ஆண்டிபயாடிக் பணிப்பெண் என்றால் என்ன? நீங்கள் அதை எவ்வாறு பயிற்சி செய்யலாம்

மருந்து தகவல்

உங்களுக்கு மோசமான இருமல், மூக்கு மூக்கு மற்றும் தொண்டை வலி ஏற்பட்டுள்ளது. நீங்கள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்வையிட்டு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கேட்கிறீர்கள். உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்து கொடுக்க மறுத்து, உங்களுக்கு வைரஸ் இருப்பதாக விளக்குகிறார். பொருள், சிறந்த சிகிச்சை ஓய்வு, திரவங்கள் மற்றும் சில OTC மெட்ஸ் ஆகும். என்ன கொடுக்கிறது? இது நல்ல ஆண்டிபயாடிக் பணிப்பெண்ணின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

உங்களிடம் இருப்பது உண்மையிலேயே வைரலாக இருந்தால், பிறகு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேலை செய்யாது அவை பாக்டீரியா தொற்றுக்கு மட்டுமே. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அலுவலகத்தை நீங்கள் தூங்குவதற்கும், ஹைட்ரேட் செய்வதற்கும் ஒரு மருந்துடன் சிக்கியுள்ளதால் விரக்தியடையலாம் அமோக்ஸிசிலின் . ஆனால், உங்கள் மருத்துவரின் தீர்ப்பை நம்புவதன் மூலம், நீங்கள் நல்ல ஆண்டிபயாடிக் காரியதரிசனத்தையும் பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.

இது முக்கியமானது, ஏனெனில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பொருத்தமற்ற பயன்பாடு சுகாதார வழங்குநர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆண்டிபயாடிக் காரியதரிசனம் என்றால் என்ன என்பதையும், அதை மேம்படுத்துவதில் நீங்கள் பங்கு வகிக்கக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் இங்கே காணலாம்.

ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் என்றால் என்ன?

ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப், சில நேரங்களில் ஆண்டிமைக்ரோபையல் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பொறுப்பான பரிந்துரைகளைத் தழுவுவதற்கான சுகாதார வழங்குநர்களின் கூட்டு முயற்சியாகும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பரிந்துரைப்பது (அதாவது, பாக்டீரியா தொற்றுக்கு, வைரஸ் அல்ல), கண்டறியப்பட்ட நோய்த்தொற்றுக்கு பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைத்தல் மற்றும் சரியான அளவை பரிந்துரைத்தல் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் காலம் , மற்ற விஷயங்களை.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, கவனம் செலுத்துகிறது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பொறுப்பான பயன்பாடு :

• பாக்டீரியா தொற்று சிகிச்சையை மேம்படுத்துகிறது
• நோயாளிகளை தேவையற்ற பக்க விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
• ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு பாக்டீரியாவுக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது சூப்பர் பக்ஸ்

டாக்டர்களை பரிந்துரைப்பது நல்லது-அவர்கள் மக்களை சரிசெய்ய விரும்புகிறார்கள், மேலும் பெரும்பாலான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் குறுகிய கால தீங்கு சிறியது, ஏனெனில் அவை பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் மலிவானவை, ஹூஸ்டன் மெதடிஸ்ட் தொற்று நோய் நிபுணர் ரிச்சர்ட் ஹாரிஸ், எம்.டி.

டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகிறார், நீங்கள் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு நீங்கள் வழங்கும் சிகிச்சை உண்மையில் தேவையில்லை: நீங்கள் எதையாவது இழக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் 50 ஐ விட அதிகமாக முந்திக்கொள்கிறீர்கள் [ நோயாளிகள்] உண்மையில் சிகிச்சை பெற வேண்டிய ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும்.

ஆண்டிபயாடிக் பணிப்பெண் எப்போது தொடங்கியது?

