முக்கிய >> உடல்நலம் >> பி.கே.எஸ். ஐயங்கார்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 வேகமான உண்மைகள்

பி.கே.எஸ். ஐயங்கார்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 வேகமான உண்மைகள்

பி.கே.எஸ் பற்றிய செய்திகளிலிருந்து எங்கள் இதயங்கள் கனமாக உள்ளன. இன்று அதிகாலை ஐயங்கார் காலமானார். அவர் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கட்டும். pic.twitter.com/OuvtJIBtBs

- யோகா கூட்டணி (@YogaAlliance) ஆகஸ்ட் 20, 2014

பிரியமான யோகா பயிற்சியாளர் பி.கே.எஸ். ஐயங்கார் தனது 95 வது வயதில் காலமானார். பெல்லூர் கிருஷ்ணமாச்சார் சுந்தரராஜா ஐயங்கார் தான் மேற்கில் யோகா தொடங்கினார். இந்த யோகா லுமினரி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

1. பெல்லூர் கிருஷ்ணமாச்சார் சுந்தரராஜா ஐயங்கார் யோகா பற்றிய 14 புத்தகங்களை எழுதினார்

ஐயங்கார் அல்லது யோகாவில் அவரது பங்களிப்பு பற்றி எத்தனை லுலுலெமன் வெறியர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. http://t.co/DDVACrvfpw கிழித்தெறிய. pic.twitter.com/B6yztoNuei

- அனுப் கப்லே (@AnupKaphle) ஆகஸ்ட் 20, 2014

அதில் கூறியபடி ஏ.பி. , ஐயங்கார் யோகா என்ற தலைப்பில் மொத்தம் 14 புத்தகங்களை எழுதினார். ஐயங்காரின் யோகா நிபுணத்துவம் பல தசாப்த கால அனுபவத்தில் மேம்படுத்தப்பட்டது. ஐபி ஐயங்கார் 15 வயதில் யோகா கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்கினார், மேலும் 18 வயதில் தனது முதல் யோகா வகுப்புகளை கற்பிக்கத் தொடங்கினார் என்று ஏபி தெரிவிக்கிறது.

ஹெவியிலிருந்து மேலும் படிக்கவும்

கார்டியோ யோகா: இந்த ஆன்லைன் பயிற்சி மூலம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

2. ஐயங்கார் சிறுநீரக பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டார்

விளையாடு

பி.கே.எஸ் ஐயங்கார் 1977 இல்அதிர்வெண். com/காணொளி2011-07-28T22: 58: 06Z

ஐயங்கார் பலவிதமான கடினமான யோகாசனங்களை மேற்கண்ட வீடியோவில் பார்க்கலாம்.

தி நியூயார்க் டைம்ஸ் ஐயங்கார் இறப்பதற்கு முன் சிறுநீரக பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வந்தார் என்று குறிப்பிடுகிறார். இறக்கும் போது ஐயங்கருக்கு 95 வயது. ஐயங்கார் தனது இளமையில் காசநோய், டைபாய்டு மற்றும் மலேரியாவால் வலுவிழந்த தனது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த யோகாவை மேற்கொண்டார் என்று டைம்ஸ் கூறுகிறது.

இதை பகிர்.

பகிர் ட்வீட் மின்னஞ்சல்

3. ஐயங்கார் TIME இன் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவர்களில் ஒருவர்

விளையாடு

நேரடி உடற்பயிற்சியில் தோரணை மற்றும் சீரமைப்புக்கான ஐயங்கார் யோகாநீங்கள் முதுகு வலி, மனச்சோர்வு, மாதவிடாய் மற்றும் பிற வியாதிகளால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால் ஐயங்கார் யோகா உங்களுக்காக இருக்கலாம். ஐயங்கார் என்பது ஹத யோகாவின் ஒரு வடிவமாகும், இது சீரமைப்பு, தோரணை (ஆசனம்) மற்றும் மூச்சு கட்டுப்பாடு (பிராணயாமா) ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. வலிமை, இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மையின் வளர்ச்சி ஆசனங்கள் மூலம் பெறப்படுகிறது. இதற்கு சில முட்டுகள் தேவைப்படும் ...2013-09-03T16: 50: 12Z

ஐயங்காரின் தனித்துவமான யோகா பாணி என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள மேலே உள்ள வீடியோவைப் பாருங்கள்.

