நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது உண்மையில் தேவையா?

சுகாதார கல்வி

ஒரு புதிய மருந்து பெறும்போது, ​​உங்களுடன் முக்கியமான தகவல்களை மறுஆய்வு செய்யும் பணியை மருந்தாளர் மேற்கொள்கிறார் மருந்து மேலாண்மை . அவர் அல்லது அவள் மறைக்கக்கூடிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும் எப்பொழுது மருந்து எடுக்க. சில மருந்துகளை சிறந்த முடிவுகளுக்காக உணவுடன் அல்லது முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது போலவே, உங்கள் அன்றாட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நேரமும் முக்கியமானது. மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த நேரம் மருந்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம், ஆனால் உங்கள் மருந்தாளர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளச் சொன்னால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்வது நல்லது.

உங்கள் தினசரி மருந்துகளை நீங்கள் எந்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமா?

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உட்கொள்ளும் நாளின் நேரம் குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற உதவும். இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு மயக்கம் அல்லது லேசான குமட்டலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் என்று அவசர மருத்துவத்தின் திட்ட இயக்குனர் கொல்கன் ஸ்லோன், ஃபார்ம்.டி. உட்டா மருந்தியல் சேவைகள் பல்கலைக்கழகம் . அந்த சந்தர்ப்பங்களில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவற்றை எடுத்துச் செல்ல அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

உங்கள் மருந்து லேபிளில் உங்கள் டோஸ், எத்தனை முறை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் வேறு எந்த சிறப்பு வழிமுறைகளும் (எப்போது மருந்து எடுக்க வேண்டும், உணவை எடுத்துக் கொள்ளலாமா, அல்லது பக்க விளைவுகள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள் போன்றவை) தொடர்பான தகவல்கள் இருக்கும். நீங்கள் எப்போது உங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள். டாக்டர் ஸ்லோன் குறிப்பிடுகிறார், சில மருந்துகள் நோயாளிகளுக்கு மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே மருந்துகள் மற்ற நோயாளிகளை மேலும் விழித்திருக்கச் செய்கின்றன; உங்கள் மருந்து முறையை மேம்படுத்த உங்கள் சுகாதார குழு உதவலாம்.

காலையிலோ அல்லது இரவிலோ மாத்திரைகள் எடுப்பது நல்லதுதானா?

மருந்து எடுத்துக்கொள்ள சிறந்த நேரம் மருந்து, உடலில் அதன் விளைவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றால் மாறுபடும். உதாரணத்திற்கு, ஸ்டேடின் மருந்துகள் அதிக கொழுப்பு பொதுவாக இருக்கும் கருதப்படுகிறது படுக்கைக்கு முன் எடுக்கும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்குக் காரணம், உங்கள் கல்லீரலால் கொழுப்பு உற்பத்தி நள்ளிரவுக்குப் பிறகு உச்சமாகவும், காலையிலும் பிற்பகலிலும் மிகவும் குறைவாகவும் இருக்கும். டாக்டர் ஸ்லோனின் கூற்றுப்படி, [ஸ்டேடின்கள்] இரவில் எடுக்கப்பட வேண்டும், அதுதான் கொழுப்பின் எண்டோஜெனஸ் உற்பத்தி மிகப்பெரியது. இருப்பினும், சில புதிய மெட்ஸுடன், இது ஒரு பெரிய சிக்கலாக இல்லை என்பதை அவர் கவனிக்கிறார். நேரம் ஒரு சிக்கலில் குறைவாக இருக்கும் நீண்ட அரை ஆயுளுடன் ‘புதிய’ ஸ்டேடின்கள் (அட்டோர்வாஸ்டாடின், ரோசுவாஸ்டாடின்) உள்ளன.

சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வது ஏன் முக்கியம்?

சரியான நேரத்தில் உங்கள் மெட்ஸை எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளிலிருந்து அச om கரியத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கும் பெரிய தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, சில ஆய்வுகள் காலையில் இருப்பதை விட, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்வது இன்னும் அதிகமான மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கவும். அதிக மாரடைப்பு அதிகாலையில் ஏற்படுவதால் இது இருக்கலாம். இருப்பினும், இன்னும் பல காரணிகள் செயல்படக்கூடும். வயதான நோயாளிகள் இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சியின் விளைவாக இரவில் ஏற்படும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க, காலையில் அவர்களின் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிளவு வீச்சு அறிவுறுத்தலாக இருக்கலாம் (அதாவது, காலையில் அரை டோஸ் மற்றும் மாலையில் பாதி டோஸ் எடுத்துக்கொள்வது); இருப்பினும், எல்லா மருந்துகளையும் பிரிக்க முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் மருந்து வழக்கத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியமானது.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மருந்து எடுக்க வேண்டுமா?

சில நேரங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் மெட்ஸை எடுத்துக்கொள்வது அவற்றின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் அளவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம். குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டும் மாத்திரைகளுடன், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க நேரம் அவசியம். இந்த மாத்திரைகள் உங்கள் கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை வெளியிடுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும், கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் கருப்பை புறணி ஒரு கர்ப்பத்திற்கு சாதகமற்றதாக்குவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன. சேர்க்கை மாத்திரையைப் போலன்றி, இது இன்னும் கொஞ்சம் நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கிறது, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மாத்திரை மட்டுமே சிறிய நேர சாளரத்தில் அணிந்துகொள்கிறது. எந்த வகையிலும், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மருந்து பயனுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே (தோராயமாக) மூன்று மணி நேர காலத்திற்குள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மாத்திரைகள் எடுக்க நான் எப்படி நினைவில் கொள்ள முடியும்?

உங்கள் தினசரி மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதை நினைவில் கொள்வதற்காக, கிரேக் ஸ்வென்சன் , Pharm.D., Ph.D., டீன் எமரிட்டஸ் மற்றும் மருத்துவ வேதியியல் மற்றும் மூலக்கூறு மருந்தியல் பேராசிரியர் பர்டூ யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆஃப் பார்மசி , நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நினைவில் வைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு கருவிகள் உள்ளன. இந்த வரம்பு உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள பயன்பாடுகள் , நல்ல, பழங்கால காகிதம் மற்றும் பேனா திட்டமிடுபவர்களுக்கு. முக்கியமானது, நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் மற்றும் பயன்படுத்தும் ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் செய்வீர்கள் பெறு அதை எடுக்கும்படி கேட்கும் செய்தி.

சுமார் 50% மக்கள் அறிவுறுத்தப்பட்டபடி தங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில்லை, டாக்டர் ஸ்வென்சன் கூறுகிறார். மக்கள் வெறுமனே மறப்பதுதான் பொதுவான காரணம். எனவே, மருந்துகளை உங்கள் சாதாரண வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதற்கு எளிதான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. உங்கள் பல் துலக்குதல் போன்ற தினசரி நீங்கள் ஏற்கனவே செய்துகொண்டிருக்கும் ஒரு வழக்கத்தில் உங்கள் தினசரி மெட்ஸை இணைக்க அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

இறுதியில், மருந்து நிர்வாகத்தின் மற்ற அம்சங்களைப் போலவே, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரால் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதையும் அவற்றில் ஒட்டிக்கொள்வதையும் உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.