கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

சுகாதார கல்வி தாய்வழி விஷயங்கள்

இதுவரை கர்ப்பமாக இருந்த பெரும்பாலான பெண்கள் ஒரு குழந்தையை சுமந்து வருவதால் வரும் கசப்பான, நீடித்த குமட்டலை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் 70% கர்ப்பிணிப் பெண்களை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் சங்கடமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் என்று மருத்துவ இயக்குநரும், இணை நிறுவனருமான எம்.டி ஜானெல்லே லுக் கூறுகிறார் தலைமுறை அடுத்த கருவுறுதல் நியூயார்க் நகரில்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

குமட்டல் கர்ப்ப ஹார்மோனுடன் (மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் [அல்லது எச்.சி.ஜி] ஹார்மோன்) இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது கருவுற்ற முட்டை கருப்பை புறணிக்கு இணையும் போது வெளியிடப்படுகிறது, டாக்டர் லுக் கூறுகிறார்.

குமட்டல் எந்த வாரத்தில் குமட்டல் தொடங்குகிறது?

குமட்டல் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் மிகவும் கடுமையானது (இது கர்ப்பத்தின் 13 வது வாரம் வரை அடங்கும்), மேலும் வாந்தியுடன் கூட தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, எச்.சி.ஜி ஹார்மோன் உச்சம் அடைந்த பிறகு இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அறிகுறிகள் மறைந்து போக ஆரம்பிக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக சில பெண்களுக்கு, கர்ப்ப குமட்டல் ஒன்பது மாதங்கள் நீடிக்கும். காலை நோய் என்ற சொல்லை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அது தவறான பெயர். இது உண்மையில் நாள் முழுவதும் நோய் என்று அழைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அது தாக்கக்கூடும் என்பதே உண்மை பகல் அல்லது இரவின் எந்த நேரமும் . அது பரிதாபமாக உணர்கிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் அனுபவிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடர்பான வழக்கமான குமட்டல் மற்றும் வாந்தி உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை . குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த உணவையும் திரவங்களையும் கீழே வைத்திருக்க முடியாது - இது ஒரு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது கர்ப்பிணி சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் வளரும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் இருப்பதால் மருத்துவ கவனம் பெறப்பட வேண்டும். இதைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம். இந்த மிக அரிதான சூழ்நிலையைத் தவிர, கர்ப்ப குமட்டல் மற்றும் வாந்தி பாதிப்பில்லாதது. குழந்தைக்கு.

குழந்தையின் மாமாவைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு இடைவிடாத வினோதமாகும், இது நாள் முழுவதும் படுக்கையில் மறைக்க விரும்புகிறது (அருகில் ஒரு குளியலறை இருக்கும் வரை). நீங்கள் எவ்வாறு போராடலாம் என்பது இங்கே.

முயற்சிக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் இயற்கையான குமட்டல் தீர்வுகள்

கர்ப்பத்திற்கு வெளியே, குமட்டல் நீங்கள் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) தீர்வுக்காக மருந்தகத்திற்கு ஓடக்கூடும். எனினும், மருந்து தேர்வு நீங்கள் சிறிய ஒன்றைச் சுமக்கும்போது கூடுதல் சிந்தனை தேவை.

பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் குமட்டலைத் தாங்களே நிர்வகிக்க முடிகிறது ரெபேக்கா பெரன்ஸ், எம்.டி. , ஹூஸ்டனில் உள்ள பேலர் மருத்துவக் கல்லூரியில் குடும்ப மற்றும் சமூக மருத்துவ உதவி பேராசிரியர்.

உமிழ்நீர் பட்டாசுகள் போன்ற சிறிய, அடிக்கடி, சாதுவான சிற்றுண்டிகளுடன் வீட்டு வைத்தியம் [போதுமானதாக இருக்கலாம்], டாக்டர் பெரன்ஸ் கூறுகிறார். மிளகுக்கீரை, புளிப்பு மிட்டாய்கள் போன்ற கடினமான மிட்டாய்கள் மற்றும் வணிக தயாரிப்புகளான ‘ Preggie பாப்ஸ் ’என்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி கொண்ட தயாரிப்புகள் உதவியாக இருக்கும், அதாவது இஞ்சி மிட்டாய்கள் மற்றும் இஞ்சி தேநீர்.

குடும்ப செவிலியர் பயிற்சியாளர் மற்றும் உரிமையாளர் ஸ்டாண்டன் முதன்மை பராமரிப்பு சின்சினாட்டியில், சியாரா ஸ்டாண்டன் ஒப்புக்கொள்கிறார். குமட்டல் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம் என்றும் அவர் கூறுகிறார்.

சில தூண்டுதல்களின் எடுத்துக்காட்டுகளில் மூச்சுத்திணறல் அறைகள், நாற்றங்கள் (எ.கா., வாசனை திரவியம், ரசாயனங்கள், உணவு, புகை), வெப்பம், ஈரப்பதம், சத்தம் மற்றும் காட்சி அல்லது உடல் இயக்கம் ஆகியவை அடங்கும் என்று ஸ்டாண்டன் கூறுகிறார். நிலைகளை விரைவாக மாற்றுவது மற்றும் போதுமான ஓய்வு / தூக்கம் கிடைக்காதது அறிகுறிகளையும் மோசமாக்கும். சாப்பிட்டவுடன் விரைவில் படுத்துக் கொள்வதும், இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்வதும் கூடுதல் மோசமான காரணிகளாகும். இது செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் உணவை உங்கள் வயிற்றில் அதிக நேரம் வைத்திருக்கும் என்று அவர் விளக்குகிறார்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குமட்டல் ஏற்பட்டால் முயற்சிக்க இயற்கை தீர்வுகளின் பட்டியல் இங்கே:

