பெனிபைபர் வெர்சஸ் மெட்டாமுசில்: வேறுபாடுகள், ஒற்றுமைகள் மற்றும் இது உங்களுக்கு சிறந்தது

மருந்து Vs. நண்பர்

மருந்து கண்ணோட்டம் & முக்கிய வேறுபாடுகள் | சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நிபந்தனைகள் | செயல்திறன் | காப்பீட்டு பாதுகாப்பு மற்றும் செலவு ஒப்பீடு | பக்க விளைவுகள் | மருந்து இடைவினைகள் | எச்சரிக்கைகள் | அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நார்ச்சத்து ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கிய அங்கமாகும். நார் குடல் ஒழுங்குமுறை மற்றும் பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. ஃபைபர் மலத்தில் மொத்தமாகச் சேர்த்து தண்ணீரைப் பிடிக்கிறது, இதனால் மலம் செல்ல எளிதானது. ஆரோக்கியமான நார்ச்சத்து உட்கொள்வதால் இதய நோய்களின் குறைவான நிகழ்வுகள், இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்பு போன்ற பிற நன்மைகள் உள்ளன.

நீங்கள் தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளில் நார்ச்சத்து இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. நார்ச்சத்து இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத. உலர்ந்த பீன்ஸ், ஓட்ஸ், ஓட் தவிடு, சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் ஆப்பிள்களில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது. கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மெதுவாக்க உதவுகிறது, எனவே உடலில் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குகிறது. கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து கொழுப்பு அமிலங்களையும் பிணைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நீக்குகிறது, எனவே குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. கரையாத ஃபைபர் ஹைட்ரேட் மற்றும் குடல் வழியாக கழிவுகளை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. இது குடல் ஒழுங்குமுறை மற்றும் செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த உணவுகள் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால், உங்கள் நார்ச்சத்தை உணவு மூலங்களிலிருந்து பெறுவது சிறந்தது. இருப்பினும், உங்கள் உணவில் போதுமான நார்ச்சத்து இல்லை என்றால், நீங்கள் பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் போன்ற ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

பெனிஃபைபருக்கும் மெட்டமுசிலுக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள் யாவை?

பெனிஃபைபர் என்பது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) கரையக்கூடிய ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் ஆகும். பெனிஃபைபரில் செயலில் உள்ள பொருள் கோதுமை டெக்ஸ்ட்ரின் ஆகும். பெனிபைபர் குடலில் உள்ள தண்ணீரை உறிஞ்சுகிறது. இது பெரிஸ்டால்சிஸ் அல்லது குடல் தசையின் மீண்டும் மீண்டும் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது. இந்த செயல்முறை இறுதியில் குடல் உள்ளடக்கங்களை நகர்த்தும்போது, ​​அது குடல் வழியாக போக்குவரத்து நேரத்தை குறைக்கிறது. பாக்கெட்டுகள் அல்லது மொத்த பேக்கேஜிங் மற்றும் வாய்வழி அல்லது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகளில் ஒரு தூளாக பெனிஃபைபர் கிடைக்கிறது. சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் பசையம் இல்லாத சூத்திரங்களும் கிடைக்கின்றன.

மெட்டமுசில் ஒரு OTC கரையக்கூடிய நார். மெட்டமுசில் சைலியம் உமிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பிளாண்டகோ ஓவாடா எனப்படும் இந்திய மூலிகையின் விதைகளிலிருந்து வருகிறது. மெட்டாமுசில் பெனிஃபைபர், பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குடல் போக்குவரத்தை மெதுவாக்குகிறது. மெட்டமுசில் பாக்கெட்டுகள் அல்லது மொத்த பேக்கேஜிங் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் ஒரு தூளாக கிடைக்கிறது. சில சூத்திரங்கள் சர்க்கரை இல்லாதவை மற்றும் பசையம் இல்லாதவை.

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசிலுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகள்
	நன்மை பயக்கும்	மெட்டமுசில்
மருந்து வகுப்பு	ஃபைபர் ய	ஃபைபர் ய
பிராண்ட் / பொதுவான நிலை	பிராண்ட் மற்றும் பொது கிடைக்கிறது	பிராண்ட் மற்றும் பொது கிடைக்கிறது
பொதுவான பெயர் என்ன?	கோதுமை டெக்ஸ்ட்ரின்	சைலியம்
மருந்து எந்த வடிவத்தில் (கள்) வருகிறது?	மொத்த தூள் மற்றும் தூள் பாக்கெட்டுகள், வாய்வழி மற்றும் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள்	மொத்த தூள் மற்றும் தூள் பாக்கெட்டுகள், வாய்வழி காப்ஸ்யூல்கள்
நிலையான அளவு என்ன?	2 டீஸ்பூன் தினசரி 8 அவுன்ஸ் கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது தெளிவான திரவத்தில் 3 முறை	8 அவுன்ஸ் கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது தெளிவான திரவத்தில் தினமும் 3 முறை 1-2 வட்டமான டீஸ்பூன் தூள் 3 முறை
வழக்கமான சிகிச்சை எவ்வளவு காலம்?	காலவரையற்ற பயன்பாட்டிற்கு சில நாட்கள்	காலவரையற்ற பயன்பாட்டிற்கு சில நாட்கள்
பொதுவாக மருந்துகளை யார் பயன்படுத்துகிறார்கள்?	குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள்	குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள்

மெட்டாமுசில் சிறந்த விலை வேண்டுமா?