ஒட்டுமொத்தமாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அதிகப்படியான உள்நோயாளிகள் மற்றும் வெளிநோயாளிகளின் பயன்பாடு இருப்பதால், இந்த மருந்துகளின் பரவலான தேவையற்ற பரிந்துரைகளைத் தணிக்க நாடு முழுவதும் பணிப்பெண் திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த திட்டங்கள் அமெரிக்காவில் உள்ள ஒவ்வொரு பெரிய மருத்துவமனை மற்றும் சுகாதார வசதிகளிலும் எப்போது செயல்பட்டன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் டாக்டர் ஹாரிஸ் இந்த முயற்சி நீண்ட கால தாமதமாகிவிட்டது என்று கூறுகிறார் (2018 நிலவரப்படி, கிட்டத்தட்ட நாடு முழுவதும் 85% மருத்துவமனைகள் சி.டி.சி வழிகாட்டுதல்களை சந்தித்தது).

அமெரிக்காவின் சுகாதார தொற்றுநோயியல் சங்கம் ( SHEA ) ஆண்டிமைக்ரோபையல் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டங்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றொரு அமைப்பு, கடுமையான பராமரிப்பு மருத்துவமனைகள் மற்றும் நாடு முழுவதும் நீண்டகால பராமரிப்பு வசதிகளை செயல்படுத்த சுகாதார நிபுணர்களுக்கு கருவிகள் மற்றும் வளங்களை வழங்குதல். ஆண்டிமைக்ரோபையல்களின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இந்த திட்டங்கள் நோயாளியின் விளைவுகளை மேம்படுத்துகின்றன, ஆண்டிமைக்ரோபையல் எதிர்ப்பைக் குறைக்கின்றன, மற்றும் பிற தர மேம்பாடுகளில் சுகாதாரத்துடன் தொடர்புடைய தொற்றுநோய்களைக் குறைக்கின்றன என்று SHEA கூறுகிறது.

கேத்ரின் ஏ. போலிங், எம்.டி., ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் மெர்சி மருத்துவ மையம் பால்டிமோர், ஒப்புக்கொள்கிறது, ஆண்டிபயாடிக் மீது கவனம் செலுத்துவதை எதிர்ப்பது உயிரினங்களின் உயர்வுக்கு பதிலளிப்பதில் படிப்படியான மாற்றம், பொதுவான வாய்வழிகளுக்கு பதிலாக சக்திவாய்ந்த, நரம்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான தேவை மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்.

மக்கள் தங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கிறார்கள் அல்லது இந்த மருந்துகளின் சிறிய அளவை சிறுநீர் கழிக்கின்றனர், மேலும் இது நாம் குடிக்கும் தண்ணீரை மாசுபடுத்துகிறது, என்று அவர் கூறுகிறார். [அந்த விஷயங்கள் அனைத்தும்] மருத்துவ சமூகத்தை ‘ஓ-ஓ’ என்று சொல்ல போதுமானதாக இருந்தன.

மருத்துவமனைகள் முதல் வெளிநோயாளர் அலுவலகங்கள் வரை சுகாதார வசதிகள் எவ்வாறு மருத்துவர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டங்கள் மூலம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து எவ்வாறு கற்பிக்க முடியும் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்களையும் பரிந்துரைகளையும் சி.டி.சி 2014 இல் வெளியிடத் தொடங்கியது.

3 வகையான ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் தலையீடுகள்

இல் மருத்துவமனை ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டங்களின் முக்கிய கூறுகள் , நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தக்கூடிய மூன்று முக்கிய வகை ஸ்டீவர்ட்ஷிப் தலையீடுகளை சி.டி.சி வகுத்தது: பரந்த தலையீடுகள், மருந்தகத்தால் இயக்கப்படும் தலையீடுகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளுக்கான குறிப்பிட்ட தலையீடுகள்.

