நீங்கள் சிறந்த பருவகால ஒவ்வாமை மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?

சுகாதார கல்வி

வெப்பமான வானிலை மற்றும் அதிக சூரிய ஒளியை அனுபவிப்பவர்களுக்கு வசந்த காலம் ஒரு புகழ்பெற்ற பருவமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பருவகால ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஒரு கலவையான பையாகும். இது உங்கள் தலையில் மட்டுமல்ல (அல்லது சைனஸ்கள்) - பழைய பருவம் முன்பை விட நீண்டது மற்றும் இடைவிடாமல் இருக்கும். நன்றி உலக வெப்பமயமாதல் , மகரந்தங்களின் எண்ணிக்கை வெப்பநிலையைப் போலவே விரைவாக உயர்கிறது.

காய்ச்சல் இருந்தால் (aka ஒவ்வாமை நாசியழற்சி) உங்களை பரிதாபத்திற்குள்ளாக்குகிறது, நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருந்தை அடைவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்வதற்கு முன், சிறந்த பருவகால ஒவ்வாமை மருந்துக்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

தொடர்புடையது: ஒவ்வாமை மற்றும் கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள்: எனக்கு எது இருக்கிறது?

பருவகால ஒவ்வாமை: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை

மிக அடிப்படையான மட்டத்தில், உங்கள் உடல் ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளைத் தாக்கும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது - இது உணவுகள் முதல் செல்லப்பிராணி மற்றும் தூசி மகரந்தம் வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் ஒவ்வாமைகளின் நீளம், தீவிரம் மற்றும் சுழற்சி நீங்கள் எங்கு வாழ்கிறீர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வாமை பாதிப்புக்குள்ளான வடக்கு டெக்ஸான்கள் இலையுதிர்காலத்தில் ஒரு பொல்லாத ராக்வீட் பருவத்தை கையாள்வதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​அந்த பருவம் கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் மாறிவிட்டது என்று ஒரு உள்ளூர் மருத்துவர் கூறுகிறார். மரங்கள் உங்களை தும்மினால் , நீங்கள் தெற்கே இருந்தால் பிப்ரவரி மாதத்தில் உங்கள் ஒவ்வாமை காலம் தொடங்கலாம்; நீங்கள் வடக்கு யு.எஸ். இல் வாழ்ந்தால் மே அல்லது ஜூன் வரை நீங்கள் அழகாக அமர்ந்திருப்பீர்கள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் இம்யூனாலஜி சலுகைகள் ஒரு ஊடாடும் வரைபடம் உள்ளூர் ஒவ்வாமை அளவுகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்கும் தேசிய ஒவ்வாமை பணியகத்திலிருந்து.

இருப்பினும், சுய கண்டறிதல் என்பது மருத்துவர் கட்டளையிட்டது அல்ல. ஒரு ஆஸ்திரேலிய ஆய்வு அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் தங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக நம்பிய கிட்டத்தட்ட 300 பேரை கவனித்தனர். குழுவில் 17% பேர் மட்டுமே தங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சரியான OTC மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுத்ததைக் கண்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆச்சரியப்பட்டனர், அவர்களில் பெரும்பாலோர் உண்மையில் வைக்கோல் காய்ச்சலுக்குப் பதிலாக மற்றொரு நிலையைக் கொண்டிருந்தனர். கடுமையான அறிகுறிகளை மிதமாக அனுபவிக்கும் போது பெரும்பாலானவர்கள் ஒரு மருந்தாளரிடம் ஆலோசிக்காமல் தங்கள் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்காத மருந்துகளுக்கு அதிக செலவு செய்வது வேலையில் அதிக நாட்கள் தவறவிட்டதோடு பொதுவான அச .கரியத்தையும் ஏற்படுத்தும். கணக்கெடுப்பில் 60% பேர் தங்கள் அறிகுறிகள் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அம்சத்திலாவது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதாகக் கூறினர்.

உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் சொந்தமாகக் கையாள்வதற்கு முன், அதைப் பார்ப்பது நல்லது ஒவ்வாமை சோதனைக்கு; இது ஆபத்தான சிக்கல்களை (அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்றவை) அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற ஒவ்வாமைகளுடன் இணைந்து வாழக்கூடிய நிலைமைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மிகவும் கடுமையான ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கலாம். இடையில் வேறுபடுத்துவது கடினமாக இருக்கும் பருவகால ஒவ்வாமை, ஒரு தோட்ட-வகை குளிர் அல்லது காய்ச்சல் . நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா என்ற கேள்வி உள்ளது ஒரு சைனஸ் தலைவலி அல்லது முழுக்க முழுக்க ஒற்றைத் தலைவலி . இவை அனைத்தும் உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர், மருத்துவர், மருந்தாளர் அல்லது டெலிஹெல்த் நிபுணரிடம் கூட ஆலோசிக்க சிறந்த காரணங்கள் - குறிப்பாக சந்தையில் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் ஏராளமாக இருப்பதால்.

எந்த ஒவ்வாமை மருந்து சிறப்பாக செயல்படுகிறது?

எனவே, எந்த ஒவ்வாமை மருந்து சிறந்தது? இது ஒரு சிறந்த கேள்வி, இது உங்களுக்கு என்ன வகையான ஒவ்வாமை மற்றும் உங்கள் கணினி பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களிடம் ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன, எனவே அவற்றை வகை மூலம் உடைக்கலாம்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் அவை மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஹிஸ்டமைன்களை வெளியிடுவதற்கு வெளிநாட்டு உடலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளாக இருக்கும் வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது; ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அமைப்பதற்கு முன்பு ஹிஸ்டமைன்களைக் குறைக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்.

பெனாட்ரில் (டிஃபென்ஹைட்ரமைன்) அங்குள்ள அசல் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களில் ஒன்றாகும், அது இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, ​​அதன் மயக்கமான பக்க விளைவுகள் பகல்நேர பயன்பாட்டிற்கு நியாயமற்ற தேர்வாக மாறும். அங்க சிலர் மயக்கமற்ற ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விருப்பங்கள் சந்தையில், போன்ற கிளாரிடின் (லோராடடைன்), ஸைர்டெக் ஒவ்வாமை (செடிரிசைன்), ஸைசல் (லெவோசெடிரிசின் டைஹைட்ரோகுளோரைடு), மற்றும் அலெக்ரா (fexofenadine) போர் அறிகுறிகளுக்கு. இந்த மயக்கமற்ற விருப்பங்கள் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சில ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் கிடைக்கின்றன நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் , போன்றவை ஆஸ்டெப்ரோ (அசெலாஸ்டைன்) , ஆனால் பெரும்பாலான ஸ்ப்ரேக்கள் ஸ்டெராய்டுகள். பொதுவான பக்க விளைவுகள் தலைவலி, குமட்டல், பதட்டம், வறண்ட வாய் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். இந்த ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தினசரி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.

சைனஸ் நெரிசலைத் தடுக்க ஒரு சூடோபீட்ரின் பஞ்சைக் கட்டும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உள்ளன கிளாரிடின்-டி , அலெக்ரா-டி , மற்றும் ஸைர்டெக்-டி . இருப்பினும், சூடோபீட்ரின் முடியும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இருதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் , கவலை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பொதுவாக விரைவாக உணருவதை குறிப்பிட தேவையில்லை. அவை ஆபத்தானவை ஆல்கஹால் உடன் இணைக்கவும் .

டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்

ஒவ்வாமை காரணமாக பாதிக்கப்பட்ட மென்மையான திசுக்களில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் சமாளிக்கின்றன, இது நாசி நெரிசல், அரிப்பு அல்லது நீர் நிறைந்த கண்கள் அல்லது நெரிசலான மார்பை ஏற்படுத்துகிறது. மிகவும் பிரபலமான டிகோங்கஸ்டெண்டுகளில் ஒன்று சுதாபெட் , ஆனால் அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள் சூடோபீட்ரின் ஆகும், இது ஏராளமான பயனர்களால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. ரோபிட்டுசின் இருமல் + மார்பு நெரிசல் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது மாற்று சூடோபிரைனை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு மாற்று டிகோங்கஸ்டன்ட் ஆகும். மியூசினெக்ஸ் (guaifenesin) என்பது மார்பில் உள்ள சளியை தளர்த்தவும், இருமலை அதிக உற்பத்தி செய்யவும் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.

