ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

சுகாதார கல்வி

வசந்தகால பூக்கள் முனகல், தும்மல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுவந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உலகளவில் மிகவும் பொதுவான நாட்பட்ட நிலைகளில் ஒவ்வாமை ஒன்றாகும், இது 50 மில்லியன் அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது அமெரிக்கன் அலர்ஜி கல்லூரி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு . அந்த தொல்லைதரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் எப்போதாவது எதிர்கொண்டிருந்தால், நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைனை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் என்றால் என்ன?

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அச்சு, தூசி, மகரந்தம், ராக்வீட், செல்லப்பிராணிகள், பூச்சி கடித்தல் / குத்தல், மரப்பால் மற்றும் உணவு போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் உருவாக்கப்பட்ட ஹிஸ்டமைன் என்ற உடலின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் ஒரு வகை. அதிகப்படியான ஹிஸ்டமைனின் வெளியீடு கண்கள் அரிப்பு, இருமல், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், நெரிசல், தொண்டை, அரிப்பு தோல், தடிப்புகள், மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல், குமட்டல், வாந்தி, தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு போன்ற தொந்தரவான அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இரண்டு குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

1. முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இயக்க நோயை ஏற்படுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதியில் வேலை செய்யுங்கள். பொருள், அவை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தலுக்கும் உதவக்கூடும். அவற்றின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு கடுமையான மயக்கம். பெனாட்ரில் , யுனிசோம் , மற்றும் விஸ்டரில் இந்த வகையில் சில பிரபலமான பிராண்ட் பெயர்கள்.
2. இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட புதிய மருந்துகள். அவை பொதுவாக மயக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. ஏனென்றால் அவை குறைவான மயக்கமுள்ளவையாகவும், அவற்றின் முதல் தலைமுறை சகாக்களுடன் அதிகமான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாமலும் இருப்பதால், ஆராய்ச்சி இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பாதுகாப்பானவை என்று கூறுகிறது; அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அலெக்ரா , கிளாரிடின் , மற்றும் ஸைர்டெக் இந்த குழுவில் சில பொதுவான பிராண்ட் பெயர்கள்.

பருவகால ஒவ்வாமை பொதுவாக வசந்த காலம், கோடை காலம் மற்றும் ஆரம்ப இலையுதிர்காலத்தில் மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் வற்றாத ஒவ்வாமை ஆண்டு முழுவதும் ஏற்படலாம். உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதலுக்கான வெளிப்பாட்டை அகற்ற முடியாவிட்டால், ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மூலம் தினசரி அறிகுறிகளை நீங்கள் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.

தினமும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள், இது பொதுவாக பரவாயில்லை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நோயாளிகள் தங்கள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும், என்கிறார் சாண்ட்ரா லின், எம்.டி. , ஜான் ஹாப்கின்ஸ் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் ஓட்டோலரிங்காலஜி-ஹெட் & நெக் சர்ஜரியின் பேராசிரியர் மற்றும் துணை இயக்குநர்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு சரியான ஆண்டிஹிஸ்டமைனைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அதிக பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகளின் அபாயத்துடன் வருகின்றன, எனவே பொதுவாக நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. கூடுதலாக, முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் அதிக எடை அதிகரிக்கும்.

முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மூலம், சிலர் தினமும் பல நாட்கள் பயன்படுத்தினால் செயல்திறன் குறைந்து வருவதை சிலர் கவனிக்கிறார்கள் என்று டாக்டர் லின் கூறுகிறார். அவை மயக்கத்தை ஏற்படுத்துவதால், அவை ஆல்கஹால் கலப்பது பாதுகாப்பானது அல்ல-ஒவ்வாமை காலத்தில் நீங்கள் குடிக்க திட்டமிட்டால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று.

தொடர்புடையது: ஒவ்வாமை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்துவது பாதுகாப்பானதா?

கூட்டு தயாரிப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சில ஒவ்வாமை மருந்துகளில் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மற்றும் டிகோங்கஸ்டன்ட் (எ.கா., கிளாரிடின் டி) உள்ளன. டிகோங்கஸ்டன்ட் கூறு உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகிறது ஸ்டீபன் டில்லஸ், எம்.டி. , வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மருத்துவ பேராசிரியர். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான மனிதர்களில் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மட்டும் இதயத்திற்கு மோசமானவை அல்ல என்று டாக்டர் லின் கூறுகிறார்.

பிற்கால தலைமுறை மயக்கமடையாத ஆண்டிஹிஸ்டமின்களான லோராடடைன், ஃபெக்ஸோபெனாடின் மற்றும் செடிரிசைன் போன்றவை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று கூறுகிறது ஜான் ஃபராசி, எம்.டி. , லோமா லிண்டா யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் உதவி பேராசிரியர். சில நபர்களில், செடிரிசைன் மக்கள் தூக்கத்தையோ மயக்கத்தையோ உணரக்கூடும், ஆனால் அது சாத்தியமில்லை. இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவற்றின் செயல்திறனைப் பராமரிக்கின்றன.