1. பரந்த தலையீடுகள் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க முன் அங்கீகாரத்தைப் பெறுதல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சம்பந்தப்பட்ட வழக்குகளில் தணிக்கை செய்தல் மற்றும் கண்டறியும் தகவல்கள் சேகரிக்கப்படும்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மறு மதிப்பீடு செய்தல் ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரக நோய்த்தொற்று இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் அவசர அறையில் சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் வழங்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் உங்கள் இரத்த வேலை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது; உங்கள் முடிவுகள் திரும்பி வந்ததும், பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் உங்கள் தகவலை மறுபரிசீலனை செய்கிறார், அது இன்னும் உங்களுக்கு சிறந்த ஆண்டிபயாடிக் என்பதை அறியவும்.
2. மருந்தகத்தால் இயக்கப்படும் தலையீடுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அளவை சரிசெய்தல், நகல் சிகிச்சைகள் மற்றும் போதைப்பொருள் இடைவினைகள் ஆகியவற்றைப் பார்ப்பது மற்றும் IV இலிருந்து வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு மாறுவதற்கு உதவுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
3. தொற்று / நோய்க்குறி குறிப்பிட்ட தலையீடுகள் ஆண்டிபயாடிக் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் வரலாற்றைக் கொண்டு பல நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்த பரிந்துரைப்பவர்களுக்கு தெளிவான வழிமுறைகளை வழங்குதல், அவற்றுள்: சமூகம் வாங்கிய நிமோனியா, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், தோல் மற்றும் மென்மையான திசு நோய்த்தொற்றுகள், எம்ஆர்எஸ்ஏ நோய்த்தொற்றுகள் , க்ளோஸ்ட்ரிடியம் டிஃப்சைல் நோய்த்தொற்றுகள் (சி. வேறுபாடு), மற்றும் கலாச்சாரத்தால் நிரூபிக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் நோய்த்தொற்றுகள்.

இந்த மூன்று தலையீடுகளும் செயல்படுத்தப்பட்டால், ஒரு மருத்துவமனை அதன் ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாட்டு தரவு மேம்படுவதைக் காணும். ஆனால் இந்த தலையீடுகள் ஒரு மந்திரக்கோலை அசைப்பதன் மூலம் அடைய முடியாது. சி.டி.சி கோடிட்டுக் காட்டிய பல முக்கிய கூறுகளின் அடிப்படையில் திட ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டத்தை உருவாக்க மருத்துவமனைகள் முதலீடு செய்ய வேண்டும். இந்த கூறுகள் மற்ற சுகாதார அமைப்புகளில் சற்று வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன, ஆனால் பொதுவாக உள்நோயாளிகள் அல்லது வெளிநோயாளர் வசதிகளில் பணிப்பெண் திட்டம் நடைபெறுகிறதா என்பது அப்படியே இருக்கும்.

