முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வதுசுகாதார கல்வி தாய்வழி விஷயங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் பிரமிக்க வைக்கும் மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு மிகப்பெரியவை. வளர்ந்து வரும் கரு உங்கள் இதயம் உட்பட ஒவ்வொரு உறுப்புகளையும் பாதிக்கிறது. இது சிலவற்றை அனுபவிக்கிறது தீவிர மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில், இருந்து உடலின் இரத்த அளவின் 50% அதிகரிப்பு ஒரு அதிகரித்த கர்ப்ப இதய துடிப்பு .கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் இதயம் ஒரு முக்கியமாகும். அதை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது இங்கே.





இதய நோய்: தாய்வழி மரணத்திற்கு முக்கிய காரணம்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பெண்களில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணம் இருதய நோய், என்கிறார்ஜன்னா மட், எம்.டி., ஒரு OB-GYN இல் பயிற்சி ஹாஃப்மேன் மற்றும் அசோசியேட்ஸ் மேரிலாந்தின் பால்டிமோர் நகரில். தாய் இறப்புகளில் 26.5% இதய நோய்கள் பங்களிக்கின்றன அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி . முன்பே இருக்கும் இதய நிலைமைகள் ஒரு ஆபத்து காரணி என்றாலும், மிகவும் பொதுவான கவலை சில நேரங்களில் அமைதியாக உருவாகும் இதய நிலைகள் ஆகும்.



கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய ஆரோக்கியமான இதயம்

கர்ப்ப காலத்தில் இதய ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு ஆரோக்கியமான இதயத்தை உறுதி செய்வதாகும் என்று டாக்டர் மட் விளக்குகிறார். இந்த பரிந்துரை t க்கு ஏற்ப உள்ளதுஅவர் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் , இது கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு பெண்கள் தங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

மார்க் பி. ட்ரோலிஸ், எம்.டி., ஒரு இயக்குனர் கருவுறுதல் பராமரிப்பு: ஐவிஎஃப் மையம் , கர்ப்பத்திற்கு முன்பும், ஆரோக்கியமான இதயத்தை உறுதிசெய்யும் போதும் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஏரோபிக் செயல்பாட்டை பரிந்துரைக்கிறது.வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது அல்லது பராமரிக்கிறது, எடை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, பருமனான பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் மற்றும் சி-பிரிவுகள் - மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, என்று அவர் கூறுகிறார்.

கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 20 துடிப்பு வரை அதிகரிக்கும். உண்மையில், இது பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.



கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியமான இதயம் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு கூட.

கர்ப்பம் மற்றும் முன்பே இருக்கும் இதய நிலைகள்

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பே உங்களுக்கு முன்பே இருதய நிலை இருந்தால் என்ன செய்வது?

கார்டியோமயோபதி போன்ற சில இதய நிலைமைகள் உள்ளன, இதில் தாயின் நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு ஆபத்து காரணமாக கர்ப்பம் அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை என்று டாக்டர் மட் விளக்குகிறார். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பிற நிலைமைகள், இதய நோய்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளவை, கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் உகந்ததாக இருக்க வேண்டும். முன்பே இருக்கும் இதய நிலைமைகளைக் கொண்ட பெண்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய மகப்பேறியல் மற்றும் இருதயநோய் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும் அவர் அறிவுறுத்துகிறார். கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்களுக்கு முக்கியமான இதய கண்காணிப்பு சோதனைகள் தேவைப்படும்.



