11 பிறப்பு கட்டுப்பாடு கேள்விகள் - பதில்

மருந்து தகவல்

இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் வெளியிடப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களின்படி, பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான அமெரிக்க பெண்களில் தொண்ணூற்றொன்பது சதவிகிதம் சில வகையான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதாக தெரிவிக்கின்றன யேல் மருத்துவம் . துல்லியமாக இது மிகவும் பொதுவானது என்பதால், வதந்திகள், தவறான எண்ணங்கள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு கட்டுக்கதைகளை அழிப்பது முக்கியம்.

பெண்கள் கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​வெவ்வேறு வடிவங்களைப் பற்றிய முன்நிபந்தனைகள் அவர்களின் முடிவைப் பாதிக்கின்றன. நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒருவித எதிர்மறையான தகவல்களைக் கேட்டிருக்கிறோம் birth பிறப்பு கட்டுப்பாடு போன்றவை உங்கள் எடையை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. அல்லது, இது புற்றுநோய் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கருவுறுதலை பாதிக்கும். ஹார்மோன்கள் உங்களை பைத்தியமாக்குகின்றன என்று சிலர் கூட சொல்கிறார்கள்.

எங்கு தொடங்குவது என்று நீங்கள் ஆராய்ச்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், மோசமான அனுபவங்கள் மற்றும் திகில் கதைகள் பற்றி ரெடிட் கருந்துளைக்குள் விழுவது எளிது. பின்னர், பிற கருத்துக்களங்களில் இதே கருத்தடை பற்றி கடுமையான மதிப்புரைகளைப் படிக்க. கிடைக்கக்கூடிய பல விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது your உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, இது ஏற்கனவே இருந்ததை விட கடினமாக இருக்கக்கூடாது.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகள், பக்க விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் செயல்திறனைப் பற்றிய உண்மையான ஸ்கூப்பைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது.

பொதுவான பிறப்பு கட்டுப்பாடு கேள்விகள்

இங்கே, அடிக்கடி கேட்கப்படும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறியவும், எனவே கருத்தடைகள் வரும்போது உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும் - மற்றும் நீங்கள் செய்யாத அச்சங்கள் எதுவும் இல்லை.

1. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எனக்கு எடை அதிகரிக்குமா?

குறுகிய பதில் இல்லை, என்கிறார்உட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் குடும்பக் கட்டுப்பாடு உதவி பேராசிரியரான ஜென் கைசர் கூறுகிறார். பெரிய பூல் ஆய்வுகளில், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வயதானதிலிருந்து நீங்கள் இயற்கையாகவே எதைப் பெறுவீர்கள் என்பதை ஒப்பிடுகையில் எடை அதிகரிப்பதை நாங்கள் காணவில்லை. எனவே, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், யோனி மோதிரங்கள் மற்றும் கருத்தடை தோல் திட்டுகள் ஆகியவை எடையை பாதிக்க மிகவும் குறைவு. மீண்டும் செய்வோம்: ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மிகவும் குறைவு நீங்கள் எடை அதிகரிக்க காரணமாக. இது ஒரு மருத்துவரின் வாயிலிருந்து நேராகவும், மிக விரிவான (மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட) அறிவியல் ஆய்வுகளில் ஒன்றாகும், வெளியிடப்பட்டது இல் பயோடெக்னாலஜி தகவலுக்கான தேசிய மையம் . சுமார் 5% நோயாளிகளில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம், இது எடிமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது எடையில் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. நான் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாள் மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

உங்களுக்கு வழக்கமான காலம் இருந்தால், உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு நாளில் ஒரு முட்டையை வெளியிடுகிறது. ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சாளரம் 24 மணி நேரத்தை விட நீண்டது. அண்டவிடுப்பின் பின்னர் சுமார் 12 முதல் 24 மணி நேரம் மட்டுமே ஒரு முட்டை கருவுறுவதற்கு கிடைக்கிறது அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம் . ஆனால், விந்து உடலுறவுக்குப் பிறகு 3-5 நாட்கள் உடலில் வாழலாம். முட்டை கிடைக்கும் நாளில் அதைச் சேர்க்கவும், உங்கள் மிகவும் வளமான சாளரம் சுமார் 5-7 நாட்களுக்கு உயரும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் ஒரு வாரம் கர்ப்பமாகலாம்.

