அண்டவிடுப்பின் 101: சுழற்சிகள், கால்குலேட்டர்கள் மற்றும் கருத்தாக்கம் பற்றி மேலும் அறிக

சுகாதார கல்வி தாய்வழி விஷயங்கள்

கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை வெளியிடும் போது அண்டவிடுப்பின் என்பது பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாகும். அண்டவிடுப்பின் என்றால் என்ன, அண்டவிடுப்பின் நேரம் மற்றும் அதை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பது ஒருவரின் உடலுடன் ஒத்துப் போவதற்கான சிறந்த வழியாகும். அவை அண்டவிடுப்பின் போது தெரிந்துகொள்வது பெண்களுக்கு உதவும் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கருத்தரிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். குடும்பக் கட்டுப்பாடு குறித்த அண்டவிடுப்பின் அடிப்படைகள் மற்றும் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் ஆகியவற்றைப் பார்ப்போம்.

அண்டவிடுப்பின் சுழற்சி: அண்டவிடுப்பின் எப்போது நிகழ்கிறது?

பெண்களுக்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சியின் காலவரிசை இங்கே:

• மாதவிடாய் (நாட்கள் 1-7): கருப்பை புறணி உதிர்தல்
• ஃபோலிகுலர் கட்டம் (நாட்கள் 1-14): நுண்ணறைகள் முதிர்ந்த முட்டைகளாக உருவாகின்றன
• அண்டவிடுப்பின் (நாட்கள் 14-15): ஒரு முதிர்ந்த முட்டை வெளியிடப்பட்டு கருவுறுவதற்கு கருப்பையில் பயணிக்கிறது
• லூட்டல் கட்டம் (நாட்கள் 16-28): முட்டை கருவுற்றது மற்றும் உடல் ஆரம்பகால கர்ப்பத்தை ஆதரிக்க புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உருவாக்குகிறது, அல்லது முட்டை கருவுறவில்லை மற்றும் கருப்பையின் புறணி உடைகிறது

மாதவிடாய் மற்றும் ஃபோலிகுலர் கட்டம்

சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாள் சுழற்சியில் இயங்குகிறது, ஒரு காலகட்டத்தின் முதல் நாள் ஒரு நாள் குறிக்கிறது, அடுத்த காலகட்டத்தின் முதல் நாள் 28 ஐ குறிக்கிறது. ஒரு பெண்ணின் சுழற்சியின் முதல் பாதியை ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு உயர்கிறது, மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனை (FSH) வெளியிடுகிறது, இது ஒரு சில நுண்ணறைகளை முதிர்ந்த முட்டைகளாக உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், அண்டவிடுப்பின் போது ஒரு முட்டை மட்டுமே வெளியிடுகிறது.

அண்டவிடுப்பின்

மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. ஆகவே, ஒரு காலம் ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு நாளைக் குறித்தால், இதன் பொருள் அண்டவிடுப்பின் தேதி 14 ஆம் நாள், மாதவிடாய் சுழற்சியின் பாதியிலேயே இருக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் போது, ​​ஒரு முட்டை ஒரு ஃபலோபியன் குழாய் மற்றும் கருப்பையில் பயணிக்கிறது, அங்கு அது உரமிடலாம். ஒரு பெண் ஒரு சுழற்சியில் ஒரு முறை மட்டுமே அண்டவிடுப்பின் செய்ய முடியும், ஆனால் ஒவ்வொரு கருப்பையிலிருந்தும் ஒரு முட்டையை வெளியிட முடியும். இது நடந்தால், பெண் கர்ப்பமாகிவிட்டால், அவர்களுக்கு ஒத்த இரட்டையர்கள் இருப்பார்கள். (ஒரே இரட்டையர்கள் ஒரு கருவுற்ற முட்டையிலிருந்து தனியாக ஒத்த நகல்களாக வருகின்றன.)

இந்த அண்டவிடுப்பின் காலம் கர்ப்பமாக இருக்க சிறந்த நேரம். அண்டவிடுப்பின் நேரம் குறுகியதாக இருந்தாலும், சுமார் 12 முதல் 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் என்றாலும், அண்டவிடுப்பின் ஒன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு பெண்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் கர்ப்பமாகலாம். பெண் இனப்பெருக்கக் குழாயில் விந்து பல நாட்கள் உயிர்வாழும். அண்டவிடுப்பின் முன் அல்லது அதன் போது அவள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபடவில்லை என்றால், அடுத்த முறை அண்டவிடுப்பின் வரை ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

