கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு 16 வீட்டு வைத்தியம்

சுகாதார கல்வி

ஆபத்து காரணிகள் | நோய் கண்டறிதல் | வீட்டு வைத்தியம் | ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்து | பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் | ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை, ஓனிகோமைகோசிஸ் அல்லது டைனியா அன்ஜுவியம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அமெரிக்காவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான ஆணி நிலை. அச்சுகள், ஈஸ்ட் மற்றும் பூஞ்சை போன்ற பல்வேறு உயிரினங்களிலிருந்து ஆணி மீது பூஞ்சை ஆணி தொற்று உருவாகலாம். இந்த உயிரினங்கள் நுழைவதற்கான ஒரு போர்ட்டலைத் திறப்பதால், இந்த உயிரினங்கள் விரிசல் ஆணி அல்லது ஆணியைச் சுற்றியுள்ள தோலுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு இது நிகழ்கிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

உங்கள் கால்கள் வியர்வை அல்லது ஈரப்பதமாக அல்லது ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கால் விரல் நகங்களில் பூஞ்சை வளர வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். நீச்சல் குளங்கள், லாக்கர் அறைகள் அல்லது ஈரப்பதமான காலநிலையில் வசிப்பது போன்ற சூடான, ஈரமான சூழல்களுக்கு அடிக்கடி வெளிப்படுவது இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை உங்களுக்கு அதிகமாக்குகிறது. இதனால்தான் கோடை மாதங்களில் இந்த நோய்த்தொற்றுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

பெண்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட நபர்களை விட ஆண்கள் இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்குகிறார்கள்-நீரிழிவு, மோசமான சுழற்சி மற்றும் வயதான பெரியவர்கள். ஆணி நிலையங்களை அடிக்கடி சந்திக்கும் நபர்கள் தங்களின் கால்களுக்கு பூஞ்சை தொற்றுநோய்களை உருவாக்கி பரப்பும் அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும். கால் விரல் நகம் தொற்றுக்கான சான்றுகள் ஆணி நிறத்தில் மாற்றம் அடங்கும், அவை வெள்ளை, மஞ்சள், பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக இருக்கலாம். ஆணி தடிமனாகி, ஆணியை உங்கள் சொந்தமாக பராமரிப்பது கடினம். கறை துர்நாற்றம், உடையக்கூடிய தன்மை அல்லது ஆணி படுக்கையிலிருந்து ஆணியை முழுமையாகப் பிரிப்பது கூட ஏற்படலாம்.

நோய் கண்டறிதல்

ஒரு கால் விரல் நகம் பூஞ்சை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் கால்களை மதிப்பீடு செய்வார். ஆணி அல்லது தோலின் மாதிரிகள் ஒரு ஆய்வகத்தில் மேலதிக மதிப்பீட்டிற்கு எடுக்கப்படக்கூடிய ஒரு கலாச்சாரத்தை செய்ய அவர்கள் முடிவு செய்யலாம். ஆணி மாற்றங்களுக்கு வேறு காரணங்கள் இருப்பதால் (தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மைக்ரோட்ராமா, மோசமான ஊட்டச்சத்து, நெயில் பாலிஷிலிருந்து கறைதல்), இது மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு 16 வீட்டு வைத்தியம்

விதவிதமான கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் மருந்து இல்லாத மாற்று வழிகள், எதிர் மருந்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், லேசர் சிகிச்சை அல்லது அந்த கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை நீக்கம் உள்ளிட்டவை கிடைக்கின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் மருந்து வாங்குவதற்கு முன்பு அல்லது தங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு வீட்டைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களுடன் தொடங்குகிறார்கள். லேசான நிகழ்வுகளில் இந்த சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு இந்த பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும்:

1. வாராந்திர பராமரிப்பு
2. சுத்தமான சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள்
3. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
4. கருப்பு தேநீர்
5. வினிகர்
6. சமையல் சோடா
7. எப்சம் உப்பு
8. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
9. ஓசோனேட்டட் எண்ணெய்கள்
10. ஆலிவ் இலை சாறு
11. ஸ்னக்ரூட் சாறு
12. துத்தநாகம்
13. பூண்டு
14. சோளம்
15. உணவு மாற்றங்கள்
16. உடற்பயிற்சி