இயற்கை சுழற்சிகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயன்பாடாகும், இது பயனர்கள் தங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எப்போது முடியும் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள இது ஹார்மோன் இல்லாத வழியாகும் - அநேகமாக month மாதம் முழுவதும் கர்ப்பமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. பயன்பாடு ஒரு பசுமையான நாள் அல்லது மாதத்தின் சிவப்பு நாள் என்பதை பயனர்களுக்கு தினமும் சொல்கிறது. சிவப்பு நாட்களில், பயனர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது உடலுறவில் இருந்து விலக வேண்டும். இது சரியான பயன்பாட்டுடன் கருத்தடை செய்வதாக 98 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் வழக்கமான பயன்பாட்டில் 93 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் நான் தொடங்கும் நாளில் ஆணுறை இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ளலாமா?

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதில்லை என்ற உத்தரவாதத்தை விரும்பினால் அல்ல. உங்கள் புதிய பிறப்பு கட்டுப்பாடு முழுமையாக செயல்பட ஒரு வாரம் வரை ஆகலாம் you நீங்கள் எந்த வகையான கருத்தடை தேர்வு செய்கிறீர்கள் (ஒரு மாத்திரை, IUD, உள்வைப்பு அல்லது டெப்போ-புரோவெரா ஷாட்) மற்றும் நீங்கள் தற்போது உங்கள் சுழற்சியில் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து. மாத்திரையைத் தொடங்கியபின் ஏழு நாட்களுக்கு ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, அல்லது உள்வைப்பு, ஐ.யு.டி அல்லது ஷாட் கிடைத்த பிறகு - நீங்கள் தெளிவாக இருப்பீர்கள்.

செப்பு IUD ஒரு சிறப்பு வழக்கு. படி, இது உடனடியாக செயல்படும் திட்டமிட்ட பெற்றோர்நிலை . எஸ்.டி.டி மற்றும் எஸ்.டி.ஐ.களுக்கு எதிராக ஆணுறைகளால் மட்டுமே பாதுகாக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. செப்பு IUD கள் உங்கள் காலத்தை மோசமாக்குகின்றனவா?

பராகார்ட் , FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் அமெரிக்காவில் கிடைக்கும் ஒரே செப்பு IUD பயனர்கள் விரும்பும் சில நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: இது ஹார்மோன் அல்லாதது, இது 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இதைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் இது அவசர காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு ஐந்து நாட்களுக்குள் செருகப்பட்டால் கருத்தடை. ஆனால் படி மயோ கிளினிக் , பராகார்டுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளில் காலங்கள், பிடிப்புகள், கடுமையான மாதவிடாய் வலி மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இதன் காரணமாக, ஒரு செப்பு IUD சில பெண்களுக்கு சிறந்த பொருத்தமாக இருக்காது.

5. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துமா?

பல ஆண்டுகளாக மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்வது, உள்வைப்பு வைத்திருப்பது அல்லது நீண்ட கால ஐ.யு.டி நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது கர்ப்பம் தரிப்பது கடினம் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - ஆனால் இது ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. கருத்தடை முறைகள் இந்த பயன்பாட்டில் இருக்கும்போது மட்டுமே கருவுறுதலில் தலையிடுகின்றன.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் எந்த வடிவமும் நீங்கள் நிறுத்தும்போது கர்ப்பம் தரிக்கும் திறனைக் குறைக்காது, நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தினாலும், டாக்டர் கைசர் கூறுகிறார். கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கு முன்பு இருந்ததை நோக்கி செல்கிறது. அதாவது நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் செய்வீர்கள். உங்களுக்கு குறைந்த வாய்ப்பு இருந்தால், அது குறைந்த வாய்ப்பாக மாறுகிறது. கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உங்கள் திறனின் மிக முக்கியமான காரணி வயது. நீங்கள் 40 வயதில் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்தால், அது உங்களுக்கு 26 வயதை விட கடினமாக இருக்கும்.

6. நான் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் இருந்தாலும் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு காலம் இருக்க வேண்டுமா?

