ஓபியாய்டுகளை தூக்க எய்ட்ஸாகப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

சுகாதார கல்வி

அந்த வார்த்தை மார்பின் கனவுகளின் கிரேக்க கடவுளான மார்பியஸிலிருந்து பெறப்பட்டது. நீங்கள் எப்போதாவது போன்ற வலி நிவாரணி மருந்தில் இருந்திருந்தால் மார்பின் , ஒரு பக்க விளைவு மயக்கம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், உங்களுக்கு தூங்க உதவும் மார்பின் - அல்லது எந்த ஓபியாய்டையும் பயன்படுத்துவது மிகவும் ஆபத்தானது. இன்னும் பலர் அதை செய்கிறார்கள். உண்மையில், அ சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது அந்தகடுமையான வலி அவர்களைத் தூண்டும் போது அல்லது எளிய தூக்கமின்மை காரணமாக நோயாளிகள் தூங்குவதற்கு உதவ ஓபியாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் கவனித்தனர். பல நோயாளிகள் அந்த பழக்கத்தில் உள்ள தீங்கை உணரவில்லை.

ஓபியாய்டுகள் மற்றும் தூக்க எய்ட்ஸ் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான மருந்துகள்: ஓபியாய்டுகள் சக்திவாய்ந்த போதைப்பொருள், தூக்க எய்ட்ஸ் சோபோரிஃபிக் மற்றும் ஹிப்னாடிக், தூக்கத்தைத் தூண்டும். இந்த இரண்டு வகையான மருந்துகள் இரண்டு வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக நோக்கம் கொண்டவை - மற்றொன்றுக்கு பதிலாக ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஓபியாய்டு அல்லது தூக்க எய்ட்ஸ் என என்ன கணக்கிடுகிறது?

ஓபியாய்டுகள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணிகள் உள்ளன ஆக்ஸிகோடோன் ( ஆக்ஸிகொண்டின் ), ஹைட்ரோகோடோன் ( விக்கோடின் மற்றும் பெர்கோசெட் ), மற்றும் கோடீன் , அத்துடன் ஃபெண்டானில் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்து ஹெராயின் போன்ற செயற்கை ஓபியாய்டுகள்.

பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க எய்ட்ஸ் அடங்கும் zolpidem tartrate ( அம்பியன் , அம்பியன் சி.ஆர் ), ஃப்ளூராஸெபம் ஹைட்ரோகுளோரைடு (டால்மேன்), triazolam ( ஹால்சியன் ), eszopiclone ( லுனெஸ்டா ), மற்றும் estazolam (புரோசோம்).

நீங்கள் ஏன் ஓபியாய்டுகளை தூக்க உதவிகளாக பயன்படுத்தக்கூடாது?

நிச்சயமாக ஓபியாய்டுகள் உங்களை மயக்கமடையச் செய்யலாம், ஆனால் அவை ஒருபோதும் தூக்க உதவியாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்று கூறுகிறார், எம்.டி., வில்சன் காம்ப்டன், துணை இயக்குனர் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான தேசிய நிறுவனம் மேரிலாந்தின் ராக்வில்லில். போதை மற்றும் பிற சிக்கல்களுக்கான திறனுடன் அவர்கள் பாதுகாப்பாக இல்லை. அவை கடுமையான வலிக்கு மட்டுமே, சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட வலிக்கு மட்டுமே.

ஓபியாய்டுகள் உங்களுக்கு தூங்குவதற்கு உதவக்கூடும், ஆனால் அவை உங்களுக்கு நல்ல தூக்கத்தைப் பெற உதவாது. ஓபியாய்டுகள் REM மற்றும் மெதுவான அலை தூக்கத்தின் வீதத்தை நிதானமாகவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும் குறைக்கின்றன, வலி ​​மேலாண்மை மையத்தின் இயக்குனர் யிலி ஹுவாங் விளக்குகிறார் நார்த்வெல் பெல்ப்ஸ் மருத்துவமனை நியூயார்க்கின் ஸ்லீப்பி ஹோலோவில்.

ஓபியாய்டுகள் மற்றும் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்

கூடுதலாக, அமெரிக்கர்களில் 7% முதல் 20% வரை கண்டறியப்படாத தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ளது, டாக்டர் ஹுவாங் கூறுகிறார், அந்த மக்களுக்கு, ஓபியாய்டுகள் தூங்கும்போது சுவாசிக்கும் திறனில் தலையிடக்கூடும், இது அவர்களின் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். அ சிறிய ஆய்வு ஓபியாய்டு அளவு அதிகமாக இருப்பதால், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அத்தியாயங்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகும். பிற ஆராய்ச்சி நள்ளிரவில் ஓபியாய்டு எடுத்த 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஆக்ஸிஜன் செறிவு கூர்மையாகக் குறைந்தது என்பதைக் காட்டியது. பொருள், ஓபியாய்டுகள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு சுவாசத்தை குறைத்து, மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

டாக்டர் காம்ப்டன் மேலும் கூறுகையில், நீங்கள் ஏற்கனவே வலி மேலாண்மைக்கு ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக்கொண்டு, தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக இரவில் உங்கள் அளவை அதிகரித்தால், அதிக அளவு உட்கொள்ளும் அபாயத்தை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும்.

