முக்கிய >> சுகாதார கல்வி >> சளி புண் வைத்தியம் மற்றும் மருந்து: சளி புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

சளி புண் வைத்தியம் மற்றும் மருந்து: சளி புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

சுகாதார கல்வி

சளி புண் என்றால் என்ன? | சளி புண் தூண்டுகிறது | குளிர் புண்களின் நிலைகள் | குளிர் புண்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி | வளங்கள்

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது ஒரு சளி புண்ணை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உண்மையில், வரை 90% உலகெங்கிலும் உள்ள பெரியவர்கள் அவர்களுக்கு ஏற்படும் வைரஸுடன் வாழ்கிறார்கள், சிலருக்கு அது கூட தெரியாது.

சளி புண்கள் என்பது உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சிறிய கொப்புளங்கள். அவர்களின் பெயர் இருந்தபோதிலும், சளி புண்கள் மூக்கு மற்றும் ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடையதல்ல. அதற்கு பதிலாக, ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் (எச்.எஸ்.வி) குளிர் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது.

சளி புண்களைக் குணப்படுத்த திட்டவட்டமான வழி இல்லை என்றாலும், சில சிகிச்சை முறைகள் வெடிப்புகளின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைக் குறைக்க உதவும். குளிர்ந்த புண் தூண்டுதல்கள், வெடிப்பின் நிலைகள் மற்றும் வெடிப்பின் முதல் அறிகுறியில் முயற்சிக்க குளிர் புண் தீர்வுகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் குளிர் புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிக.

சளி புண் என்றால் என்ன?

சளிப் புண்களை காய்ச்சல் கொப்புளங்கள் அல்லது வாய்வழி ஹெர்பெஸ் என்றும் அழைக்கலாம், ஆனால் அவை புற்றுநோய் புண்களுடன் குழப்பமடையக்கூடாது-வாய்க்குள் ஏற்படும் சிறிய, தொற்று அல்லாத புண்கள்.

சளி புண்கள் என்பது உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள கொப்புளங்கள், அவை கன்னங்கள், கன்னம், நாசி, வாயின் கூரை மற்றும் ஈறுகளிலும் தோன்றும். சளி புண்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் அரிப்பு, சிவத்தல், வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் எரியும் உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு தொற்று ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 உடன் மிகவும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வகை 1 வைரஸ் (HSV-1) மற்றும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வகை 2 வைரஸ் (HSV-2).

HSV-1 பொதுவாக குளிர் புண்களுக்கு (வாய்வழி ஹெர்பெஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பொறுப்பாகும், மேலும் HSV-2 பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு வகையிலும் வாய்வழி மற்றும் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் இரண்டையும் ஏற்படுத்த முடியும். நீங்கள் HSV-1 அல்லது HSV-2 ஐ சுருக்கிவிட்டால், சளி புண் வைரஸ் இருக்கும் உணர்ச்சி நரம்பு செல்களுக்குள் செயலற்றது , மற்றும் குளிர் புண்களின் தொடர்ச்சியான வெடிப்புகளை அனுபவிப்பது பொதுவானது.

உங்கள் கொப்புளம் ஒரு சளி புண் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அவர் அல்லது அவள் ஒரு குளிர் புண் அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா என்று சோதிக்க ஒரு துணியால் பரிசோதனை மூலம் புண் வளர்க்க முடியும்.

சளி புண்கள் ஒரு எஸ்.டி.டி.

முத்தமிடுதல், பானங்களைப் பகிர்வது அல்லது பாத்திரங்களை சாப்பிடுவது, அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு (வாய்வழி செக்ஸ் உட்பட) உள்ளிட்ட தோல் தொடர்பு மூலம் நெருங்கிய தொடர்புக்கு வருவதன் மூலம் சளி புண்கள் பரவலாம். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸுடனான தொடர்பு மற்றும் உடலுறவு மூலம் பரவும் சாத்தியம் இருப்பதால், சளி புண்கள் ஒரு பாலியல் பரவும் நோய் (எஸ்.டி.டி) என்று பலர் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், அது எப்போதுமே அப்படி இருக்காது.

HSV-1 வாய்வழி செக்ஸ் மூலம் பிறப்புறுப்பு பகுதிக்கு பரவும் வரை HSV-1 தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு STD அல்ல. HSV-1 பெரும்பாலும் முத்தமிடுதல், கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது கைகுலுக்கல் போன்ற பாலியல் சாராத செயல்களின் மூலம் மாற்றப்படுகிறது.

நீங்கள் வைரஸுக்கு ஆளானால், வெளியேற்றப்பட்டவராக உணர வேண்டிய அவசியமில்லை you இது நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட பொதுவானது. யு.எஸ். மக்கள்தொகையில் 80% வரை ஹெர்பெஸ் இரத்தத்தில் சுற்றும் எச்.எஸ்.வி ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, அதாவது அவை தனிப்பட்ட முறையில் எச்.எஸ்.வி வைரஸுக்கு ஆளாகியுள்ளன என்று வாரியம் சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரும் குழந்தை மருத்துவருமான சிபோரா ஷெய்ன்ஹவுஸ், எம்.டி., எஃப்ஏஏடி கூறுகிறார் ஸ்கின் சேஃப் டெர்மட்டாலஜி மற்றும் தோல் பராமரிப்பு கலிபோர்னியாவின் பெவர்லி ஹில்ஸில்.