1. வாராந்திர பராமரிப்பு

முதலில், உங்கள் நகங்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒழுங்கமைத்து தாக்கல் செய்வதன் மூலம் சிகிச்சைக்கு தயார் செய்யுங்கள். கால் விரல் நகங்களை கிளிப்பிங் செய்வது நகங்களின் அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் பூஞ்சை காளான் தீர்வுகள் ஆணிக்குள் ஊடுருவ உதவுகிறது. நகங்களை குறுகியதாகவும் மெல்லியதாகவும் வைத்திருக்க பாரம்பரிய கால் விரல் நகம் கிளிப்பர்களையும் எமோரி போர்டையும் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு பாத்திரங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய உறுதிப்படுத்தவும். கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் எதிர்காலத்தில் அதைத் தடுப்பதில், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, சுத்தமான மற்றும் உலர்ந்த நகங்களை பராமரிப்பது அவசியம்.

2. சுத்தமான சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள்

உங்கள் சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளை தவறாமல் மாற்றுவது தேவையற்ற கால் பூஞ்சையின் வளர்ச்சியையும் குறைக்கும். துணி மீது வளரக்கூடிய ஈஸ்ட் மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைப் போக்க சாக்ஸ் மற்றும் தடகள காலணிகள் இரண்டையும் சூடான நீரில் கழுவலாம். சில காலணிகளை இயந்திரம் உலர்த்தலாம். பாதணிகளை சுத்தம் செய்யும் போது வெயிலில் காலணிகளை உலர்த்துவது மற்றொரு வழி.

சலவை இயந்திரத்தில் அரை கப் பேக்கிங் சோடா அல்லது ஒரு கப் வினிகரைச் சேர்ப்பது சாக்ஸ் அல்லது ஷூக்களில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை அகற்ற உதவும்.

இயந்திரம் துவைக்க முடியாத பூட்ஸ் மற்றும் பிற பாதணிகளை ஒரு வினிகர் மற்றும் நீர் கரைசலுடன் அழிக்கலாம் அல்லது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) பூஞ்சை காளான் தெளிக்கவும். கால் பூஞ்சைக்கு காலணிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து பொடிகள் உதவியாக இருக்கும்.

முடிந்தவரை காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸை கழற்றி கால்களை சுவாசிக்க அனுமதிப்பது பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். சுவாசிக்கக்கூடிய பாதணிகள் மற்றும் சுத்தமான சாக்ஸ் அணிந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கவும். மூங்கில், தாமிரம் அல்லது சிறப்புத் துணிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளும் கிடைக்கின்றன. தேவையற்ற பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் உங்கள் பாதணிகளில் வளரவிடாமல் குறைக்க அவை உதவும்.

உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருப்பதற்கான ஒரு செயல்திறன்மிக்க அணுகுமுறை கால் விரல் நகம் பூஞ்சை பரவுவதைத் தடுக்கலாம். அன்றாட வீட்டு உபயோகப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சூடான சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீர் அல்லது கால் குளியல் மூலம் கால்களைக் கழுவலாம் அல்லது ஊறலாம். உங்கள் கால்களை அனைத்து இயற்கையான, ஹோமியோபதி கலவையில் ஊறவைப்பது கால் விரல் நகம் பூஞ்சை குறைக்க அல்லது அகற்ற உதவுகிறது.

3. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கால் விரல் நகங்களில் வளரும் பூஞ்சை கொல்ல முடியும். உங்கள் கால்விரல்கள் அல்லது கால் விரல் நகங்களில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது பருத்தி துணியால் நேரடியாக துடைக்கலாம். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு அடி ஊறவும் பயன்படுத்தப்படலாம். நான்கு கப் குளிர்ந்த நீரில் ⅛ கப் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு (அல்லது பல கேப்ஃபுல்) கலந்து 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும். கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.