தொடர்புடையது: வாரத்தின் மிகவும் காதல் நேரம்

மஞ்சட்சடல கட்டம்

லூட்டல் கட்டம் அண்டவிடுப்பைப் பின்பற்றுகிறது, சுமார் 14 நாட்கள் நீடிக்கும், மேலும் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளில் முடிகிறது. முட்டை கருவுற்றிருந்தால், உடல் தொடர்ந்து புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்யும் மற்றும் கருப்பையின் புறணி ஆரம்ப கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கும். முட்டை கருவுறாவிட்டால், மாதவிடாய் சுழற்சியின் 28 ஆம் நாளில் கருப்பையில் இருந்து வெளியிடப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் காலத்தின் துவக்கத்துடன் கருப்பை புறணி சிந்துகிறது. சராசரி பெண்ணின் காலம் மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர்கள்: அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிப்பது எப்படி

சமீபத்திய தொழில்நுட்பம் அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிப்பதை மிகவும் எளிதாக்கியுள்ளது. கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பும் பெண்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன அல்லது அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் கர்ப்பம் தரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிக்க சில முறைகள் இங்கே:

• பாரம்பரிய காலண்டர்
• அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர்
• மாதவிடாய் சுழற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாடு
• அண்டவிடுப்பின் சோதனைகள்
• அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை அளவீடுகள்
• கர்ப்பப்பை வாய் சளி உற்பத்தி கண்காணிப்பு

அண்டவிடுப்பின் எப்போது ஏற்படும் என்பதைக் கண்டறிய சிறந்த வழி, குறிப்பாக கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு, அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது, அவை சிறுநீர் பரிசோதனைகள் ஆகும், அவை லுடினைசிங் ஹார்மோனை (எல்.எச்) கண்டறியும் - அண்டவிடுப்பைத் தொடங்கும் ஹார்மோன், எரிக் பிளிசர் , எம்.டி., ஒரு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் நியூயார்க்கின் இனப்பெருக்க மருத்துவம் அசோசியேட்ஸ் . பொதுவாக, ஒரு நேர்மறையான சோதனை கண்டறியப்பட்டால், 24 முதல் 48 மணி நேரத்தில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும்.

அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வெவ்வேறு கண்காணிப்பு முறைகளை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் OB-GYN உடன் பேசுங்கள்.

அண்டவிடுப்பின் ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

கருத்தரிக்க சிறந்த நாள் அண்டவிடுப்பின் நாள் அல்லது அதற்கு அடுத்த நாள் - வழக்கமாக சராசரி மாதவிடாய் சுழற்சியின் 14 மற்றும் 15 நாட்கள். இருப்பினும், பெண்கள் தங்கள் வளமான சாளரத்தில் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும், இது அண்டவிடுப்பின் நாள் மற்றும் அதற்கு ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு (நாட்கள் 10-15). விந்து பல நாட்கள் இனப்பெருக்கக் குழாயில் வாழலாம். அடுத்த சுழற்சி வரை பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் என்றால் எப்படி தெரியும்?

அண்டவிடுப்பின் வலி பெரும்பாலும் பல பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் முதல் அறிகுறியாகும். அண்டவிடுப்பின் சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும் கீழ்-வயிற்று வலி
• ஸ்பாட்டிங்
• மென்மையான மார்பகங்கள்
• அதிகரித்த செக்ஸ் இயக்கி
• வீக்கம்
• லேசான அதிகரித்த அடித்தள உடல் வெப்பநிலை
• கீழ்முதுகு வலி
• வாசனை ஒரு உயர்ந்த உணர்வு

இந்த அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டால், அண்டவிடுப்பின் காலெண்டர், அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கிட் அல்லது பிற மாதங்களில் அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் பெண்கள் அண்டவிடுப்பார்களா என்பதை இன்னும் அறிய முடியும்.

அண்டவிடுப்பின் வலி

அண்டவிடுப்பின் வலி சில நேரங்களில் அழைக்கப்படுகிறது நடுத்தர வலி , இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்படுவதால் நடுத்தர மற்றும் வலி என்ற ஜெர்மன் சொற்களிலிருந்து வருகிறது. வலிமிகுந்த அண்டவிடுப்பின் உடல் கர்ப்பமாக இருக்க தயாராக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அண்டவிடுப்பின் வலி இல்லாதது ஒரு பெண்ணின் மலட்டுத்தன்மையைக் குறிக்காது. பல பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அறிகுறியற்றவர்களாக இருப்பார்கள்.