உங்கள் கணினி மூலம் வைரஸ் புழக்கத்தில் இருந்தாலும், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தெரியாது அல்லது காட்டக்கூடாது. இந்த ஆன்டிபாடிகளை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் உங்கள் தோலில் ஒரு ஹெர்பெஸ் புண் உருவாகாது, டாக்டர் ஷெய்ன்ஹவுஸ் கூறுகிறார்.

சளி புண்கள் தூண்டுகிறது

HSV-1 ஐ வெளிப்படுத்திய பின்னர் வெடிப்பை அனுபவிக்க முடியும். மிக அதிகம் சளி புண்களுக்கான பொதுவான தூண்டுதல்கள் சேர்க்கிறது:

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு
குளிர் காலநிலை
சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம்
சில உயர் அர்ஜினைன் உணவுகள்
பல் வேலை
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் குறிப்பாக அடிக்கடி ஏற்படும் குளிர் புண் வெடிப்புகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். கீமோதெரபி சிகிச்சை அல்லது கதிர்வீச்சுக்கு உள்ளானவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்; எச்.ஐ.வி, உறுப்பு பெறுநர்கள்; அல்லது மருத்துவ நிலையில் காயமடைந்த அல்லது பாதிக்கப்பட்ட எவரும்.

சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு

வலுவான சூரிய ஒளியை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது குளிர் புண் வெடிப்பதற்கான பொதுவான தூண்டுதலாகும். அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குகிறது மற்றும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்தும். சன்ஸ்கிரீனுடன் லிப் தைம் பயன்படுத்துவது புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் குளிர் புண் வெடிப்பிலிருந்து உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்க உதவும்.

குளிர் காலநிலை

வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை, நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல், கடுமையான காற்றிலிருந்து உலர்ந்த உதடுகள் மற்றும் சூடான வீடுகளில் வறண்ட காற்று காரணமாக குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் அதிக குளிர் புண்களை அனுபவிக்கலாம். கடுமையான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் வெடிப்பைத் தூண்டுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம்

உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தி ஹெர்பெஸ் வைரஸின் விரிவடையக்கூடும். உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள் மற்றும் சளி புண்ணைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க நன்கு நிதானமாக இருங்கள்.

உயர் அர்ஜினைன் உணவுகள்

அதிக அர்ஜினைன்-டு-லைசின் விகிதத்தைக் கொண்ட சில உணவுகள் அதிக குளிர் புண்களை ஏற்படுத்தும். வேர்க்கடலை, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், பழுப்புநிறம், ஆளிவிதை, முழு தானியங்கள், சாக்லேட், எள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் அடர்ந்த இலை கீரைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் இயற்கையாகவே அர்ஜினைன் இல்லாமல் செல்களை ஆக்கிரமிப்பதைத் தவிர்க்கிறது, எனவே வெண்ணெய், பால், மீன், கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி போன்ற லைசின் நிறைந்த உணவுகளில் அதிக உணவு உங்களுக்கு குளிர் புண்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

பல் வேலை

பல் சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உதடுகளை நீட்டிக்கின்றன அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் ஒரு குளிர் புண் வெடிக்கும். நீங்கள் நேரத்திற்கு முன்பே சளி புண்களுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நன்மை பயக்கும், எனவே அவர்கள் சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே சளி புண் இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் முன் குறையும் வரை காத்திருக்க விரும்பலாம் பல் வருகை .

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குளிர் புண்களைத் தூண்டும். சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற கூடுதல் காரணிகள் இந்த நேரத்தில் ஒன்றிணைந்து ஒரு விரிவடைய காரணத்திற்கு பங்களிக்கும்.

குளிர் புண்களின் நிலைகள்

ஏழு முதல் 10 நாள் காலப்பகுதியில் ஐந்து கட்ட வளர்ச்சியின் மூலம் சளி புண்கள் முன்னேறும். இந்த நிலைகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மீண்டும் மீண்டும் வருவதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை திட்டத்தைத் தொடங்க சிறந்த நேரத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

தி சளி புண்களின் ஐந்து நிலைகள் அவை:

கூச்ச
கொப்புளம்
சிதைவு
ஸ்கேப்பிங்
தீர்மானம்

1. கூச்ச உணர்வு

குளிர் புண் வெடிப்பின் ஆரம்ப கட்டத்தில், உதடுகளைச் சுற்றி அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு அல்லது புண் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக கொப்புளங்கள் தோன்றுவதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்குள் ஏற்படும்.