4. கருப்பு தேநீர்

கால் வெற்று தேநீரில் ஊறவைப்பது கால் விரல் நகம் அல்லது கால் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனளிக்கும். பிளாக் டீயில் டானிக் அமிலம் உள்ளது, இது கால்களை உலர்த்துகிறது, பாக்டீரியாவைக் கொல்லும், மற்றும் வியர்வையைக் குறைக்க பாதத்தின் துளைகளை மூட உதவுகிறது. இரண்டு குவார்ட்டர் தண்ணீரை வேகவைத்து ஐந்து முதல் ஆறு தேநீர் பைகளை சேர்க்கவும். தேநீர் குளிர்ந்து 30 நிமிடங்கள் கால்களை ஊற வைக்க அனுமதிக்கவும். விரும்பினால் இந்த பாதத்தை தினமும் ஊறவைக்கவும்.

5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வீட்டு வைத்தியத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும். வினிகர் ஒரு பூஞ்சை காளான் பொருளாகும், இது தண்ணீரில் கலந்து ஒரு கால் ஊறவைக்கும். இது அசிட்டிக் அமில கூறு நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட கால் விரல் நகங்களை வெண்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் பிற கால்விரல்களுக்கு தொற்று பரவுவதை நிறுத்த உதவுகிறது. ஒரு பகுதி வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு பாகங்கள் வினிகரை முயற்சி செய்து தினமும் 20 நிமிடங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும். அதிக சக்தி வாய்ந்த பாதத்தை ஊறவைக்க, விகிதம் ஒரு பகுதி வினிகராக ஒரு பகுதி தண்ணீராக இருக்கலாம். வாசனை அதிகமாக இருந்தால், அனுபவத்தை இனிமையாக மாற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம். இரண்டும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருப்பதால் வெள்ளை வினிகரை மாற்றாக பயன்படுத்தலாம்.

6. சமையல் சோடா

பாதிக்கப்பட்ட ஆணியை குணப்படுத்த ஒரு பாதத்தில் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். நீங்கள் பேக்கிங் சோடாவை குறைந்த அளவு தண்ணீரில் சேர்த்து நேரடியாக பாதத்தில் தடவலாம். பேஸ்ட்டை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் உட்கார அனுமதிக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பாதத்தை நன்கு காய வைக்கவும்.

பேக்கிங் சோடாவை கால் மீது அல்லது கால் தூள் போன்ற காலணிகளில் தெளிக்கலாம். உலர்ந்த பாதத்தில் பூசப்பட்டதும், சுத்தமான சாக்ஸ் போடுங்கள்; பேக்கிங் சோடா ஈரப்பதத்தை அகற்றும், குணப்படுத்தும் பண்புகள் கால் விரல் நகம் பூஞ்சை குறைக்க உதவும்.

7. எப்சம் உப்பு

ஒரு கால்களை ஊறவைத்தல் எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியம் சல்பேட்) உங்கள் கால் பூஞ்சை போக்க குளியல் நன்மை பயக்கும். நீங்கள் ஒரு கப் எப்சம் உப்பை இரண்டு குவார்ட்டர் சூடான முதல் சூடான நீரில் கலந்து 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் கால்களை ஊற வைக்கலாம். மேலும் விரிவான எப்சம் உப்பு கலவையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• 4 கப் சூடான நீரில் சூடாக இருக்கும்
• ½ கப் எப்சம் உப்பு
• ½ கப் பேக்கிங் சோடா
• ¼ கப் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
• ¼ கப் வினிகர்

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து கால்களை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கால் குளியல் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். கால் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. உங்கள் பாதத்தை ஊறவைத்து, உங்கள் கால்களை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், சுத்தமான துண்டுடன் உலரவும். சுத்தமான கால்களை மாசுபடுத்துவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் கால் குளியல் தொடர்ந்து சுத்தமான சாக்ஸ் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளை அணியுங்கள்.

8. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பலவிதமான பொதுவான நோய்களைக் குணப்படுத்த ஹோமியோபதி சிகிச்சையில் பிரபலமடைகின்றன. பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக் குறைக்க உதவும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பின்வருமாறு:

• தேயிலை எண்ணெய்
• கிராம்பு எண்ணெய்
• கிளாரி முனிவர் எண்ணெய்
• மல்லிகை எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• ய்லாங்-ய்லாங் எண்ணெய்
• யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்
• எலுமிச்சை எண்ணெய்
• எலுமிச்சை எண்ணெய்
• திருடர்கள் எண்ணெய்
• காட்டு ஆர்கனோ எண்ணெய்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• மனுகா மர எண்ணெய்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன் நீர்த்தவும். நீங்கள் விரும்பும் கேரியர் எண்ணெயுடன் விரும்பிய எண்ணெய் அல்லது எண்ணெய்களின் கலவையை கலந்து பாதிக்கப்பட்ட ஆணிக்கு சில துளிகள் தடவவும். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, நீங்கள் இரண்டு மூன்று துளி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கால்பந்தாட்டங்களில் சேர்க்கலாம்.

9. ஓசோனேட்டட் எண்ணெய்கள்

ஆலிவ் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் போன்ற ஓசோனேட்டட் எண்ணெய்களில் ஓசோன் வாயு உள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஓசோன் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, இது பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று, விரைவான குணப்படுத்த தோல் செல்களைத் தூண்டுகிறது. ஒரு ஆய்வு கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு ஓசோனேட்டட் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஈஸ்ட் 101 மாதிரிகளில் ஓசோனிஸ் செய்யப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெயை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிசோதித்தனர். எண்ணெய் பல பூஞ்சை விகாரங்களுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருந்தது. இந்த தீர்வை முயற்சிக்க, முதலில் உங்கள் பாதத்தை சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும். ஒரு சிறிய அளவு ஓசோனேட்டட் எண்ணெயை மெதுவாக தோலில் மசாஜ் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட நகங்களிலும், முழு கால்விரலிலும் அதைச் செய்யுங்கள்.

10. ஆலிவ் இலை சாறு

ஆலிவ் இலைச் சாற்றில் ஒலியூரோபின் உள்ளது, இது இயற்கையான பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஆகும். தொற்றுநோயைக் குறைக்க ஆலிவ் இலையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சால்வை கால் விரல் நகங்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும், கால் விரல் நகம் பூஞ்சை முறையாக சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நீங்கள் சாறு கொண்ட காப்ஸ்யூல்களை விழுங்கலாம். ஏறக்குறைய இரண்டு ஆலிவ் இலை சாறு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நீட்டிக்கப்பட்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆலிவ் இலை சாறு எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

11. ஸ்னக்ரூட் சாறு

சூரியகாந்தி குடும்பத்தில் உள்ள தாவரங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்னக்ரூட் சாறு, கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து இயற்கை பூஞ்சை காளான் ஹோமியோபதி சிகிச்சையாகும். இந்தியாவில் ஆயுர்வேத நடைமுறைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும், பாம்ப்ரூட் சாறு பாதிக்கப்பட்ட கால் விரல் நகத்திற்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். சாற்றை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பல மாதங்களுக்கு தடவவும். உங்கள் வகை பூஞ்சைக்கு பாம்பு ரூட் சாறு சரியானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

12. துத்தநாகம்

துத்தநாக ஆக்ஸைடு என்பது பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு கனிமமாகும். தோல் பாதுகாப்பாளராக, மைக்கோனசோல்-துத்தநாக ஆக்ஸைடு தெளிக்கப்பட்ட அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், கால் பூஞ்சையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் கால் பராமரிப்பு முறைக்கு துத்தநாகம் சேர்ப்பது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

13. பூண்டு

பூண்டு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஆலை . மேற்பூச்சு சிகிச்சைக்கு, பூண்டு கிராம்புகளை நறுக்கி, பாதிக்கப்பட்ட நகங்களில் 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். மூல பூண்டு சிறிதளவு பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது ஒரு இரசாயன எரியும்.

