கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு காய்ச்சல் வந்தால் என்ன செய்வது

சுகாதார கல்வி தாய்வழி விஷயங்கள்

நீங்கள் எதிர்பார்க்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான குழந்தைதான் உங்கள் முன்னுரிமை - அதாவது உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது, குறிப்பாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில். கர்ப்பம் இயற்கையாகவே உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குகிறது, இது பொதுவான நோய்களை நீங்கள் எளிதாகப் பிடிக்கும். காய்ச்சல் மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது இது மிகவும் ஆபத்தானது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வழிகள் உள்ளன. மேலும், நீங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் இதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். எப்படி என்பது இங்கே.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காய்ச்சலைப் பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான முதல், சிறந்த வழி எளிதானது: இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசி பெறுங்கள். இது முற்றிலும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானது நாசி தெளிப்பு நோய்த்தடுப்பு அல்ல, பருவகால காய்ச்சல் காட்சியைக் கோருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நோய்த்தடுப்பு ஊசி போட பரிந்துரைக்கின்றன (மற்றும் ஒரு பகிர் ஆய்வுகள் பட்டியல் நீங்கள் கவலைப்பட்டால் அது பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனைக் காட்டுகிறது).

கூடுதல் போனஸ்? பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆரம்ப மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்போடு பிறக்கும். காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெற்ற பிறகு உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய் காய்ச்சல் ஆன்டிபாடிகள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குவதற்காக நஞ்சுக்கொடியைக் கடக்கின்றன என்று போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட குழந்தை மருத்துவரும் மருத்துவ இயக்குநருமான ஜெசிகா மேடன் விளக்குகிறார். ஏரோஃப்ளோ மார்பகங்கள் . ஆகவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு காய்ச்சல் வராமல் பாதுகாக்க தாய்வழி காய்ச்சல் தடுப்பூசி சிறந்த வழியாகும்.

பின்னர், COVID-19 க்கு வழக்கமான நன்றி ஆகிவிட்ட மூன்று எளிய சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்க மறக்காதீர்கள்:

1. முறையாக பயிற்சி செய்யுங்கள் கை கழுவுதல்
2. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்
3. நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைக் குறைத்தல்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்க இரண்டு நாட்கள் ஆகும், எனவே கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் வீட்டில் ஒருவருக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உங்களைப் பாதுகாக்க கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட முதல் பல நாட்கள் தொற்றுநோய்க்கு மோசமானவை (அதை மற்றவர்களுக்கும் பரப்புகின்றன) என்று சி.டி.சி. நோய்வாய்ப்பட்ட நபரிடமிருந்து உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள், நீங்கள் ஒரே அறையில் இருக்க வேண்டிய போது முகமூடியை அணியுங்கள், மேற்பரப்புகளைத் துடைக்கவும், பகிரப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். சந்தேகம் வரும்போது, ​​கைகளை கழுவவும்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எனக்கு காய்ச்சல் வந்தால் என்ன ஆகும்?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காய்ச்சல் வந்திருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், விரைவில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும். கர்ப்பிணித் தாய்மார்களில் காய்ச்சலை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது சிறந்த விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது என்று சி.டி.சி.

ஒரு மனிதனை வளர்ப்பதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் உங்கள் உடல் ஏற்கனவே கடுமையாக உழைத்து வருகிறது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற தொற்று உங்கள் கணினியில் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது fever காய்ச்சல் போன்ற கடுமையான காய்ச்சல் சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து மற்றும் பிற இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உங்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது என்று சி.இ.ஓ.யின் எம்.டி., சினேகல் தோஷி விளக்குகிறார். மில்லினியம் நியோனாட்டாலஜி .

அதில் கூறியபடி அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம் , கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• தொண்டை வலி
• சோர்வு
• மூச்சுத் திணறல் / இருமல்
• பசியிழப்பு
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தி
• திடீர் குளிர் அல்லது காய்ச்சல்
• உடல் வலிகள்

தொடர்புடையது: கோவிட் -19 வெர்சஸ் காய்ச்சல் எதிராக ஒரு குளிர்

இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் , அவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் சொல்லுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நிமோனியா உள்ளிட்ட இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸிலிருந்து கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், மருத்துவமனையில் அல்லது தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் மரணம் ஏற்படுகிறது என்று டாக்டர் மேடன் கூறுகிறார்.