2. கொப்புளம்

ஹெர்பெஸ் தொற்று தொடர்ந்து உருவாகும்போது, வைரஸ் பெருகும்போது குளிர் புண் கொப்புளங்கள் காணத் தொடங்கும். பொதுவாக வெடிக்கும் இரண்டு மற்றும் நான்கு நாட்களுக்கு இடையில் நடக்கும் கொப்புளம் கட்டத்தில், திரவம் நிறைந்த, சிறிய கொப்புளங்கள் உருவாகுவதை நீங்கள் காணத் தொடங்குவீர்கள்.

3. சிதைவு

பிளவுபடும் கட்டத்தில், நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு இடையில், குளிர் புண்கள் வெடித்து வெளியேற ஆரம்பிக்கும். இந்த நிலை புண்கள் வெளிப்படும் என்பதால் அவை மிகவும் வேதனையாகின்றன.

4. ஸ்கேப்பிங்

ஐந்து முதல் எட்டு நாட்களில் ஸ்கேப்பிங் தொடங்குகிறது. இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் தொடக்கமாகும், இருப்பினும் புண்கள் அரிப்பு, திறந்த விரிசல் மற்றும் இரத்தம் வருவது பொதுவானது. இந்த நிலை போன்ற சங்கடமான நிலையில், புண்களை எடுப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, இதனால் அவை முழுமையாக குணமாகும்.

5. தீர்மானம்

வெடித்த கடைசி சில நாட்களில், ஸ்கேப்கள் உதிர்ந்து விடும், மேலும் உடல் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸுக்கு எதிராக பாதுகாக்க மீண்டும் செல்லும். இந்த முழு செயல்முறையும் மருந்து இல்லாமல் இயற்கையாகவே நிகழலாம். இருப்பினும், குளிர் புண் சிகிச்சை விருப்பங்கள் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தவும் அச om கரியத்தை எளிதாக்கவும் உதவும்.

குளிர் புண்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

பாதிக்கப்பட்டவுடன், ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் உங்கள் கணினியில் நிரந்தரமாக வாழும். வைரஸ் உங்கள் உடலில் செயலற்றதாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒருபோதும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடாது. மக்கள் பொதுவாக தங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தது ஒரு குளிர் புண்ணையாவது அனுபவிக்கிறார்கள்.

சளி புண்கள் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை முற்றிலுமாக அகற்ற வழி இல்லை. இன்னும், ஒரு சில குளிர் புண் உள்ளன சிகிச்சை முறைகள் வெடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க அல்லது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும். இவை பின்வருமாறு:

வீட்டு வைத்தியம்
ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள்
ஆன்டிவைரல் கிரீம்கள் அல்லது மருந்துகள்

சளி புண் வைத்தியம்

உங்கள் குளிர் புண் கொப்புளங்களிலிருந்து வலியைப் போக்க மற்றும் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல இயற்கை குளிர் புண் வைத்தியம் உள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (நீர்த்த) போன்ற வைரஸ் தடுப்பு அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள், கனுகா தேன் , மற்றும் புரோபோலிஸ், பகுதிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு எளிய, குளிர் அமுக்கமும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

குளிர் புண் தீர்வாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற சப்ளிமெண்ட்ஸில் மிளகுக்கீரை, இஞ்சி, வறட்சியான தைம் அல்லது சந்தனம் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அடங்கும். குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் லைசின் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த அமினோ அமிலத்தை சில உணவுகள் மூலம் இயற்கையாகவே உட்கொள்ளலாம், வாய்வழி நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

குளிர் புண் மருந்து

வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க வழக்கமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அட்வைல் (இப்யூபுரூஃபன்) போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி சளி புண்களை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் முயற்சி செய்வது பற்றி பேசுவது நன்மை பயக்கும் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் . ஆன்டிவைரல்கள் வாய்வழி வைரஸ், மாத்திரைகள் அல்லது மேற்பூச்சு கிரீம்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. ஆப்ரேவா (டோகோசனோல்) போன்ற ஆன்டிவைரல் களிம்புகள் வெடிப்பின் முதல் அறிகுறியில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மருந்து-வலிமை குளிர் புண் மருந்து

வலுவான மருந்து மருந்துகள் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். சோவிராக்ஸ் (அசைக்ளோவிர்), ஃபம்வீர் (ஃபாம்சிக்ளோவிர்), டெனாவிர் (பென்சிக்ளோவிர்), மற்றும் வால்ட்ரெக்ஸ் (வலசைக்ளோவிர்) சில விருப்பங்கள். சளி புண் உருவாகும் கட்டங்களில் இந்த மருந்துகளை சீக்கிரம் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த உதவும்.

நீங்கள் குளிர் புண்களிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கும்போது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது, எடுப்பது அல்லது ஆக்ரோஷமாக கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது குணப்படுத்துவதை நீடிக்கும். சளி புண்ணில் இருந்து விடுபடுவது ஒரே இரவில் நிகழக்கூடிய வேகமான செயல் அல்ல. இன்னும், சரியான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன், நீங்கள் ஒரு வெடிப்பை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும்.

சளி புண் வைத்தியம் மற்றும் மருந்து: சளி புண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

சளி புண் என்றால் என்ன?

சளி புண்கள் ஒரு எஸ்.டி.டி.