தி மிரெனா மற்றும் ஸ்கைலா IUD க்கள் உங்களிடம் உள்ள காலங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம் அல்லது அவற்றை முழுவதுமாக நிறுத்தலாம். உள்வைப்பு, மாத்திரை (ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பயன்படுத்தும் போது) மற்றும் ஷாட் ஆகியவை ஒரு காலத்தைக் கொண்டிருப்பதைத் தடுக்கலாம். இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் காரணமாக ஒரு காலம் இல்லாதது முற்றிலும் சரி மற்றும் பாதுகாப்பானது.

உங்கள் உடல் கர்ப்பம் ஏற்படும்போது மட்டுமே மாதவிடாய் செய்ய வேண்டும் திட்டமிட்ட பெற்றோர்நிலை . ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் கருப்பை புறணி கட்டப்படுவதை நிறுத்துகிறது. மாத்திரை பொதிகளுக்கு இடையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் இரத்தப்போக்கு அல்லது நுவரிங்ஸ் திரும்பப் பெறுதல் இரத்தப்போக்கு, ஹார்மோன்களின் இடைவெளியின் பதில், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையில்லை.

7. எனது IUD ஐ இழக்க முடியுமா?

நீங்கள் - ஒரு IUD வெளியேறலாம் (இது வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது), அல்லது அது சொந்தமில்லாத இடத்திற்கு செல்லலாம் (இது துளைத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது). மிரெனா அல்லது போன்ற தாமிர அல்லது ஹார்மோன் IUD ஐ தேர்ந்தெடுக்கும்போது இவை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய இரண்டு அபாயங்கள் கைலினா உங்கள் கருத்தடை என, படி கொலராடோவின் விரிவான மகளிர் சுகாதார மையம் .

வெளியேற்றப்படுவது இயற்கையாகவே நிகழலாம், ஆனால் அது பொதுவானதல்ல. இது சுமார் 3% IUD பயன்பாடுகளில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. துளைத்தல், உங்கள் IUD கருப்பையின் தசையினுள் அல்லது அதன் வழியாகத் தள்ளும்போது, ​​அரிதான சிக்கலாகும், இது ஒவ்வொரு 1,000 IUD செருகல்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. இது மிகவும் ஆபத்தானது. இடுப்பு, வயிற்று குழி, இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போன்ற பகுதிகளுக்கு ஒரு ஐ.யு.டி இடம்பெயர்ந்த சம்பவங்கள் மிகக் குறைவு. IUD கருப்பைக்கு வெளியே நகர்ந்தால், IUD அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும்.

8. எனது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை நான் எடுக்க வேண்டுமா? சரியான ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில்?

ஆம், நீங்கள் வேண்டும். இது எவ்வளவு முக்கியமானது என்றாலும், நீங்கள் எந்த வகையான மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருத்தடை மாத்திரைகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன-ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரை (சிஓசி) மற்றும் மினி மாத்திரை, அல்லது புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரை (பிஓபி). சிஓசி அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கிறது, எனவே பிழைக்கு அதிக இடம் உள்ளது.

எனினும், 40 சதவீதம் அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி (ACOG) படி, மினி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெண்கள் இன்னும் அண்டவிடுப்பின். மினி மாத்திரையின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் கருப்பை புறணி ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் 24 மணி நேரம் தடிமனாக்குகின்றன. எனவே, அந்தக் காலத்திற்குள் மற்றொரு டோஸ் வைத்திருப்பது மிக முக்கியமான (மற்றும் நேர உணர்திறன்).

இரண்டு முறைகளுக்கும் சீரான பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், எனவே உங்கள் தினசரி அளவை காணாமல் அல்லது மறந்துவிடாமல் இருக்க ஒரு அட்டவணையில் இருப்பது நல்லது. மேலும் முக்கியமா? உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்கள் பிற மருந்துகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் ப்ரிஸ்கிரைபர் அல்லது மருந்தாளரைச் சரிபார்க்கவும். சில மருந்துகள், சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவை, வாய்வழி கருத்தடைகளை பாசமாக உறிஞ்சுவதற்கான வலுவான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் சில ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகள் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுடன் மிகவும் ஆபத்தான தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

9. ஒரு சிறந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்ளதா?