அஃப்ரின் மற்றும் நியோ-சினெஃப்ரின் நாசி ஒவ்வாமை ஸ்ப்ரேக்கள் பயனுள்ளவை, ஆனால் பொதுவாக சுகாதார வழங்குநர்களால் விரும்பப்படுவதில்லை; தொடர்ச்சியான பயன்பாடு அறியப்படுவதை ஏற்படுத்தும் மீண்டும் நெரிசல் . நீங்கள் அஃப்ரின் மற்றும் இடையே விவாதம் செய்கிறீர்கள் என்றால் ஃப்ளோனேஸ் (புளூட்டிகசோன் புரோபியோனேட்), ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு, இது நன்மை தீமைகளை எடைபோட உதவும். டிகோங்கெஸ்டன்ட்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சளி உருவாக்கத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், மேற்கூறிய பக்க விளைவுகள் இவை ஒரு தந்திரமான விருப்பமாக அமைகின்றன. அவர்களும் கூட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணி மக்களுக்கு.

கண் சொட்டு மருந்து

உலர்ந்த, அரிப்பு கண்கள் உங்கள் முக்கிய ஒவ்வாமை அறிகுறியாக இருந்தால், கண் சொட்டுகள் சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம். இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் டிகோங்கஸ்டன்ட் கண் சொட்டுகள். சில பிரபலமானவை பின்வருமாறு: உயரங்கள் , கண்களை அழிக்கவும் , புதுப்பிப்பு விருப்பமானது , லாஸ்டாகாஃப்ட் , அக்குலர் , மற்றும் எலிஸ்டாட். உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும் உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

நாசி ஸ்டெராய்டுகள்

உங்களுக்கு பருவகால அல்லது ஆண்டு முழுவதும் ஒவ்வாமை இருந்தால், கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் இதற்கு விடையாக இருக்கலாம். ஃப்ளோனேஸ், நாசாகார்ட் அலர்ஜி 24 மணி (ட்ரையம்சினோலோன்), நாசோனெக்ஸ் (மோமடசோன்), மற்றும் ரைனோகார்ட் (புட்ஸோனைடு) மிகவும் பிரபலமான ஸ்ப்ரேக்களில் சில, அவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்பட்டாலும், அவை விரைவாக வேலை செய்யாது, அவற்றை நீங்கள் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், நினைவாற்றல் மற்றும் மனநிலை பிரச்சினைகள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுடன் அவை வருகின்றன. நீண்டகால பயனர்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், இதய நோய் மற்றும் தோல் மெலிந்து போவது போன்ற தீவிரமான பக்க விளைவுகளை எதிர்கொள்ளலாம். இருப்பினும், நாசி ஸ்டெராய்டுகள் தற்போதைய ஒவ்வாமைக்கான பிற விருப்பங்களை விட பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

ஒவ்வாமை காட்சிகள்

தோலடி ஒவ்வாமை நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை, இல்லையெனில் அறியப்படுகிறது ஒவ்வாமை காட்சிகள் , அர்ப்பணிப்பு எடுக்கும், ஆனால் அது இறுதியில் செலுத்த முடியும். பருவகால ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் உணவு, செல்லப்பிராணி, அல்லது பூச்சி கொட்டுதல் போன்றவற்றால் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களைப் போலவே பயனடையலாம். ஒவ்வாமை நிபுணர் முதல் ஏழு மாதங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை சருமத்தின் கீழ் கேள்விக்குரிய ஒவ்வாமை ஒரு சிறிய அளவை செலுத்துவார். அதன்பிறகு, சிகிச்சைகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறையும், இறுதியில் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு முறையும், மூன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எங்கும் இருக்கும். சப்ளிங்குவல் இம்யூனோ தெரபி (SLIT) ஒவ்வாமைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்ப்பதற்கான ஊசி இல்லாத வழி, ஆனால் புதிய தொழில்நுட்பம் ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஒவ்வாமைக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் SCIT பலவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