உங்கள் வளரும் குழந்தைக்கும் குறிப்பிட்ட அபாயங்கள் உள்ளன. கருச்சிதைவு மற்றும் முன்கூட்டிய தன்மை ஆகியவை அடங்கும் கர்ப்பகால சிக்கல்களைப் பற்றி டாக்டர் மேடன் எச்சரிக்கிறார்… காய்ச்சல் தொடர்பான காய்ச்சல்கள் குழந்தைகளுக்கு ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளை உருவாக்கக்கூடும் என்ற கவலையும் உள்ளது.

உன்னிடம் இருந்தால் கடுமையானது நீரிழப்பு, அதிக காய்ச்சல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது உடனடியாக அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும். நீரிழிவு நோய் (கர்ப்பகால நீரிழிவு உட்பட) அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற காய்ச்சல் சிக்கல்களை அதிகமாக்கும் தாய்க்கு முன்பே இருக்கும் நிலைமைகளில் இது குறிப்பாக உண்மை. கர்ப்பத்தில் எழும் பெரும்பாலான சிக்கல்களைப் போலவே, மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது!

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது காய்ச்சலுக்கு நான் என்ன எடுக்க முடியும்?

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும் over எதிர் மருந்துகள் கூட. உங்களுக்கும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கும் எந்த முறைகள் பாதுகாப்பானவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள்

உங்கள் முதல் அறிகுறிகளின் 48 மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், சிறந்த சிகிச்சையானது ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்து ஆகும், இது உங்கள் நோயின் தீவிரத்தையும் நீளத்தையும் குறைக்கும். தமிஃப்லு (oseltamivir) அல்லது ரெலென்சா (zanamivir) கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் . சி.டி.சி படி, வாய்வழி ஓசெல்டமிவிர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் வைத்தியம்

பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர் டைலெனால் (அசிடமினோபன்) காய்ச்சலைக் குறைக்க அல்லது உடல் வலிகளைப் போக்க கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. நிறைய ஓய்வு, ஏராளமான திரவங்கள் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் மூலம் இணைக்கவும்.

கர்ப்பத்திற்கான காய்ச்சல் தீர்வுகள்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய விரும்புவது ஒரு நிக்விலை பாப் செய்து நீண்ட இரவு தூக்கத்திற்கு செல்லுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், இது போன்ற பெரும்பாலான சேர்க்கை மருந்துகள் வரம்பற்றவை. இதயத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் real உண்மையான நிவாரணத்தை வழங்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன:

• ஒரு இருமலுக்கு உதவ, ஒரு சூடான மழை எடுத்து, அல்லது ஒரு முக நீராவியிலிருந்து சூடான, ஈரப்பதமான காற்றை சுவாசிக்கவும்.
• உங்களுக்கு தொண்டை புண் அல்லது இருமல் இருந்தால் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கலக்கவும்.
• மூக்கு மற்றும் தொண்டை புண்ணைத் தணிக்க தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் சூடான தேநீர் குடிக்கவும்.
• நாசி நெரிசல் மற்றும் சளியை தளர்த்த ஒரு உப்பு துவைக்க பயன்படுத்தவும்.
• தசை வலி மற்றும் சைனஸ் வலிக்கு சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உடன் ஹைட்ரேட் சூடான குழம்புகள் மற்றும் சாதுவான உணவை உண்ணுங்கள் (சிற்றுண்டி போன்றது) உங்களுக்கு வயிற்று பிரச்சினைகள் இருந்தால்.
• முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சல் வருவது ஆபத்துகளைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் சரியான தகவல்தொடர்பு பாதுகாப்பான வழியில் நன்றாக உணர உதவும். நீங்கள் இன்னும் இல்லையென்றால், உங்கள் காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறுங்கள். உங்கள் கர்ப்பம் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானதாகவும், கவலையற்றதாகவும் இருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் (குறைந்தபட்சம் இந்த குறிப்பிட்ட அக்கறைக்கு வரும்போது!).