எனக்கு வலி ஏற்பட்டால் என்னால் தூங்க முடியவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

கடுமையான வலி பல ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை, புற்றுநோய் சிகிச்சை, நீண்டகால வலியைத் தூண்டும் மருத்துவ நிலை அல்லது உடல் விபத்து. நீங்கள் கடுமையான வேதனையில் இருந்தால், அதனால் தூங்க முடியாவிட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பாதுகாப்பான மாற்றுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், டாக்டர் ஹுவாங் முதலில் பரிந்துரைக்கிறார். வலியை ஏற்படுத்துவதை அதன் மூலத்தில் அதிக இயக்கிய சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். இது நரம்பு வலியுடன் தற்காலிக தூக்கமின்மையாக இருந்தால், சில நரம்பு வலி மருந்துகள் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் தூக்கத்தையும் தூண்டும், மேலும் அவை உதவியாக இருக்கும். கபாபென்டின் [பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து பெரும்பாலும் பெரியவர்களில் சிங்கிள்ஸின் விளைவாக நரம்பு வலியைப் போக்குகிறது]அத்தகைய ஒரு மருந்து. ஆனால் மாய புல்லட் எதுவும் இல்லை - எல்லா மருந்துகளும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் செய்ய விரும்பாதது என்னவென்றால், தூக்க எய்ட்ஸ் அல்லது அம்பியன், சானாக்ஸ் அல்லது மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் ஓபியாய்டுகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதுதான் டாக்டர் ஹுவாங் கூறுகிறார். வேலியம் . இந்த காம்போ சுவாச மன அழுத்தத்தின் (ஹைபோவென்டிலேஷன்) வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. உடன் ஓபியாய்டுகளை இணைத்தல் ஏதேனும் ஆல்கஹால் உட்பட பிற மயக்க மருந்து அதிகப்படியான அளவு மற்றும் மரணத்திற்கு கூட ஆபத்தை உருவாக்குகிறது என்று டாக்டர் காம்ப்டன் குறிப்பிட்டார்.

நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உள்ளடக்காத தீர்வுகளுக்கும் நீங்கள் திரும்பலாம் என்று கென்டக்கி பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவப் பேராசிரியரும் ஓபியாய்டு போதை நிபுணருமான டாக்டர் லாரா ஃபானுச்சி கூறுகிறார். இந்த மாற்றுகளில் நடத்தை மாற்றங்கள் அடங்கும்:

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி பெறுதல்
• தாமதமாக சாப்பிடாமல் தூக்க சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துகிறது
• காஃபின், நிகோடின் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது
• எலக்ட்ரானிக் திரைகளை (செல்போன்கள், டேப்லெட்டுகள், டிவிக்கள் மற்றும் பிசி மானிட்டர்கள் போன்றவை) படுக்கைக்கு முன் கட்டுப்படுத்துதல்

நான் ஏற்கனவே தூங்க ஓபியாய்டுகளை சார்ந்து இருந்தால் ஏன்?

பரிந்துரைக்கப்பட்டதைத் தவிர வேறு காரணங்களுக்காக நீங்கள் ஏற்கனவே ஓபியாய்டுகளை எடுத்துக்கொள்ளும் பழக்கத்தை உருவாக்கியிருந்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், டாக்டர் ஃபனுச்சி குளிர் வான்கோழிக்கு செல்ல முயற்சிப்பதை விட பரிந்துரைக்கிறார். ஓபியாய்டுகளை தினசரி பயன்படுத்துவதால் உடல் சார்பு ஏற்படலாம், பின்னர் ஓபியாய்டுகள் திடீரென நிறுத்தப்பட்டால் திரும்பப் பெறலாம், என்று அவர் கூறுகிறார்.

டாக்டர் ஹுவாங் ஒப்புக்கொள்கிறார், உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள், உங்கள் உடலை வலுப்படுத்த ஒரு நல்ல விதிமுறையை கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் தூக்கத்திற்காக மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இந்த மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் ஒரு அடிமையாதல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். வலியின் மூலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஒரு வலி மேலாண்மை நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மாத்திரைகள் அடிப்படை சிக்கலை மறைக்கக்கூடும்.