உங்களிடம் காப்பீடு இல்லையென்றால் அல்லது நீங்கள் காப்பீடு செய்யப்படாவிட்டால், ஒவ்வாமை காட்சிகளை தடைசெய்யக்கூடியதாக இருக்கும், மேலும் பல ஆண்டுகளாக சிகிச்சையைத் தொடர அவர்களுக்கு உண்மையான அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், அமெரிக்கன் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா, மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கல்லூரி படி, இந்த காட்சிகள்தான் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றும் ஒரே சிகிச்சையாகும்.

பருவகால ஒவ்வாமைகளை வேகமாக அகற்றுவது எப்படி

பொருத்தமான மருந்துடன் கூட, சில நபர்கள் தங்கள் பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளிலிருந்து முழுமையான நிவாரணத்தைக் காண முடியாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உள்ளன நினைவில் கொள்ள பல குறிப்புகள் உங்கள் ரன்னி மூக்கு மற்றும் அரிப்பு கண்களை ஈடுசெய்ய உதவும்:

• மகரந்தங்கள் காற்றில் பறக்க அதிக வாய்ப்புள்ள காற்று வீசும் நாட்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
• யார்டு வேலை செய்யும் போது அல்லது நீங்கள் வெளியில் இருக்கும் எந்த நேரத்திலும் முகமூடியை அணியுங்கள்.
• மகரந்தங்களின் எண்ணிக்கை எப்போது குறைவாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் உள்ளூர் வானிலை முன்னறிவிப்பைப் பார்த்து, இந்த நாட்களில் உங்கள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளை விளையாடுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டிலுள்ள அறைகளுக்கான காற்று சுத்திகரிப்பாளர்களில் முதலீடு செய்யுங்கள், HEPA வடிப்பான்களுடன்; சரியாக கட்டப்பட்ட HEPA வடிப்பான்களுடன் வெற்றிடங்களும் உள்ளன.
• விசாரணை மாற்று சிகிச்சைகள் உங்கள் பொது பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலுடன், உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க. சிலர் நாசி பாசனத்தைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வாமை நிவாரணத்தைக் கண்டறிந்துள்ளனர், குத்தூசி மருத்துவம் பெறுகிறார்கள் அல்லது தேன் சாப்பிடுகிறார்கள் (அவர்கள் ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், நிச்சயமாக).

சரியான நோயறிதல், மருந்து மற்றும் பருவகால ஒவ்வாமைகளிலிருந்து நிவாரணம் சாத்தியமாகும்.

ஒவ்வாமை மருந்துகளை எவ்வாறு சேமிப்பது

பார்வைக்கு நிவாரணம் இல்லாமல் நீங்கள் நாளிலும், பகலிலும் பருவகால ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுகையில், வேலை செய்யும் மருந்துகளுக்கு நீங்கள் எந்த விலையையும் செலுத்த வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும் பொதுவான ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் விலை பெரும்பாலும் மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் பிரபலமான விருப்பமான கிளாரிடின் விளக்கப்படங்கள் கூட ஒரு நாளைக்கு கிட்டத்தட்ட $ 1.

உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைச் சந்திப்பது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் பயனளிக்கும் இடமாகும் a ஒரு சந்திப்பு உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தெளிவான சிகிச்சையை வழங்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கான மருந்து நீண்ட காலத்திற்கு மலிவானதாக இருக்கும். உங்கள் மருந்துகளின் விலையை ஈடுசெய்ய காப்பீட்டைப் பயன்படுத்துவது குறைந்த விலை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், மருந்தகங்களின் விலைகள் ஒரே ஊருக்குள் கூட வியத்தகு முறையில் மாறுபடும், எனவே எப்போதும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சிங்கிள் கேர் சாத்தியமான மிகக் குறைந்த விலையை நீங்கள் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த!