் முடிந்தவரை குறைவாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

ஒரு டிஹைமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும் . ஒரு டிஹைமிடிஃபயர் காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் அதை அடிக்கடி காலி செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஏர் கண்டிஷனரை இயக்குவதும் உதவக்கூடும். உங்கள் வீட்டிலுள்ள ஈரப்பதத்தை 30% வரை குறைக்க முடிந்தால், அது மிகப்பெரிய, பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் மெடோஸ் கூறுகிறார்.

HEPA வடிப்பானைப் பயன்படுத்தவும் . உங்கள் வீட்டில் உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று வடிகட்டி அல்லது HEPA வடிப்பானைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். அச்சு வித்திகளைப் போன்ற சிறிய துகள்களை உள்ளிழுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்குமுன் அது சிக்க வைக்கும்.

கசிவுகளை உடனடியாக சரிசெய்யவும் . உங்களிடம் சமீபத்தில் கசிந்த கூரை அல்லது சாளரம் இருந்தால், அவற்றை விரைவில் சரிசெய்யவும். நீங்கள் காத்திருந்தால், நீர் சேதம் மோசமாகிவிடும்.

வறண்ட நீர் சேதமடைந்த பகுதிகள் உடனடியாக . நீண்ட காலமாக ஈரப்பதம் அமர்ந்தால், அச்சு வளர வாய்ப்புள்ளது. அச்சு வளரவிடாமல் தடுக்க 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் ஈரப்பதமாக இருக்கும் எந்த பகுதிகளையும் அல்லது பொருட்களையும் நன்கு உலர சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம் (இபிஏ) பரிந்துரைக்கிறது.

ஒரு நிபுணரை நியமிக்கவும் . அச்சு நீங்களே சுத்தம் செய்ய தூண்டுகிறது. ஆனால் உங்கள் வீட்டின் குழாய்கள், உச்சவரம்பு ஓடுகள், சுவர்கள் அல்லது சப்ளூரிங் ஆகியவற்றில் அச்சு வளர்ந்திருந்தால், நீங்கள் அநேகமாக நிபுணர்களை நியமிக்க வேண்டும். வழக்கமாக, ஒரு தொழில்முறை தணிப்பு நிறுவனம் வர உட்புற அச்சு வளர்ச்சி இருக்கும்போது, ​​பரிந்துரைக்கிறோம் என்று டாக்டர் ஷா கூறுகிறார்.

வெளிப்புற அச்சுக்கு

வெளியே அச்சுக்கு வெளியே வைக்கவும் . வெளிப்புற அச்சுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டின் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும், டாக்டர் மெடோஸ் கூறுகிறார். உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும் காலணிகள் மற்றும் பிற கியர் அணிவதையும் நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ளலாம். நீங்கள் உள்ளே வரும்போது அவற்றை அகற்றுங்கள், எனவே அச்சு வித்திகளை உங்கள் வாழ்க்கை இடத்திற்கு மேலும் கண்காணிக்க வேண்டாம்.

அச்சு வளரக்கூடிய இடங்களைத் தவிர்க்கவும். மோல்டி வைக்கோல் தொழுவங்கள் மற்றும் களஞ்சியங்களில் அசாதாரணமானது அல்ல, எனவே உங்களுக்கு அச்சு ஒவ்வாமை இருந்தால் அந்த இடங்களைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம். மேலும் பூஞ்சை இலைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள், டாக்டர் மெடோஸ் கூறுகிறார்.

உங்கள் பகுதியில் அச்சு எண்ணிக்கையை கண்காணிக்கவும் . AAAAI இன் தேசிய ஒவ்வாமை பணியகம் (NAB) நாடு முழுவதும் மகரந்தம் மற்றும் அச்சு அளவை கண்காணிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பதிவு செய்யலாம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எச்சரிக்கை இது உங்கள் பகுதியில் உள்ள நிலைகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். ஒவ்வாமை அளவு அதிகமாக இருந்தால் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை நீங்கள் குறைக்க வேண்டியிருக்கும்.

சிகிச்சை

சிறந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், முதலில் உங்கள் ஆஸ்துமா நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் என்கிறார் டாக்டர் மெடோஸ். இரவில் எழுந்திருக்கவில்லை, இருமல் இல்லை.