பூண்டு கொண்டிருக்கும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி ஒரு மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். சரும நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் டிக் கடித்தலைத் தடுக்கவும் இந்த மருந்துகளை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். வயிற்றுப் புண், செரிமானப் பிரச்சினைகள் அல்லது இரத்தப்போக்குக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களால் பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது. இது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளையும் குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக மாற்றக்கூடும். வாய்வழி பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

14. சோளம்

சோளத்தில் சில பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன. சோளத்தை ஒரு பேஸ்ட் அல்லது ஊறவைக்க பயன்படுத்தலாம். ஒரு பேஸ்ட்டுக்கு, சோளத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஆழமற்ற வாணலியில் கரைக்கவும். உங்கள் காலில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேஸ்டை குளிர்விக்க விடுங்கள். ஒரு மணி நேரம் உட்காரட்டும். ஊறவைக்க, ஒரு ஆழமற்ற கொள்கலனில் ஒரு அங்குல சோளம் சேர்க்கவும். சோளத்தின் மேல் ஒரு அங்குல வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும், சோளமும் தண்ணீரும் இயற்கையாக ஒரு மணி நேரம் கலக்கட்டும். பின்னர், உங்கள் முழு பாதத்தையும் மறைக்க போதுமான வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து ஒரு மணி நேரம் ஊற விடவும். கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு வாராந்திர வீட்டு வைத்தியமாக சோளத்தை முயற்சி செய்யலாம்.

15. டயட்

உங்கள் தற்போதைய உணவு காரணமாக ஏற்படும் பூஞ்சைக்கு உணவளிக்கலாம் கேண்டிடா அதிக வளர்ச்சி. ஈஸ்ட் பட்டினி கிடப்பதற்கும் கால் விரல் நகம் பூஞ்சை மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில உணவு மாற்றங்கள் இங்கே:

• சர்க்கரை வெட்டு
• மது அருந்த வேண்டாம்
• உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் வரை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• தேங்காய் எண்ணெயுடன் சமைக்கவும்
• இஞ்சி மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்
• ஒரு துணை புரோபயாடிக்

16. உடற்பயிற்சி

வழக்கமான உடற்பயிற்சி குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது. இரத்தம் உடலில் வேகமாகச் செல்லும்போது, ​​இது இயற்கையான வைட்டமின்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது. பயிற்சி செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் சரியான சுகாதாரம் கால் விரல் நகம் பூஞ்சை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க. அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் சாக்ஸ் அணியுங்கள், பூஞ்சை காளான் கால் தூளைப் பயன்படுத்துங்கள், கால்களை சுவாசிக்க ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாக காலணிகளை அகற்றவும், மழை அறைகள் அல்லது குளங்களில் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப் அல்லது செருப்பை அணியுங்கள். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கால்களை கழுவவும், உங்கள் மழைக்குப் பிறகு உங்கள் கால்களை முழுமையாக உலரவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை சிகிச்சை விருப்பங்கள்

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேடும் சிகிச்சையாக வீட்டு சிகிச்சைகள் இருக்கக்கூடும், அவை உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை அல்லது அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. ஓவர்-தி-கவுண்டர் பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மருந்து நெயில் பாலிஷ் கூட கிடைக்கின்றன. வீட்டு வைத்தியம் பெரும்பாலும் இந்த தயாரிப்புகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.

விக்ஸ் வப்போரப்

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது விக்ஸ் வப்போரப் . மென்டோலேட்டட் சால்வ்ஸ் மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் கற்பூரம் போன்ற இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. விக்ஸ் தனியாக அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தவும். கால்களை சுத்தம் செய்து, தினமும் ஒரு சிறிய அளவு விக்ஸ் வாப்போ ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

லிஸ்டரின்

பாதிக்கப்பட்ட ஆணியை OTC தயாரிப்பில் ஊறவைத்தல் லிஸ்டரின் கால் விரல் நகம் பூஞ்சை குறைக்க அல்லது கொல்ல உதவும். பொதுவாக மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, லிஸ்டரின் பாதிக்கப்பட்ட கால் அல்லது கால் விரல் நகம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தினால் ஓனிகோமைகோசிஸின் அறிகுறிகளை திறம்பட குறைக்க முடியும்.