எந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை என்பதற்கான விரைவான குறிப்பு வழிகாட்டியாக இந்த அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்கள் தினசரி விதிமுறைக்கு ஒரு மருந்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்களின் தினசரி பயன்பாட்டிற்கான பாதுகாப்பு மற்றும் அளவு வழிகாட்டுதல்கள்
மருந்து பெயர்	தலைமுறை	பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு	தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?	கூப்பன் கிடைக்கும்
அலர்-குளோரின் (குளோர்பெனிரமைன்)	முதலில்	ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் 4 மி.கி.	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
பெனாட்ரில் (டிஃபென்ஹைட்ரமைன்)	முதலில்	ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் 25 மி.கி முதல் 50 மி.கி வரை	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
டிமெட்டாப் (ப்ரோம்பெனிரமைன் மேலேட்)	முதலில்	ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் 4 மி.கி முதல் 8 மி.கி வரை	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
பெரியாக்டின் (சைப்ரோஹெப்டாடின்)	முதலில்	ஒரு நாளைக்கு 4 மி.கி முதல் 20 மி.கி.	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
ரைக்ளோரா (dexchlorpheniramine maleate)	முதலில்	ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் 2 மி.கி.	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
டேவிஸ்ட் (க்ளெமாஸ்டைன்)	முதலில்	ஒவ்வொரு 12 மணி நேரத்திற்கும் 1.34 மி.கி.	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
யூனிசோம் (டாக்ஸிலமைன்)	முதலில்	ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் 50 மி.கி.	இல்லை	கூப்பன் கிடைக்கும்
விஸ்டரில் (ஹைட்ராக்ஸைன் எச்.எல்.சி)	முதலில்	பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் தினமும் 50 மி.கி முதல் 100 மி.கி வரை	ஆம்	கூப்பன் கிடைக்கும்
அலெக்ரா (fexofenadine hcl)	இரண்டாவது	60 மி.கி வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது 180 மி.கி வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை	ஆம்	கூப்பன் கிடைக்கும்
கிளாரினெக்ஸ் (டெஸ்லோராடடைன்)	இரண்டாவது	ஒரு நாளைக்கு 5 மி.கி.	ஆம்	கூப்பன் கிடைக்கும்
கிளாரிடின் (லோராடடைன்)	இரண்டாவது	ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் 1 டேப்லெட் வாய்வழியாக	ஆம்	கூப்பன் கிடைக்கும்
ஸைர்டெக் (செடிரிசின் எச்.எல்.சி)	இரண்டாவது	தினமும் 5 மி.கி முதல் 10 மி.கி வரை	ஆம்	கூப்பன் கிடைக்கும்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை தினமும் உட்கொள்வதால் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

முதல் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• மயக்கம்
• மலச்சிக்கல்
• சிறுநீர் தேக்கம்
• உலர்ந்த வாய்
• பசி அதிகரித்தது
• எடை அதிகரிப்பு
• வோர்சன் கிள la கோமா
• விரைவான இதய துடிப்பு

இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் இந்த பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• சோர்வு
• தலைவலி
• இருமல்
• தொண்டை வலி
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி

அரிதாக, இரண்டாம் தலைமுறை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் கடுமையான கல்லீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் லின் கூறுகிறார். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒவ்வாமை பகுதியை அடக்குகின்றன, எந்தவொரு மனித ஆய்வும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதை நிரூபிக்கவில்லை [ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது], டாக்டர் லின் விளக்குகிறார்.

தொடர்புடையது: மயக்கமற்ற பெனாட்ரில் your உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன?

நான் தினமும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் என்ன ஆகும்?

வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை திடீரென நிறுத்தினால் பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை the ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நன்றாக வேலைசெய்து திரும்பப் பெறப்பட்டால், ஆண்டிஹிஸ்டமைன் சிகிச்சையளிக்கும் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், டாக்டர் டில்லஸ் கூறுகிறார்.

தினசரி ஆண்டிஹிஸ்டமைனை முடித்த பிறகு நீங்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தால், அவை லேசானதாக இருக்கும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை தவறாமல் பயன்படுத்துவதும் பின்னர் திடீரென்று நிறுத்துவதும் சிலருக்கு சருமத்தின் அரிப்பு மற்றும் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் என்று டாக்டர் லின் கூறுகிறார்.

ஒவ்வாமைக்கு வேறு என்ன சிகிச்சைகள் முயற்சிக்க முடியும்?

பக்க விளைவுகள் அல்லது போதைப்பொருள் தொடர்புகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உள்ளன மாற்று சிகிச்சைகள் .

அலர்ஜி ஸ்ப்ரேக்கள் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம். நாசி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானவை, மேலும் தினசரி மாத்திரைகள் செய்யக்கூடிய முறையான பக்க விளைவுகள் அல்லது தொடர்புகளை ஏற்படுத்த வேண்டாம்.

சில கூடுதல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். ஆராய்ச்சி தாவர மூலங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பயோஃப்ளவனாய்டு குவெர்செட்டின், ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுக்க உதவுகிறது. [குர்செடின்] ஒவ்வாமை பருவத்திற்கு 2-3 வாரங்களுக்கு முன்பு தொடங்கும்போது சிறப்பாக செயல்படும். சீசன் முழுவதும் அதை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், என்கிறார் ஜூலியா ஸ்காலிஸ், பி.எச்.டி. , ஒரு முழுமையான சுகாதார பயிற்சியாளர் மற்றும் இயற்கை மருத்துவர். வைட்டமின் சி, ப்ரோமைலின், பட்டர்பர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவக்கூடும், எனவே இது ஒவ்வாமைக்கு சிறந்த முறையில் பதிலளிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பது அல்லது HEPA காற்று வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை உச்ச ஒவ்வாமை பருவத்தில் உங்கள் எதிர்வினைகளைக் குறைக்க உதவும்.