முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> எடை அதிகரிக்க 8 மருந்துகள்

எடை அதிகரிக்க 8 மருந்துகள்

எடை அதிகரிக்க 8 மருந்துகள்சுகாதார கல்வி

தேவையற்ற எடை அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் ஆபத்தானது, ஆனால் தேவையான மருந்துகள் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு காரணமாக இருக்கும்போது, ​​அது குழப்பமாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கும். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், மனநிலை நிலைப்படுத்திகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் டஜன் கணக்கான மருந்துகள் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகள் எடை அதிகரிக்கும். அதிகரித்த பசி, அதிகரித்த இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களுக்காக இது நிகழ்கிறது. உடல் எடையை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு செய்கின்றன என்பதை அறிவது பாதகமான விளைவுகளை எதிர்கொள்ள உங்களை கண்காணிக்கும்.

மருந்துகள் எடை அதிகரிப்பதற்கு எவ்வாறு காரணமாகின்றன?

எடை அதிகரிப்பதற்கு காரணமான பெரும்பாலான மருந்துகள் ஓரெக்சிஜெனிக் ஆகும், அதாவது அவை பசியைத் தூண்டும் மற்றும் உணவு நுகர்வு அதிகரிக்கும். இருப்பினும், பல்வேறு மருத்துவ காரணங்களிலிருந்தோ அல்லது வயதான காலத்திலிருந்தோ பசியின்மை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளில், பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்க இந்த விளைவு நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகிறார்கரேன் கூப்பர், டி.ஏ., எடை மேலாண்மை இயக்குனர் கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் .



ஒரு ஐட் உங்கள் எடை அதிகரிக்க முடியும்

ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற பிற மருந்துகள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை பாதிக்கின்றன. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் , ஆன்டிசைகோடிக்குகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் பிற மருந்துகள் மருந்துகளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் எடை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.



என்ன மருந்துகள் எடை அதிகரிக்க காரணமாகின்றன?

எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமான இந்த மருந்துகளின் பட்டியல், எடை அதிகரிப்பு மருந்துகளுடன் தொடர்புடையதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்:

  1. நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகள் இன்சுலின் மற்றும் சல்போனிலூரியாஸ் போன்றவை ( கிளைனேஸ் , அமரில் , குளுக்கோட்ரோல் , முதலியன)
  2. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ) போன்றவை புரோசாக் , ஸோலோஃப்ட் , மற்றும் பாக்சில்
  3. கால்-கை வலிப்பு மருந்துகள் போன்றவை நியூரோன்டின் , டெபகீன் , மற்றும் டெக்ரெட்டோல்
  4. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்றவை அலெக்ரா மற்றும் ஸைர்டெக்
  5. ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் போன்றவை இந்தரல் மற்றும் லோபிரஸர்
  6. ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்றவை ஜிப்ரெக்சா , ரிஸ்பெர்டல் , மற்றும் லதுடா
  7. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்றவை டிகாட்ரான் , ப்ரெட்னிசோன் , மற்றும் கோர்டெஃப்
  8. மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் போன்றவை லித்தோபிட்

ஒரு மருந்து எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமாக இருந்தால் நீங்கள் எப்படி சொல்ல முடியும்?

ஜோசுவா செப்டிமஸ், எம்.டி., மருத்துவ மருத்துவத்தின் இணை பேராசிரியர் ஹூஸ்டன் மெதடிஸ்ட் மருத்துவமனை , தேவையற்ற எடை அதிகரிப்புக்கு ஒரு மருந்து காரணமா என்பதை தீர்மானிக்க மூன்று-படி செயல்முறை உள்ளது:



மருந்து இல்லாமல் இரவில் இருமலை நிறுத்துவது எப்படி
  1. முதலில், எடை அதிகரிக்கும் நேரத்தைப் பாருங்கள். புதிய மருந்தைத் தொடங்கிய சிறிது நேரத்திலேயே எடை அதிகரிப்பு நடந்தால், அது ஒரு வலுவான குறிகாட்டியாகும்.
  2. புதிய மருந்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது உணவுப் பழக்கத்தை நீங்கள் மாற்றவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பதிவை வைத்திருப்பது எந்த வேறுபாடுகளையும் கண்டறிய உதவும்.
  3. எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும் மருத்துவ நிலைமைகளின் வேறு அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (ஒரு உடல் பரிசோதனை இதற்கு உதவக்கூடும்.) எடை அதிகரிப்பு என்பது பெரும்பாலும் நீங்கள் முழுமையானதாக இருக்க வேண்டிய சூழ்நிலை, எனவே உங்கள் வரலாறு மற்றும் மாறிவரும் சமூக இயக்கவியல் அல்லது பழக்கவழக்கங்களைப் பாருங்கள்.

மருந்து எடை அதிகரிப்பை எதிர்ப்பது எப்படி

ஒரு மருந்து தேவையற்ற எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மாற்று வழிகள் உள்ளதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும் ஈடுசெய்யக்கூடிய மருந்து எடை அதிகரிப்பு. தயாராக இருங்கள்: எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும் பொதுவான மருந்துகள் சில உயிர்காக்கும் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்துவதை கடினமாக்குகின்றன.

பொதுவாக எடை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்-மற்றும் வலிமை பயிற்சி உட்பட. நோயாளிகள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று, அவர்கள் எடையை உயர்த்துவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் ‘மொத்தமாகப் போகிறார்கள்’ என்று அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். டாக்டர் செப்டிமஸ் கூறுகிறார். உண்மையில், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை தொடர்ந்து பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று எடையை உயர்த்துவதும், உங்கள் தசைகளை பராமரிப்பதும் ஆகும்.

ஒரு மருந்து காரணமாக எடை அதிகரிப்பதை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைப்பதற்காக அறியப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளிட்ட சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.



உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஒரு மருந்தை ஒருபோதும் நிறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிபந்தனைக்கு மருந்து தேவைப்பட்டாலும் அல்லது ஒரு மருந்திலிருந்து எடை அதிகரிப்பதை எதிர்ப்பதற்கான வழிகள் தேவைப்பட்டாலும் நியாயமான மாற்று வழிகள் இருக்கலாம், எனவே உங்கள் சொந்த சுகாதார ஆலோசகராக செயல்பட்டு கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் சந்தேகத்திற்கிடமான மருந்து எடை அதிகரிப்பிற்கு அடிபணிவதற்கான சிறந்த வழி.