உறுப்பு	மருத்துவமனை	மருத்துவமனை	வெளிநோயாளர் அமைப்பு
தலைமைத்துவம்	மனித, நிதி மற்றும் தொழில்நுட்ப வளங்களை வழங்க உறுதியளிக்கவும்	ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், ஊழியர்கள், குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுடன் அந்த உறுதிப்பாட்டைத் தெரிவிப்பதற்கும் உறுதியளிக்கவும்	ஒற்றை தலைவரை நியமிக்கவும் மற்றும் / அல்லது வேலை விளக்கங்களில் பணிப்பெண்ணை சேர்க்கவும்
பொறுப்புக்கூறல்	ஒரு மருத்துவர் தலைவர் நியமிக்கப்பட்டார்	முயற்சிகளை ஆதரிப்பதில் மருத்துவ இயக்குனர், நர்சிங் இயக்குநர் மற்றும் பிற முக்கிய ஊழியர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்	ஃபிளையர்கள் மற்றும் நேருக்கு நேர் உரையாடல்கள் மூலம் முயற்சிகள் குறித்து நோயாளிகளுடன் பரவலாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
மருந்து நிபுணத்துவம்	ஒரு மருந்தாளர் தலைவர் நியமிக்கப்பட்டார்	தொற்று நோயில் சமூக நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்	தளத்திலோ அல்லது தளத்திலோ நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வாய்ப்புகளை மருத்துவர்களுக்கு வழங்குங்கள்
செயல்	தவறாமல் மதிப்பீடு செய்யக்கூடிய ஒரு தலையீட்டையாவது செயல்படுத்தவும்	மூன்று தலையீடுகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை செயல்படுத்த செயல் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்	வைரஸ் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆதார அடிப்படையிலான பரிந்துரைத்தல், கவனமாக காத்திருத்தல் மற்றும் ஆஃப்-சைட் ட்ரேஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்
கண்காணிப்பு	பரிந்துரைக்கும் மற்றும் எதிர்க்கும் முறைகளைக் கண்காணிக்கவும்	ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாடு மற்றும் விளைவு நடவடிக்கைகளை கண்காணிக்கவும்	சுய மதிப்பீடு மற்றும் குறைந்தது ஒரு கண்காணிப்பு / அறிக்கையிடல் முறையை பின்பற்றவும்
புகாரளித்தல்	சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து ஊழியர்களுக்கும் முன்னேற்றம் குறித்து தெரிவிக்கப்படுகிறது	எதுவும் இல்லை	சுய மதிப்பீடு மற்றும் குறைந்தது ஒரு கண்காணிப்பு / அறிக்கையிடல் முறையை பின்பற்றவும்
கல்வி	சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து ஊழியர்களுக்கும் பொறுப்பான பரிந்துரை குறித்து பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது	அனைத்து ஊழியர்கள், குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு கல்வி கற்பிக்க ஃபிளையர்கள், வழிகாட்டிகள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் பட்டறைகளைப் பயன்படுத்தவும்	பொருட்கள் மற்றும் நேரில் உரையாடல்களுடன் நோயாளிகளுக்கு கல்வி கற்பித்தல்; மருத்துவர்களுக்கு தொடர்ச்சியான கல்வி வாய்ப்புகளை வழங்குதல்

இது ஏன் முக்கியமானது

ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டங்களின் நன்மைகள், இந்த மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைக் குறைப்பதைத் தாண்டி, தனிநபர்களுக்கும் சமூகத்திற்கும் பெருமளவில் பொருந்தும் என்று டாக்டர் போலிங் கூறுகிறார்.

தனிப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை தவறாக பயன்படுத்துவது உங்களை குறிக்கலாம்:

• தொற்று திரும்பி வந்தால் அதைப் போக்க கடினமான நேரம் கிடைக்கும்
• எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியாத ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு நோய்த்தொற்றுடன் நோய்வாய்ப்படுங்கள்
• குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு முதல் லேசான கடுமையான ஆண்டிபயாடிக் பக்க விளைவுகளுடன் முடிவடையும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் , அனாபிலாக்ஸிஸ், சிறுநீரக செயலிழப்பு, அல்லது சி (தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா)

ஒரு பரந்த, பொது சுகாதார மட்டத்தில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை தவறாக பரிந்துரைக்கிறது:

• ஒட்டுமொத்தமாக ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் சி
• சுகாதார செலவுகளை உயர்த்துகிறது
• நோயாளியின் பாதுகாப்பு விளைவுகளை குறைக்கிறது
• அந்த மோசமான சூப்பர் பக்ஸால் பாதிக்கப்படக்கூடிய அனைவரையும் விட்டுவிடுகிறது

ஆண்டிபயாடிக் ஸ்டீவர்ட்ஷிப் திட்டங்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் அதிகமான மருத்துவமனைகள் மற்றும் வெளிநோயாளர் பராமரிப்பு அமைப்புகள், கூட்டு முயற்சிகள் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த திட்டங்களின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்வதே ஒரே தந்திரமான விஷயம். டாக்டர். போலிங் மற்றும் ஹாரிஸ் இருவரும் இப்போதே, முயற்சிகள் செயல்படுகிறதா என்று பார்க்க அதிகாரப்பூர்வ வழி இல்லை என்று கூறுகிறார்கள். ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதை ஒரு மருத்துவமனையால் புகாரளிக்க முடிந்தால் anti அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக ஏற்படும் பாதகமான நிகழ்வுகளின் குறைப்பு - இது ஒரு வெற்றியாகக் கருதப்படுகிறது.