மெட்டாமுசில் விலை விழிப்பூட்டல்களில் பதிவுசெய்து விலை எப்போது மாறுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்!

விலை விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுங்கள்

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் சிகிச்சை அளித்த நிபந்தனைகள்

ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் என உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) பெனிஃபைபர் அங்கீகரிக்கிறது. மலத்தில் மொத்தமாக சேர்க்கும் திறன் காரணமாக, இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மலமிளக்கியாக ஆஃப்-லேபிள் அல்லது எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மெட்டமுசில் ஒரு ஃபைபர் உணவு நிரப்பியாகவும், அவ்வப்போது மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சையிலும் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. மெட்டமுசிலின் மலத்தில் மொத்தமாக கட்டும் திறன் குடல் அசைவுகளை உருவாக்க உதவுகிறது. கரோனரி இதய நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் மெட்டமுசில் குறிக்கப்படுகிறது. இது கொழுப்பு அமிலங்களை பிணைத்து உடலில் இருந்து அகற்றும் திறன், இதனால் எல்.டி.எல் கொழுப்பு குறைகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மெட்டமுசில் ஆஃப்-லேபிள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒன்று சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மெட்டமுசில் நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டியது.

நிலை	நன்மை பயக்கும்	மெட்டமுசில்
உணவு நார் சத்து	ஆம்	ஆம்
மலச்சிக்கல்	இனிய லேபிள்	ஆம்
கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல்	இல்லை	ஆம்
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும்	இல்லை	இனிய லேபிள்
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி	இல்லை	இனிய லேபிள்

பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் மிகவும் பயனுள்ளதா?

TO மருத்துவ ஆய்வு வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய ஃபைபர் தயாரிப்புகளை ஒப்பிடுவதன் மூலம் வழக்கமான ஃபைபர் சிகிச்சையின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்ய 2015 இல் வெளியிடப்பட்டது. டெக்ஸ்ட்ரின் (பெனிஃபைபர்) மற்றும் சைலியம் (மெட்டமுசில்) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான ஒரு முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், டெக்ஸ்ட்ரின் குடலில் உடனடியாக புளிக்கவைக்கப்படுகிறது. புளித்தவுடன், டெக்ஸ்ட்ரின் அதன் நீர் வைத்திருக்கும் திறனை இழக்கிறது, எனவே இது ஒரு பயனுள்ள மலமிளக்கியாக இருக்காது. சைலியம் புளிக்கவில்லை, இதனால் பிசுபிசுப்பான, ஜெல் போன்ற நிலைத்தன்மையும், பெரிய குடல் முழுவதும் மலத்தில் தண்ணீரைப் பிடிக்கும். இது ஒரு ஹைட்ரேட்டட், பருமனான மலத்தை வழங்குகிறது, இது மிகவும் எளிதாக வெளியேற்றப்படலாம். மேலும், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி நாட்பட்ட மலச்சிக்கல் பணிக்குழு வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான அறிகுறியை ஆதரிக்க போதுமான மருத்துவ ஆதாரங்களைக் காட்டிய ஒரே ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் சைலியம் மட்டுமே.

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் வெளியிட்டது a மெட்டா பகுப்பாய்வு 2019 ஆம் ஆண்டில் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டில் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தல். சைலியம் போன்ற பிசுபிசுப்பு இழைகள் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டில் மிகப்பெரிய விளைவைக் காட்டுவதாக அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. சைலியத்தின் பிசுபிசுப்பு ஜெல் உருவாக்கம் செரிமானத்தை குறைக்கிறது, சர்க்கரை உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும். செரிமானத்தை குறைப்பதன் இந்த விளைவு, நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் முழுமையாக உணர முடிகிறது, இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.

ஒரு சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை 2012 இல் வெளியிடப்பட்டது, இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட இளம் பருவ ஆண்களில் எல்.டி.எல் கொழுப்பில் சைலியத்தின் விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தது. ஒரு நாளைக்கு வெறும் 6 கிராம் என்ற சைலியம் சிகிச்சை கொலஸ்ட்ராலை, குறிப்பாக எல்.டி.எல், 6% குறைப்பதைக் கண்டறிந்தது.

உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த வகையான ஃபைபர் சிறந்தது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் வழங்கும்.

பெனிஃபைபரில் சிறந்த விலை வேண்டுமா?

பெனிஃபைபர் விலை விழிப்பூட்டல்களில் பதிவுசெய்து விலை எப்போது மாறுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்!

விலை விழிப்பூட்டல்களைப் பெறுங்கள்

பெனிஃபைபர் வெர்சஸ் மெட்டமுசிலின் பாதுகாப்பு மற்றும் செலவு ஒப்பீடு

பெனிஃபைபர் என்பது OTC யாகும், இது பொதுவாக வணிக அல்லது மருத்துவ காப்பீட்டால் மூடப்படாது. பெனிஃபைபருக்கான வழக்கமான சில்லறை பேக்கேஜிங் 248 கிராம் பாட்டில் இருக்கும், இது $ 21 வரை செலவாகும். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பெனிஃபைபருக்கான மருந்து எழுதினால், சிங்கிள் கேர் வழங்கும் கூப்பன் விலையை $ 15 க்கும் குறைக்கலாம்.

மெட்டாமுசில் ஒரு OTC யாகும், இது பொதுவாக வணிக அல்லது மருத்துவ காப்பீட்டால் மூடப்படாது. பொதுவான பேக்கேஜிங் மெட்டமுசில் பவுடரின் 44 டோஸ் பாக்கெட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு பெட்டியாக இருக்கும். சிங்கிள் கேர் வழங்கும் கூப்பன் மெட்டாமுசிலை சுமார் $ 17 க்கு பெறுவதை சாத்தியமாக்கும் (ஆனால், மீண்டும், உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவை).

	நன்மை பயக்கும்	மெட்டமுசில்
பொதுவாக காப்பீட்டால் மூடப்பட்டதா?	இல்லை	இல்லை
பொதுவாக மெடிகேர் மூலம் மூடப்பட்டதா?	இல்லை	இல்லை
நிலையான அளவு	248 கிராம் பொடி தூள்	1 பெட்டி, 44 பாக்கெட்டுகள்
வழக்கமான மெடிகேர் நகலெடுப்பு	n / அ	n / அ
சிங்கிள் கேர் செலவு	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

தொடர்புடையது: OTC தயாரிப்புகளுடன் சிங்கிள் கேர் சேமிப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பெனிஃபைபர் வெர்சஸ் மெட்டமுசிலின் பொதுவான பக்க விளைவுகள்

ஃபைபர் சிகிச்சையின் மிகவும் புகாரளிக்கப்பட்ட பக்க விளைவு வாய்வு அல்லது இரைப்பைக் குழாயில் வாயுவை உருவாக்குவது ஆகும். பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசிலுடன் தொடர்புடைய பாதகமான நிகழ்வுகள் ஒப்பீட்டளவில் அரிதாகவே தோன்றுகின்றன, ஆனால் வயிற்று வலி (தசைப்பிடிப்பு) மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையின் நீளம் மற்றும் அளவின் மாறுபாடுகள் காரணமாக அதிர்வெண் வரையறுக்க கடினமாக இருக்கலாம். மெட்டமுசில் எடுக்கும் நோயாளிகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, அத்துடன் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்றவற்றைப் பதிவு செய்துள்ளனர். அரிதாக, ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி எதிர்வினைகள் ஏற்படக்கூடும்.

பின்வரும் பட்டியல் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியலாக இருக்க விரும்பவில்லை. சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியலுக்கு தயவுசெய்து ஒரு மருந்தாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

	நன்மை பயக்கும்	மெட்டமுசில்
பக்க விளைவு	பொருந்துமா?	அதிர்வெண்	பொருந்துமா?	அதிர்வெண்
வாய்வு	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை
வயிற்று அச om கரியம்	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை
வீக்கம்	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை
குமட்டல்	n / அ	n / அ	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை
வாந்தி	n / அ	n / அ	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை
மூச்சுத்திணறல்	n / அ	n / அ	ஆம்	வரையறுக்கப்படவில்லை

ஆதாரம்: மெட்டமுசில் , நன்மை பயக்கும்

பெனிஃபைபர் வெர்சஸ் மெட்டமுசிலின் மருந்து இடைவினைகள்

பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசிலுடன் அறியப்பட்ட மருந்து இடைவினைகள் எதுவும் இல்லை. மெட்டாமுசில் போன்ற மொத்தமாக உருவாக்கும் நார் மற்ற மருந்துகள் எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதைப் பாதிக்கலாம். நீங்கள் பரிந்துரைத்த மருந்துக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் மெட்டமுசில் எடுக்குமாறு உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கிறார்.