தடகள கால் மருந்து

கால் விரல் நகம் அல்லது சுற்றியுள்ள சதை மீது பூஞ்சை வளர்ச்சியை நிறுத்த தடகள வீரர்களின் கால் ஸ்ப்ரேக்கள், பொடிகள் மற்றும் கிரீம்கள் உதவுகின்றன. மருந்து இல்லாமல் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய பிராண்ட்-பெயர் தயாரிப்புகள் அடங்கும் டினாக்டின் , மைக்காடின் , லாமிசில் ஸ்ப்ரே , மற்றும் லோட்ரிமின் ஏ.எஃப் . உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் ஒரு மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள், இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிறந்த மருந்து.

தொடர்புடையது: விளையாட்டு வீரரின் கால் சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள்

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள்

கால் விரல் நகம் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க சில நேரங்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன, அவை சில மாதங்களில் இயற்கை வைத்தியம் அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகளுடன் வெளியேறாது. இந்த வழக்கில், மருந்து-வலிமை பூஞ்சை காளான் மருந்து பிடிவாதமான ஓனிகோமைகோசிஸை அழிக்க முடியும்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு லேசான சிகிச்சைக்கு மேற்பூச்சு மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேற்பூச்சு தீர்வுகளில் மருந்து செய்யப்பட்ட ஆணி மெருகூட்டல்கள் அல்லது திரவ மருந்துகள் இருக்கலாம். லோபிராக்ஸ் (சிக்லோபிராக்ஸ்), பென்லாக் (சிக்லோபிராக்ஸ்), கெரிடின் (தவாபோரோல்), மற்றும் ஜூப்லியா (efinaconazole) கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

வாய்வழி மருந்துகள் காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள் அல்லது திரவத்தில் வரலாம். சில பொதுவான மருந்துகள் டிஃப்ளூகான் (ஃப்ளூகோனசோல்), லாமிசில் ( டெர்பினாஃபைன் ), ஒன்மெல் (இட்ராகோனசோல்), மற்றும் ஸ்போரனாக்ஸ் (இட்ராகோனசோல்).

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்

ஹோமியோபதி தீர்வைப் பயன்படுத்துவதன் பல நன்மைகளில் ஒன்று என்னவென்றால், எந்தவிதமான பாதகமான பக்க விளைவுகளும் இல்லை. கால் விரல் நகம் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் சருமத்தை எரிக்க அல்லது கொப்புளமாக மாற்றக்கூடும். ஓனிகோமைகோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வாய்வழி மருந்துகள் கல்லீரல் அல்லது இரைப்பை குடல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருந்துகளின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் பட்டியலைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருந்தாளர், மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகவும்.

கால் விரல் நகம் பூஞ்சை பற்றி ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் தொடர்ந்து கால் விரல் நகம் பூஞ்சை அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது வலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும். ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது பாதநல மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதோடு, பாதிக்கப்பட்ட கால் விரல் நகம் அல்லது சதை ஒரு சிறிய மாதிரியை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பலாம், ஏனெனில் பல்வேறு வகையான பூஞ்சைகள் மற்றும் ஈஸ்ட்கள் ஓனிகோமைகோசிஸை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் கால் பூஞ்சைக்கான குறிப்பிட்ட காரணத்தை அறிந்துகொள்வது உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த வழியை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அடையாளம் காண உதவும்.

போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளாலும் ஆணி மாற்றங்கள் ஏற்படலாம் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோய் எனவே, உங்கள் நிலை தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சருமத்தின் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று பெரும்பாலும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஊனமுற்றோர் ஏற்படலாம். நீங்கள் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் இருந்தால், நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தைத் தவிர்த்து, தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.