பல பெண்களுக்கு வலிமிகுந்த அண்டவிடுப்பின் நடக்கிறது, ஆனால் வலியை அனுபவிப்பது என்பது தவறு என்று அர்த்தமல்ல. அண்டவிடுப்பின் வலி சாதாரணமானது மற்றும் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதனால் நடக்கிறது. கருமுட்டையிலிருந்து ஒரு முட்டை வெளியாகும் முன், அது வளர்ந்து கருப்பை பெரிதாகிவிடும், இது அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும். வெளியிடப்பட்ட முட்டை ஃபோலிகுலர் திரவம் மற்றும் சிறிது இரத்தத்துடன் பயணிக்கிறது, இது அடிவயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்து வலியை ஏற்படுத்தும்.

பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய வேறு சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• மந்தமான அல்லது கூர்மையான கீழ்-வயிற்று வலி
• மார்பக மென்மை
• ஸ்பாட்டிங்
• வீக்கம்
• கீழ்முதுகு வலி

அண்டவிடுப்பின் வலியைப் போக்க சில தீர்வுகள் இங்கே:

• வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தவும்
• ஒரு சூடான குளியல்
• இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி மருந்துகளை முயற்சிக்கவும்

வயிற்று வலி, ஸ்பாட்டிங் அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகு வெளியேறாத பிற அறிகுறிகளுக்கு சில மருத்துவ உதவி தேவைப்படலாம். ஒரு சுகாதார வழங்குநர் இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்து அல்லது மோசமடையக் கூடிய அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளைக் காணலாம்.

ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின்

எல்லோரும் அண்டவிடுப்பை சற்று வித்தியாசமாக அனுபவிப்பார்கள், ஆனால் ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் மற்றும் கர்ப்பம் தரிக்க இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய சில அடிப்படை நிபந்தனைகள் இங்கே:

• சேதமடைந்த அல்லது தடுக்கப்பட்ட ஃபலோபியன் குழாய்கள்
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் போன்ற அண்டவிடுப்பின் கோளாறுகள் ( பி.சி.ஓ.எஸ் ) அல்லது ஹைபோதாலமிக் செயலிழப்பு
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• கருப்பை அசாதாரணங்கள்
• கர்ப்பப்பை பிரச்சினைகள்
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் புரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி

அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவது எப்படி

ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் அல்லது கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் வரும்போது அடுத்து என்ன செய்வது என்று மருத்துவ ஆலோசனையைக் கேட்க சிறந்த நபர் OB-GYN. எந்தவொரு அடிப்படை காரணங்களையும் தீர்மானிக்க அவர் அல்லது அவள் உதவலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை பரிந்துரைக்கலாம்:

• இன் விட்ரோ கருத்தரித்தல் (IVF)
• ஃபலோபியன் குழாய் அறுவை சிகிச்சை
• ஹிஸ்டரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை
• கருப்பையக கருவூட்டல்
• உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• கருவுறுதல் மருந்துகளுடன் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுகிறது

உங்கள் OB-GYN அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கு பரிந்துரைக்கக்கூடிய அல்லது பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருவுறுதல் மருந்துகள் இங்கே:

பொதுவான கருவுறுதல் மருந்துகள்
	செரோபீன் (க்ளோமிபீன் சிட்ரேட்)	ஃபெமாரா (லெட்ரோசோல்)	மெனோபூர் (மெனோட்ரோபின்)	குளுக்கோபேஜ் (மெட்ஃபோர்மின் எச்.சி.எல்)
எப்படி இது செயல்படுகிறது	FSH மற்றும் LH இன் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது	FSH இன் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுகிறது	IVF க்கு முன்னர் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கு FSH மற்றும் LH இன் ஊசி	இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, இது அண்டவிடுப்பைத் தூண்டும்
பக்க விளைவுகள்	வயிற்று வலி, தலைவலி, மார்பக மென்மை	சூடான ஃப்ளாஷ், முடி உதிர்தல், தசை வலி, பலவீனம்	ஊசி தள எரிச்சல், வீக்கம், தலைவலி	வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வாயில் உலோக சுவை
நிலையான அளவு	மாதவிடாய் சுழற்சியின் 5 ஆம் நாள் தொடங்கி 5 நாட்களுக்கு 1, 50 மி.கி டேப்லெட் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை	1, 2.5 மி.கி டேப்லெட் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, 5 நாட்களுக்கு (மாதவிடாய் சுழற்சியின் 3-7 நாட்களில்) ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில்	ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி தோலின் கீழ் 75 அலகுகள் செலுத்தப்படுகின்றன	1, 1,000 மி.கி மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை சாப்பாட்டுடன்
செலவு	With 30– $ 40 உடன் சிங்கிள் கேர் கூப்பன்	With 17– $ 70 உடன் சிங்கிள் கேர் கூப்பன்	With 400– $ 420 உடன் சிங்கிள் கேர் கூப்பன்	உடன் $ 4– $ 20 சிங்கிள் கேர் கூப்பன்