• சிறிய உணவு அல்லது சாதுவான தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவது (கடினமான மிட்டாய்கள் அல்லது உலர் சிற்றுண்டி போன்றவை)
• இஞ்சி தயாரிப்புகளை முயற்சித்தல் (இஞ்சி மிட்டாய்கள், இஞ்சி தேநீர் அல்லது இஞ்சி ஆல் போன்றவை)
• அமில அல்லது காரமான உணவுகளை கட்டுப்படுத்துதல்
• மூச்சுத்திணறல் அறைகள் அல்லது வலுவான நாற்றங்களைத் தவிர்ப்பது
• போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்
• குமட்டல் எதிர்ப்பு கைக்கடிகாரங்களை அணிவது

அக்குபிரஷர் போன்ற ஹோமியோபதி மருந்துகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அனுபவமுள்ள ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேடுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டலுக்கு என்ன OTC சிகிச்சைகள் எடுக்கலாம்?

அந்த தலையீடுகள் உங்கள் குமட்டலைக் குறைக்கத் தவறினால், உங்கள் வழங்குநரிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இது என்று எங்கள் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். OTC மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உள்ளன, அவை சிலவற்றை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

தி பெப்டோ பிஸ்மோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக FDA பரிந்துரைக்கிறது (பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட்) கர்ப்ப காலத்தில். பத்திரிகையின் சமீபத்திய மதிப்பாய்வின் படி அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர் , கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குறிப்பாக இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.

பிரபலமான வயிற்று மெல்லும் ந au சீன் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது FDA இன் கர்ப்ப வகை C இல் . இதன் பொருள் விலங்குகளில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்துக் கொண்டால் மருந்து கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் காட்டியுள்ளன, ஆனால் சுகாதார நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவர்கள் அதை பரிந்துரைக்கலாம்.

குமட்டலுக்கான உங்கள் சிறந்த பந்தயம், வைட்டமின் பி 6 சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்று வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் பி 6, 50–100 மி.கி வாய்வழியாக தினமும் ஒரு முறை, நொன்டோக்ஸிக் மற்றும் சில நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமினில் ஏற்கனவே வைட்டமின் பி 6 உள்ளது, இது பைரிடாக்சின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, கூடுதல் கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். வைட்டமின் பி 6 அதிகமாக இருப்பதால் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் உணர்வின்மை ஏற்படும்.

டாக்டர் பெரன்ஸ் என்று கூறுகிறார் யுனிசோம் (டாக்ஸிலமைன் 25 எம்ஜி) மற்றொரு மருந்து, இது கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாதுகாப்பானது மற்றும் சில நேரங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், வைட்டமின் பி 6 மற்றும் யுனிசோம் ஆகியவற்றின் கலவையான கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துக்கு எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. அது அழைக்கபடுகிறது டிக்லெகிஸ் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து இதுவாகும்.

சிங்கிள் கேர் தள்ளுபடி அட்டையைப் பெறுங்கள்

கவுண்டருக்கு மேல் [வைட்டமின் பி 6 மற்றும் டாக்ஸிலமைன்] வாங்குவதன் மூலம் இதே விளைவு சாத்தியம் மற்றும் மிகவும் மலிவானது என்று டாக்டர் பெரன்ஸ் கூறுகிறார். பல மருத்துவர்கள் முதலில் வைட்டமின் பி 6 ஐ தனியாக முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்னர் வைட்டமின் பி 6 மட்டும் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், இது ஒரு தூக்க உதவியாக இருக்கும் டாக்ஸிலமைனைச் சேர்க்கிறது. டாக்ஸிலமைனின் மயக்கமான பக்க விளைவுகள் தனது முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்கனவே தீர்ந்துவிட்ட ஒரு பெண்ணால் விரும்பப்படாமல் இருக்கலாம்! டாக்ஸிலமைனின் தேவையற்ற மயக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழி-ஆனால் குமட்டல் எதிர்ப்பு நன்மைகளை அறுவடை செய்வதும்! -இது முதலில் படுக்கை நேரத்தில் எடுத்து, பகல்நேர குமட்டலைக் குறைக்கிறதா என்று காத்திருக்கிறது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் யுனிசோம் / வைட்டமின் பி 6 கலவையானது காலை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஏன் வேலை செய்கிறது என்பது முற்றிலும் தெரியவில்லை. உங்கள் மூளையில் குமட்டல் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் நரம்பியக்கடத்திகளை மருந்து சேர்க்கை தடுப்பதால் இருக்கலாம். அல்லது வாந்தியெடுக்கும் வழிவகுக்கும் உங்கள் உடல் செயல்முறைகளை இது சீர்குலைக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி மற்றும் கடுமையான குமட்டல்

சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கிறார்கள், அவை உணவு மாற்றங்கள் அல்லது OTC மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாது; இது அறியப்படுகிறது hyperemesis gravidarum . உங்களுக்கான நிலை இதுவாக இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் வேறு எந்த மருத்துவ நிலைமைகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், உதவக்கூடிய பிற மருந்து மருந்துகளை ஆராயவும் பேசுங்கள்.

டாக்டர் பெரென்ஸுக்கு, நீரிழப்பு தொடர்புடையது hyperemesis gravidarum … தீவிரமாக இருக்க முடியும் மற்றும் அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தீவிர குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுப்பிற்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்து மருந்து விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக மருத்துவ பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை விலக்குகின்றன, இது கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தும்போது தீங்கு விளைவிக்கிறதா என்பதை முழுமையாக புரிந்துகொள்வது கடினம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பணிபுரிவது, உங்கள் மருந்துகளை ஒரு வழக்கு அடிப்படையில் சோதனை செய்வதன் நன்மைகளுடன் உங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களை எடைபோடுவது முக்கியம்.