இல்லை. சிறந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு வேலை செய்யும் வகையாகும், டாக்டர் கைசர் கூறுகிறார். பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு வரும்போது அனைவருக்கும் சிறந்த வடிவம் அல்லது ஒட்டுமொத்த வெற்றியாளர் இல்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்கும், அவளுடைய வாழ்க்கை முறைக்கும், உடலுக்கும் எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். பெண்களின் சுகாதார நிபுணர், ஓபி / மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவருடன் உட்கார்ந்து அரட்டை அடிப்பது உங்கள் விருப்பங்களை குறைக்க உதவும்.

10. மாத்திரை புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா?

இது ஒரு கட்டுக்கதை - வகையானது. இதுவரை, ஆராய்ச்சியாளர்கள் வாய்வழி கருத்தடைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட பதிப்புகள் இருப்பதால், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மார்பக புற்றுநோயைத் தூண்டக்கூடும், ஆனால் கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். விரிவான ஆய்வுகள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைப்பதாக காட்டப்பட்டுள்ளது என்று டாக்டர் கைசர் விளக்குகிறார்.

ஆனால் மார்பக புற்றுநோயைப் பொருத்தவரை கொஞ்சம் ஆபத்து உள்ளது, என்று அவர் தொடர்ந்து கூறுகிறார். ஒரு டேனிஷ் கூட்டுறவு ஆயிரக்கணக்கான பெண்களைப் பற்றி ஒரு பூல் ஆய்வை நடத்தியது மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு மார்பக புற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை குறைக்கக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிந்தது. இது மிகச் சிறிய, ஆனால் அதிகரித்த ஆபத்து, இது எங்கள் துறையில் வேறு எந்த பெரிய பூல் ஆய்விலும் ஏற்படவில்லை. எனது நோயாளிகளுக்கு இது கவனமாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று என்று நான் சொல்கிறேன், ஆனால் மருத்துவ நிபுணர்களாகிய நாங்கள் இன்னும் அதிக எடையை வைக்கவில்லை.

11. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு எனது உணர்ச்சிகளை பாதிக்குமா?

ஒருவேளை, ஆனால் இது ஒரு வழக்கு வாரியாக அடிப்படையாகும், மேலும் விஞ்ஞானம் முரண்படுகிறது. நோயறிதல் குறியீடுகள் மற்றும் மருந்து பதிவுகள் போன்ற நம்பகமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான தரவுகளைப் பயன்படுத்தி 14 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான டேனிஷ் பெண்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வு, மனச்சோர்வின் அதிக ஆபத்து இருப்பதாக உறுதியாகக் கூறுகிறது அனைத்தும் ஹார்மோன் கருத்தடை வகைகள். ஆனால் அது முழு கதை அல்ல.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு இருப்பதை நாங்கள் காணவில்லை, ஆனால் ஒரு நோயாளி மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து கவலைப்பட்டால், சிறிய அல்லது ஹார்மோன்கள் இல்லாத விருப்பங்கள் உள்ளன. இது பொதுவானதல்ல, ஆனால் மனச்சோர்வுடன் கருத்தடை செய்வதிலிருந்து பாதிப்புகளையும் விளைவுகளையும் அனுபவித்த நோயாளிகளை நான் பார்த்திருக்கிறேன். உணர்ச்சி மாற்றங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஹார்மோன் அல்லாத தீர்வைக் கண்டறிய நோயாளிகளை அவர்களின் முதன்மை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணருடன் கூட்டாளராக ஊக்குவிக்கிறேன்.

உங்களுக்கு மனச்சோர்வின் வரலாறு இருந்தால், அல்லது நான்எஃப் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு சரியானதல்ல, செப்பு IUD முதல் இயற்கை சுழற்சிகள் பயன்பாடு வரை இன்னும் பல விருப்பங்கள் உள்ளன - அவை உங்கள் இனப்பெருக்க தேர்வுகளை மீண்டும் உங்கள் கைகளில் வைக்க உதவும்.

இதையும் படியுங்கள்:

• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த முடியுமா?