நீரிழிவு இல்லாமல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுமா?

சுகாதார கல்வி

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இருக்க வேண்டியதை விட குறைவாக இருக்கும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது - சில நேரங்களில் இது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரைக்கு சாதாரணமானது (அக்கா இரத்த குளுக்கோஸ் ) நிலைகள் நாள் முழுவதும் மாறுபடும். ஆனால் உங்கள் அளவுகள் ஆரோக்கியமான இலக்கு வரம்பை விட (பொதுவாக 70 மி.கி / டி.எல்) குறைவாக இருந்தால், அது சங்கடமான மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு இல்லாமல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுமா?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பொதுவாக நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், பிற மருந்துகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் அதற்குக் காரணமாகின்றன-ஆனால் நீரிழிவு இல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மிகவும் அசாதாரணமானது, சத்ஜித் பூஸ்ரி , எம்.டி., நியூயார்க் நகரத்தில் அப்பர் ஈஸ்ட் சைட் கார்டியாலஜி நிறுவனர்.

நீரிழிவு என்பது இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரை அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் போதுமான சர்க்கரையால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வரையறுக்கப்படுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் யாவை?

இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்கள் அனைவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன. அதில் கூறியபடி அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் (ADA), இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குலுக்கல் அல்லது நடுக்கம்
• கவலை அல்லது பதட்டம்
• வியர்வை, குளிர், அல்லது குழப்பம்
• எரிச்சல்
• வேகமாக இதய துடிப்பு
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• பசி
• குமட்டல்
• திடீர் வெளிர்
• தூக்கம், பலவீனம் அல்லது மந்தமான உணர்வு
• உதடுகள் அல்லது கன்னங்களில் கூச்சம்
• தலைவலி
• விகாரமான

கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிகழ்வுகளில், இந்த அறிகுறிகள் குழப்பம், பார்வை பலவீனமடைதல், நனவு இழப்பு அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். யாராவது வெளியேறினால், அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையிலிருந்து வலிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக 911 ஐ அழைக்க வேண்டும்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் விளைவுகளை பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வப்போது உணர்ந்திருக்கிறார்கள் you நீங்கள் உண்மையிலேயே பசியுடன் இருக்கும்போது அல்லது வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தால். ஆனால், நீங்கள் வாரத்திற்கு பல முறை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞை இது என்று விளக்குகிறது சோமா மண்டல் , எம்.டி., நியூ ஜெர்சியிலுள்ள பெர்க்லி ஹைட்ஸில் உள்ள உச்சி மாநாடு மருத்துவக் குழுவில் இன்டர்னிஸ்ட்.

நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எது?

நீரிழிவு அல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன: எதிர்வினை மற்றும் செயல்படாதவை.

எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உணவைச் சாப்பிட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது பொதுவாக ஏற்படுகிறது. இதன் பின்னணியில் என்ன இருக்கிறது என்பது முழுமையாகப் புரியவில்லை, ஆனால் இது இன்சுலின் அதிக உற்பத்தி செய்யக்கூடும்.

இது ஏற்படலாம்:

• முன் நீரிழிவு நோய்: உங்கள் உடல் தவறான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கும்.
• வயிற்று அறுவை சிகிச்சை: உங்கள் கணினி வழியாக உணவு மிக விரைவாக செல்கிறது
• என்சைம் குறைபாடுகள்: உணவை உடைக்கும் உங்கள் திறனைக் குறைக்கவும்

எதிர்வினை அல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

எதிர்வினை அல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு , உண்ணாவிரத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உணவு நுகர்வுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது அல்ல. இது ஏற்படுகிறது:

• குயினின் போன்ற மருந்துகள்
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கணையம் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள்
• அனோரெக்ஸியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள்
• ஆல்கஹால் அதிகப்படியான
• ஹார்மோன் நீக்கம்
• கட்டிகள்

இவை அனைத்தும் உங்கள் உடலின் இன்சுலினை வெளியிடும் திறனை பாதிக்கும், இது இரத்த சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருக்கும்.

நீரிழிவு இல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை குணப்படுத்த முடியுமா?

நீரிழிவு அல்லாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை குணப்படுத்த முடியும். முதல் படி சரியான முறையில் கண்டறியப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் நீரிழிவு அல்லாதவர்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை உங்கள் இரத்தத்தில் உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் கண்டறிய முடியும், இது பொதுவாக எந்தவொரு வழங்குநரின் அலுவலகத்திலும் அல்லது அவசர சிகிச்சை நடை மையத்திலும் பராமரிப்பு பரிசோதனையாக செய்யப்படலாம் என்று டாக்டர் பூஸ்ரி கூறுகிறார்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், உங்கள் உடல்நல வரலாறு குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார், மேலும் பிற இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது திரையிடல்களை இயக்கலாம். உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது (சாப்பிடாமல்), அல்லது கார்போஹைட்ரேட்-கனமான உணவை உண்ணும்போது மற்றும் சில மணிநேரங்களில் அறிகுறிகளைப் பார்க்கும்போது உங்கள் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யச் சொல்வது இதில் அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஒரு கலப்பு-உணவு சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை நீங்கள் முடித்திருக்கலாம், அதில் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்கிறீர்கள் (உணவு அல்லது பானம் மூலம்), பின்னர் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்கவும். இந்த சோதனைகள், உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வருகையுடன், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.

குறுகிய காலத்தில், நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால், பழச்சாறு, தேன், சோடா, பால் அல்லது கடின மிட்டாய் போன்ற விரைவான சர்க்கரை உணவின் சிறிய சேவையை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர நடவடிக்கை எடுக்கலாம். நீண்ட காலமாக, அதை ஏற்படுத்தும் நிலையை நீங்கள் குணப்படுத்த வேண்டும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆமாம், நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோயுடன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால் , இது உங்களுடையது நீரிழிவு மேலாண்மை திட்டம் . உங்கள் இன்சுலின் அல்லது மருந்து அளவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அதை இருமுறை சரிபார்க்கவும், உங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை மாற்றினால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கலாம்.

அல்லது, தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டரைக் கவனியுங்கள் (சிஜிஎம்). இது இரத்த சர்க்கரையை ஒரு பெறுநருக்கு அனுப்புகிறது, மேலும் அது மிகக் குறைவாக இருந்தால் உங்களை எச்சரிக்கிறது. பின்னர், எப்போதும் கையில் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி போடக்கூடிய குளுகோகன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையிலிருந்து வெளியேறி, உடனடி சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் ஒரு மருந்தை வழங்கலாம்.

நீரிழிவு இல்லாமல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால் , அடிப்படை நிலை இல்லை என்றால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி சரிசெய்தல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பல அத்தியாயங்களைத் தடுக்க வேண்டும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அடிக்கடி சிறிய உணவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கலாம், கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மாறுபட்ட உணவை உட்கொள்ளலாம் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் சுகாதார நிலை அல்லது மருந்து காரணமாக இருந்தால் அது நீண்டகால சிகிச்சையாக இருக்காது. உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து தீர்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.