2004 ஆம் ஆண்டில், ஐயங்கார் உலகின் 100 செல்வாக்கு மிக்க நபர்களில் ஒருவராக பெயரிடப்பட்டார் டைம் பத்திரிகை . அவரது மிகவும் பிரபலமான படைப்பான லைட் ஆன் யோகா 18 மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நடிகர் மைக்கேல் ரிச்சர்ட்ஸ் ஐயங்காரின் யோகா பாணியை விவரித்தார் 2004 இல் TIME க்கு:

ஐயங்கார் பயிற்சியாளர்களுக்கு உடலில் அதிக கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறார். குறிக்கோள் மனதை மூச்சுடனும் உடலுடனும் கட்ட வேண்டும், ஒரு யோசனைக்கு அல்ல. அவரது தத்துவம் கிழக்கு, ஆனால் அவரது பார்வை உலகளாவியது. நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் யோகா பயிற்சியில் ஐயங்காரை இணைக்கலாம் - ஆனால் இறுதியில் நாங்கள் மேற்கத்திய மண்ணில் மேற்கத்தியர்கள்.

எனது நடிப்பில், எனது யோகாவில் உள்ளதைப் போலவே, ஒவ்வொரு நுணுக்கமும், ஒவ்வொரு விவரமும், சைகையும் என் கவனத்திற்கு உட்பட்டது. நான் எப்போதும் ஒரு பியானோ கலைஞரைப் போல கவனமாக கவனம் செலுத்துகிறேன், அந்த கவனத்தை என் செயல்திறனில் மொழிபெயர்க்கிறேன். உடலுக்கு என்ன தேவை என்று ஐயங்கருக்குத் தெரியும், மேலும் அவர் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான கிழக்கு திசையின் சிறந்த பாதையை அறிமுகப்படுத்தினார்.

4. பி.கே.எஸ் ஐயங்கார் யோகாவை உலகளாவிய நிகழ்வாக மாற்றினார்

யோகா, யோகி, பி.கே.எஸ். ஐயங்கார், bks ஐயங்கார், யோகா செய்திகள், யோகா வரலாறு

ஹெவியிலிருந்து மேலும் படிக்கவும்

‘ஹாட் யோகா’ குரு தனது 5,000 வருட நகர்வுகளைத் திருடிய போஸர் எதிராக வழக்குத் தீர்த்தார்

5. ஐயங்கார் பல குழந்தைகளால் உயிர் பிழைத்தார்

'உடலின் தாளம், மனதின் மெல்லிசை மற்றும் ஆன்மாவின் இணக்கம் ஆகியவை வாழ்க்கையின் சிம்பொனியை உருவாக்குகின்றன.- பி.கே.எஸ் ஐயங்கார் pic.twitter.com/kkuFphd4yS

- நகர்ப்புற யோகா (@UrbanYogaDF) ஆகஸ்ட் 20, 2014

அதில் கூறியபடி வாஷிங்டன் போஸ்ட் .

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவரது மனைவி பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு இறந்துவிட்டார். ரமாமணி 1973 இல் காலமானார் நேர்காணல் , ஐயங்கார் தனது மனைவியை என் பங்குதாரர், வழிகாட்டி, தத்துவஞானி என்று குறிப்பிட்டார். அவர் தனது மனைவியை யோகாவில் பயிற்றுவித்ததாகவும், அதனால் அவர் தனது தனிப்பட்ட யோகா வேலைக்கு சிறந்த ஆலோசனை வழங்குவதாகவும் கூறினார்.