ஒரு பெண்ணுக்கு குறிப்பிடத்தக்க இதயம் அல்லது நுரையீரல் நோய், கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது பிரீக்ளாம்ப்சியா இருந்தால், உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று டாக்டர் டிராலிஸ் கூறுகிறார். மேலும், அசாதாரண இதய தாளங்கள் (அரித்மியா), நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மோசமான கட்டுப்பாட்டு நோய்கள் அல்லது மிகவும் குறைவான அல்லது அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் கர்ப்பத்தை பரிசீலிக்கும் முன் தங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்குகிறார். தைராய்டு அளவை சரிபார்த்து, தேவைக்கேற்ப உகந்ததாக்குவதும் முக்கியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பு: ஒரு பொதுவான புகார்

இதயத் துடிப்பு கவலைக்கு அவசியமில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் அவை மிகவும் பொதுவானவை என்று டாக்டர் மட் கூறுகிறார்: படபடப்பு என்பது இதயத்தின் வலிமையான, விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற துடிப்பின் விரும்பத்தகாத உணர்வு. அவர்கள் மார்பில் படபடப்பது அல்லது துடிப்பது போல் உணரலாம். அவர்கள் குறைவாகவும் குறுகிய காலமாகவும் இருக்கும் வரை, இதயத் துடிப்பு ஒரு பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் ஒரு நோயாளி கவலைப்படுகிறார்களோ அல்லது கவலைப்படுகிறார்களோ, அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவலை, காஃபின் அல்லது மருந்துகளின் நுகர்வு, அரித்மியா போன்ற இதய பிரச்சினைகள் அல்லது பிற இதய நிலைகள் உள்ளிட்ட இதயத் துடிப்புகளை அனுபவிக்க சில காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது படபடப்பு அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அல்லது நீடித்தால், நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், டாக்டர் மட் அறிவுறுத்துகிறார்.



கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு நிறுத்துவது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதயத் துடிப்பு சிகிச்சையின்றி தானாகவே போய்விடும். அவை மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலை காரணமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மாட்டார். சில சூழ்நிலைகளில் உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு மருந்து அவசியம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கார்டியோவர்ஷன் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை உங்கள் இதயத்தை மீண்டும் தாளத்திற்கு அதிர்ச்சியடையச் செய்யும். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகக் குறைந்த ஆபத்தைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

பெரிபார்டம் கார்டியோமயோபதி: ஒரு அரிய, ஆனால் இதய நிலை குறித்து

தி அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பெரிபார்டம் கார்டியோமயோபதி (பிபிசிஎம்) என்பது ஒரு அசாதாரண இதய நிலை, இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதத்தில் உருவாகிறது, அல்லது பெற்றெடுத்த ஐந்து மாதங்கள் வரை கூட உருவாகிறது. பிபிசிஎம் என்பது ஒரு வகை இதய செயலிழப்பு ஆகும், இது விரிவாக்கப்பட்ட இதய அறைகளால் குறிக்கப்படுகிறது, இது இதயத்தின் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது.



தொடர்புடையது: கவலைப்பட வேண்டிய இதய பிரச்சினைகளின் 13 அறிகுறிகள்

இந்த வகை இதய செயலிழப்பு மிகவும் அரிதானது. அமெரிக்காவில், சுமார் 1,000 முதல் 1,300 கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிபிசிஎம் உருவாக்கும். AHA இன் படி, சில அறிகுறிகளில் சோர்வு, இதய ஓட்டப்பந்தயம் அல்லது துடிப்புகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணர்வு (படபடப்பு), செயல்பாட்டுடன் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் படுக்கும்போது, ​​இரவில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை அதிகரித்தல், கணுக்கால் மற்றும் கழுத்து நரம்புகள் வீக்கம் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். . பிபிசிஎம் அரிதாக கருதப்பட்டாலும், அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி கூறுகையில், தாய்வழி இறப்புகளுக்கு பெரிபார்டம் கார்டியோமியோபதி முக்கிய காரணம் என்றும், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான பிற்பகுதியில் 23% தாய்வழி இறப்புகளுக்கு பங்களிக்கிறது என்றும் கூறுகிறார்.



ஆரோக்கியமான ஒட்டுமொத்த கர்ப்பத்திற்கு கர்ப்ப காலத்தில் உகந்த இதய ஆரோக்கியம் முக்கியமானது என்பதை டாக்டர் மட் மற்றும் டாக்டர் டிராலிஸ் இருவரும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.