அச்சு இருக்கும் இடத்தில் நீங்கள் நேரத்தை செலவிடப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் முன்கூட்டியே பேசுங்கள். புளோவென்ட் போன்ற உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு போன்ற வெளிப்பாட்டை எதிர்பார்த்து தடுப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.(புளூட்டிகசோன் ) அல்லது புல்மிகார்ட் ஃப்ளெக்ஸ்(budesonide ), இது உங்கள் ஆஸ்துமாவின் தீவிரத்தை பொறுத்து மற்றொரு வகை மருந்தாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் இதை நீங்கள் சொந்தமாக செய்ய வேண்டாம். ஒன்றாக ஒரு மூலோபாயத்தை உருவாக்குங்கள், டாக்டர் மெடோஸ் கூறுகிறார்.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இல்லையென்றால், எரிச்சலூட்டும் அச்சு ஒவ்வாமை என்ன? ஒரு பயன்படுத்த கருதுங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஒரு நாசி தெளிப்பு உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க. உங்களுக்காக வேலை செய்யக்கூடிய சில சாத்தியக்கூறுகள் இங்கே:

அச்சு ஒவ்வாமை மருந்து
மருந்து பெயர்	மருந்து வகுப்பு	எப்படி இது செயல்படுகிறது	கூப்பன் கிடைக்கும்	மேலும் அறிக
கிளாரிடின் (லோராடடைன்)	ஆண்டிஹிஸ்டமைன்	உங்கள் உடலில் ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இது மூக்கு ஒழுகுதல், கண்கள் அரிப்பு மற்றும் தும்மலை ஏற்படுத்துகிறது	கூப்பன் கிடைக்கும்	மேலும் அறிக
அலெக்ரா (fexofenadine)	ஆண்டிஹிஸ்டமைன்	உங்கள் உடலில் ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இது மூக்கு ஒழுகுதல், கண்கள் அரிப்பு மற்றும் தும்மலை ஏற்படுத்துகிறது	கூப்பன் கிடைக்கும்	மேலும் அறிக
நாசோனெக்ஸ் (மோமடசோன்)	கார்டிகோஸ்டீராய்டு	ஒவ்வாமைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்வதிலிருந்து சில செல்களை நிறுத்துகிறது	கூப்பன் கிடைக்கும்	மேலும் அறிக
ஃப்ளோனேஸ் (புளூட்டிகசோன்)	கார்டிகோஸ்டீராய்டு	அரிப்பு, நீர் நிறைந்த கண்கள், மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் போன்ற வைக்கோல் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.	கூப்பன் கிடைக்கும்	மேலும் அறிக

சிலர் தங்கள் நாசிப் பாதையை உமிழ்நீரில் கழுவுவதிலிருந்தும், ஒரு உமிழ்நீர் கிட் அல்லது நெட்டி பானையினாலும் கழுவுவதிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். புண்படுத்தும் முகவர்களை உடல் ரீதியாக அகற்றுவது எப்போதும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை குறைக்க உதவுகிறது.

இதை ஒரு ஒவ்வாமை போல நடத்துங்கள், டாக்டர் பெஸ்ஸர் கூறுகிறார். ஒவ்வாமை, ஸ்டீராய்டு நாசி ஸ்ப்ரே மற்றும் வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஆகியவற்றை அகற்ற நாசி துவைக்க ஒரு நல்ல முதல் படியாகும். சில மருந்து மருந்துகள் உள்ளன, அவை உதவக்கூடும், ஆனால் முதலில் எதிர் மருந்துகளுடன் தொடங்கலாம்.

நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையிலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம்-அதாவது ஒவ்வாமை காட்சிகள். சுமார் மூன்று ஆண்டுகளில் இந்த வகை சிகிச்சையை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பெறுவது உங்கள் ஒவ்வாமைக்கு நீடித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் மெடோஸ் குறிப்பிடுகிறார். இந்த வழக்கில், ஒவ்வாமை அச்சு ஆகும். நீங்கள் இந்த செயல்முறையில் ஈடுபட முடிந்தால், நாசி தெளிப்பில் மீண்டும் சேமிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை least குறைந்தபட்சம், உங்கள் அச்சு ஒவ்வாமைக்கு அல்ல.