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் பற்றிய எச்சரிக்கைகள்

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் தயாரிப்புகளை போதுமான அளவு திரவத்துடன் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாமல் ஃபைபர் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது உணவுக்குழாய் அடைப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் இந்த தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் மார்பு வலி, வாந்தி அல்லது விழுங்குவதில் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.

நீங்கள் ஏழு நாட்களுக்கு மேல் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால் அல்லது பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் பொடிகள் பசையம் இல்லாதவை, இருப்பினும் இந்த பிராண்டுகளால் தயாரிக்கப்பட்ட வேறு சில தயாரிப்புகள் இருக்கக்கூடாது. செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் லேபிளைப் படித்து, அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஃபைபர் தயாரிப்பு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

பெனிஃபைபர் வெர்சஸ் மெட்டமுசில் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பயன் என்றால் என்ன?

பெனிஃபைபர் என்பது ஓடிசி கரையக்கூடிய ஃபைபர் தயாரிப்பு ஆகும். பெனிஃபைபரை தினசரி ஃபைபர் சப்ளிமெண்டாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் தூள் வடிவத்திலும் வாய்வழி மற்றும் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகளிலும் கிடைக்கிறது.

மெட்டமுசில் என்றால் என்ன?

மெட்டாமுசில் என்பது ஓடிசி கரையக்கூடிய ஃபைபர் தயாரிப்பு ஆகும். இது தினசரி ஃபைபர் சப்ளிமெண்டாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் அவ்வப்போது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், கரோனரி தமனி நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதற்கும் குறிக்கப்படுகிறது. மெட்டமுசில் தூள் வடிவில் மற்றும் வாய்வழி காப்ஸ்யூல்களில் கிடைக்கிறது.

பெனிபைபரும் மெட்டாமுசிலும் ஒன்றா?

பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் இரண்டும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஆனால் அவை ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. பெனிஃபைபர் கோதுமை டெக்ஸ்ட்ரின் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் மட்டுமே அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. மெட்டாமுசில் சைலியம் உள்ளது, மேலும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியாகவும் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. இது எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் கொழுப்பு அமிலங்களையும் பிணைக்கிறது.

பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் சிறந்ததா?

மெட்டமுசில் மனித குடலில் புளிக்காததால் மிகவும் பயனுள்ள மலமிளக்கியாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது குடல் முழுவதும் தண்ணீரைப் பிடிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை குறைக்கிறது. மெதுவான செரிமானம் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை இழப்புக்கும் உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நான் பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் பயன்படுத்தலாமா?

போதுமான திரவ உட்கொள்ளலுடன், பெனிஃபைபர் மற்றும் மெட்டமுசில் இரண்டும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படாததால் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது.

நான் ஆல்கஹால் பெனிஃபைபர் அல்லது மெட்டமுசில் பயன்படுத்தலாமா?

பெனிஃபைபருடன் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது முரணாக இல்லை, இருப்பினும் ஆல்கஹால் எப்போதும் பாதுகாப்பான முறையில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். உங்கள் தூள் ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் உடன் கலக்க ஒரு திரவத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஆல்கஹால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எந்த ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் சிறந்தது?

மெட்டமுசில் ஒட்டுமொத்தமாக பெனிஃபைபருக்கு எதிராக அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட் என்பதைத் தவிர, மெட்டமுசில் நிரூபிக்கப்பட்ட மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியாகும். எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் இதய நோய்களைக் குறைப்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. செரிமான நேரத்தை குறைப்பதில் அதன் விளைவு கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவக்கூடும்.

பெனிஃபைபர் எடுப்பதன் பக்க விளைவுகள் என்ன?

பெனிபைபர் குடல் குழாயில் வாய்வு அல்லது வாயு உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இது வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது அச om கரியம் மற்றும் வீக்கம் போன்றவற்றையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஒவ்வொரு நாளும் மெட்டாமுசில் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

நீங்கள் போதுமான திரவத்தை உட்கொள்ளும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மெட்டமுசிலுக்கு பாதுகாப்பானது. மெட்டமுசில் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தி, ஏழு நாட்களுக்கு மேல் மலச்சிக்கலை அனுபவித்தால் அல்லது மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

உணவுக்கு முன் அல்லது பின் ஃபைபர் எடுக்க வேண்டுமா?

உணவுக்கு முன், போது அல்லது பிறகு உங்கள் ஃபைபர் எடுக்கலாம். நீரிழிவு நோய்க்கான துணை சிகிச்சையாக ஃபைபர் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒன்று படிப்பு மெதுவாக செரிமானம் மற்றும் பசியைக் குறைக்க உதவும் உங்கள் உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகிறது.