உங்கள் விலக்குகளை நீங்கள் சந்தித்த பிறகு செய்ய வேண்டிய 5 சுகாதார சேவைகள்

சுகாதார கல்வி

உங்களிடம் சுகாதார காப்பீடு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார காப்பீட்டைக் கழிக்கலாம். அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட வருடத்திற்குள் சுகாதார செலவினங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட டாலர் தொகையை நீங்கள் அடையும் வரை, நீங்கள் அதற்கான ஹூக்கில் இருக்கிறீர்கள் அனைத்தும் உங்கள் மருத்துவ செலவினங்களை உங்கள் மாத பிரீமியத்திற்கு மேலேயும் அதற்கு அப்பாலும் (சிலவற்றைத் தவிர தடுப்பு சேவைகள் காப்பீட்டாளர்கள் சட்டப்படி தேவைப்படுகிறார்கள்). உங்கள் திட்டத்தைப் பொறுத்து, தொகை மாறுபடும்: இது $ 50 ஆகக் குறைவாக இருக்கலாம் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையாக இருக்கலாம். அதில் கூறியபடி ஊழியர் நன்மைகள் திட்டங்களின் சர்வதேச அறக்கட்டளை , முதலாளி நிதியளிக்கும் திட்டங்களில் சேரும் நபர்களுக்கு சராசரி குடும்பம் விலக்கு $ 2,000 க்கு அருகில் உள்ளது. அது மட்டுமே சராசரி —23% பேர் $ 5,000 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விலக்குகளைக் கொண்டுள்ளனர். 7% பேருக்கு மட்டுமே விலக்கு இல்லை.

பிரகாசமான பக்கத்தில், உங்கள் விலக்குகளை நீங்கள் சந்தித்தவுடன், மற்றொரு மருத்துவரின் வருகை, மற்றொரு மருந்து அல்லது மற்றொரு எக்ஸ்ரேக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பணம் செலுத்தப் போகிறீர்கள் என்று கவலைப்படாமல் அந்த மோசமான உடல்நலக் கவலைகள் அனைத்தையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

எனது விலக்குகளை நான் சந்தித்தேன், இப்போது என்ன?

உண்மையில், நீங்கள் தள்ளி வைக்கும் மருத்துவ பராமரிப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய நேரம் இது. இல்லையெனில், உங்கள் விலக்கு ஜனவரி மாதத்தில் மீண்டும் தொடங்குவீர்கள். எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? உங்கள் விலக்கு பூர்த்தி செய்யப்பட்ட பிறகு உங்கள் சுகாதார காப்பீட்டைப் பயன்படுத்த ஐந்து விஷயங்களின் பட்டியலை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.

1. ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள்.

விளையாட்டு காயங்கள், கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி, தசைநாண் அழற்சி. உடல் சிகிச்சை (பி.டி) உதவக்கூடிய பல நிபந்தனைகளில் இவை சில. ஆனால் செலவு உண்மையில் சேர்க்க முடியும், என்கிறார் கேட்டி வோடவா, பி.எச்.டி. , நுகர்வோர் தங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்புத் திட்டத்தின் நிதி அம்சங்களை வழிநடத்த உதவும் ஒரு ஆலோசனை நிறுவனமான குட்கேர்.காமின் தலைவரும் நிறுவனருமான. PT இன் அதிக செலவு காரணமாக, பலர் தங்கள் வருகைகளை குறைக்கிறார்கள் அல்லது அவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்கிறார்கள் என்று அவர் கூறுகிறார். உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டம் உடல் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது என்று கருதினால், உங்கள் விலக்கு பூர்த்தி செய்யப்பட்டவுடன் உங்கள் சந்திப்புகள் மிகவும் மலிவாக இருக்க வேண்டும் - ஒருவேளை $ 0; ஒரு கூட்டு ஊதியம், ஆனால் இரு வழிகளிலும் இருக்கலாம் அதிகம் உங்கள் கீழ் வரிசையில் எளிதாக இருக்கும்.

இரண்டு. உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்பவும்.

நீங்கள் மீண்டும் நிரப்புவதற்கு தகுதி பெறுவதற்கு உங்கள் மருந்து பாட்டில்கள் முற்றிலும் காலியாக இருக்க தேவையில்லை. நீங்கள் குறைவாக இயங்குகிறீர்களானால் அல்லது அதிகமாக ஆர்டர் செய்ய தகுதியுடையவராக இருந்தால், இப்போது இருப்பு வைக்கவும். மக்கள் தங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உன்னிப்பாகக் கவனித்து அவற்றை நிரப்ப வேண்டும் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன்… ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் விலக்குகளைச் சந்தித்திருக்கிறீர்கள், டிசம்பர் அல்லது நவம்பரில் இருப்பது வெட்கக்கேடானது, மேலும் எதையாவது நிரப்ப ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுகிறது, வோடவா கூறுகிறார்.

தொடர்புடையது: சிங்கிள் கேர் மூலம் உங்கள் மருந்துகளில் சேமிக்கத் தொடங்குங்கள்

3. உங்கள் மருத்துவ உபகரணங்களை மாற்றவும் அல்லது புதுப்பிக்கவும்.

CPAP இயந்திரங்கள் என்றென்றும் நிலைக்காது. அவை மலிவானவை அல்ல the அமெரிக்க ஸ்லீப் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, ஒரு CPAP இன் சராசரி செலவு 50 850 ஆகும். 2020 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் கழிக்கக்கூடிய மீட்டமைப்புகளுக்குப் பதிலாக புதியதைப் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு நீங்கள் ஒரு பெரிய உதவியைச் செய்வீர்கள் என்று வோடவா கூறுகிறது. முழங்கால் பிரேஸ், இரத்த சர்க்கரை மானிட்டர்கள், உட்செலுத்துதல் விசையியக்கக் குழாய்கள் போன்ற பிற மருத்துவ உபகரணங்களுக்கும் இது பொருந்தும்.

நான்கு. அந்த தீங்கற்ற தோல் பிரச்சினைகளை கையாளுங்கள்.

சரி, முதலில், உங்கள் தோலில் ஒரு இடம் இருந்தால் அல்லது ஒரு மோல் அகற்றுதல் / பயாப்ஸி தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம் - இது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று உடனடியாக உங்கள் விலக்கு நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு செபோரேஹிக் கெரடோசிஸ், ஒரு மரு, அல்லது ஒரு தோல் குறிச்சொல் போன்ற பாதிப்பில்லாத-இன்னும் எரிச்சலூட்டும் தோல் புண் இருந்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அதை அகற்றுவதற்கு பிந்தைய விலக்கு ஒரு சிறந்த நேரம்.

5. ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் உங்களை இருதயநோய் நிபுணர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் சில தொடர்ச்சியான (அவசரமற்றது என்றாலும்) சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கு உதவலாம், ஆனால் நீங்கள் பாக்கெட்டுக்கு வெளியே செலவாகும் என்ற பயத்தில் அதைத் தள்ளி வைத்திருக்கிறீர்கள் . அதைத் தள்ளி வைப்பதற்குப் பதிலாக, இப்போது அந்த நிபுணரைப் பாருங்கள், இதன்மூலம் ஆண்டு இறுதிக்குள் எந்தவொரு நோயறிதல் சோதனை அல்லது சிகிச்சையையும் நீங்கள் தொடங்கலாம் (இமேஜிங் மற்றும் ஆய்வகங்கள் இதில் சேர்க்கப்படும்). நீங்கள் ஏற்கனவே செய்ய நினைக்கும் எந்த வகையான மதிப்பீட்டும் மருத்துவ ரீதியாக அவசியமானது என்று தோன்றுகிறது, நீங்கள் மேலே சென்று திட்டமிட வேண்டும், வோடவா கூறுகிறார். ஒரு எச்சரிக்கை? புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்திற்கு முன்பு புதிய வழங்குநருடன் சந்திப்பைப் பெறுவது கடினமாக இருக்கலாம், எனவே தாமதிக்க வேண்டாம், அவர் மேலும் கூறுகிறார்.