நல்ல ஆண்டிபயாடிக் பணிப்பெண்ணைப் பயிற்றுவிக்கும் மருத்துவர்களும் சுய மதிப்பீடு செய்யலாம் என்று டாக்டர் போலிங் கூறுகிறார்: ஒரு தனிப்பட்ட மருத்துவராக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த மெட்ரிக்கைப் பார்க்கலாம். எனது பரீட்சை மூலம் நான் வழக்கமாக [வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை] சொல்ல முடியும், ஆனால் ஒரு நோயாளி இன்னும் ஏதேனும் ஒன்றை வலியுறுத்துகிறார் என்றால், உறுதிப்படுத்த மார்பு எக்ஸ்ரேக்கு உத்தரவிடுகிறேன். அந்த நோயாளிக்கு உண்மையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படுவது மிகவும் அரிது.

நோயாளிகளும் வழங்குநர்களும் எவ்வாறு இணைந்து செயல்பட முடியும்

ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பதைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் பங்கை எவ்வாறு செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது எளிதானது.

1. ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திற்கும் ஒரு சந்திப்பை செய்ய வேண்டாம். நோயாளிகள் மூச்சுத்திணறல்களைப் பெறும் நிமிடத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கேட்பதை நிறுத்தலாம் என்று டாக்டர் போலிங் கூறுகிறார். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லை அல்லது நோய் 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இல்லை என்றால், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
2. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அலுவலகத்தை அழைக்க வேண்டாம் மற்றும் ஒரு பரீட்சை இல்லாமல் ஒரு மருந்துக்கு அழைக்க ஊழியர்களைக் கேட்க வேண்டாம். ஆண்டிபயாடிக் அதிகப்படியான பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பல நோய்கள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்றவை, ஒரு மருந்து எழுதப்படுவதற்கு முன்பு ஒரு கலாச்சாரத்தைக் கண்டறிய வேண்டும்.
3. உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநரை நம்புங்கள். டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகையில், அதிகமான மக்கள் தங்கள் மருத்துவரின் தீர்ப்பை நம்பியிருந்தால், தங்கள் நோய் வைரஸ் மட்டுமே என்று மருத்துவர் கூறும்போது ஏமாற்றமடைய வேண்டும் என்ற எதிர்ப்பை எதிர்த்து, மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு தேவையற்ற முறையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க குறைந்த அழுத்தத்தை உணருவார்கள்.
4. உங்கள் தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள். எனது பல ஆண்டு நடைமுறையில், தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள விஷயம் தடுப்பூசிகள் என்று டாக்டர் ஹாரிஸ் கூறுகிறார். உங்களுக்கு குறைவான வைரஸ் தொற்றுகள், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தேடுவது குறைவு, உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையில்லை என்று ஒரு மருந்து பெறும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

இன்னொரு விஷயம்: ஒவ்வொரு நவம்பரிலும், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஆண்டிபயாடிக் விழிப்புணர்வு வாரத்தை கொண்டாடுகிறது, அனைத்து சுகாதார வசதிகள், வழங்குநர்கள் மற்றும் பொது மக்களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் சக்தி குறித்த கல்வியை அதிகரிக்க ஊக்குவிக்கிறது that மற்றும் அந்த சக்தி பயன்படுத்தப்படாவிட்டால் எப்படி சரியாக, இது பரவலான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2020 ஆம் ஆண்டில், ஆண்டிபயாடிக் விழிப்புணர்வு வாரம் நவம்பர் 11 முதல் 17 வரை கொண்டாடப்படும். WHO ஐப் பார்வையிடவும் இணையதளம் உங்கள் வீடு, மருத்துவரின் அலுவலகம், மருத்துவமனை அல்லது சமூகத்தில் இதை எவ்வாறு பயிற்சி செய்யலாம் என்பது பற்றி மேலும் அறிய.