அறிக்கை: இந்த ஒவ்வாமை பருவத்தை என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் உங்களை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் பாதுகாப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அச்சகம்

விட 50 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் பருவகால ஒவ்வாமைகளை அனுபவிக்கவும், இந்த ஆண்டு, தி ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா நெட்வொர்க் வெப்பமான மற்றும் வறண்ட வானிலை காரணமாக வசந்த காலம் அதிக ஆபத்துள்ள ஒவ்வாமை பருவமாக இருக்கும் என்று கணித்துள்ளது, குறிப்பாக ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களில் மற்றும் அமெரிக்காவின் மத்திய மற்றும் வடகிழக்கு பகுதிகளில் இந்த வகை வானிலை ஒவ்வாமைடன் போராடுபவர்களை மர மகரந்தமாக எச்சரிக்கையுடன் வைக்கிறது (இது காரணமாகிறது பெரும்பாலான வசந்தகால ஒவ்வாமை ) நீண்ட காலத்திற்கு காற்றில் உள்ளது மற்றும் காற்று மகரந்தத்தை எடுத்துச் செல்லவும் சைனஸ்கள், நுரையீரல் மற்றும் கண்களுக்கு அதன் வழியைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது. அதிக ஆபத்துள்ள ஒவ்வாமை பருவத்தில், பருவகால ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அவற்றின் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.

சிங்கிள் கேர் ஒவ்வாமை மருந்துகள் பற்றிய நுண்ணறிவு, COVID-19 இலிருந்து ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது, மற்றும் உங்கள் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றை எங்கள் சுகாதார நிபுணர் மற்றும் தலைமை மருந்தக அதிகாரியான ராம்ஸி யாகூப், Pharm.D ஆகியோரிடமிருந்து ஒவ்வாமை பருவத்திற்குத் தயார்படுத்த மக்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்.

எனக்கு பருவகால ஒவ்வாமை இருக்கிறதா அல்லது அது COVID-19 தானா?

சராசரி ஒவ்வாமை பருவத்தை விட அதிகமாக இருப்பதால், பலர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை COVID-19 அறிகுறிகளுடன் குழப்பக்கூடும், ஏனெனில் அவை சில ஒற்றுமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா அல்லது அது COVID-19 ஆக இருக்குமா, உங்கள் COVID-19 தடுப்பூசியைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா என்பதை டாக்டர் யாகூப் எடைபோடுகிறார்.

கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பருவகால ஒவ்வாமைகளைப் போலவே இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரண்டும் லேசானவை முதல் கடுமையானவை வரை சில ஒத்த அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. உலர்ந்த இருமல், புண் அல்லது அரிப்பு தொண்டை, நாசி நெரிசல் மற்றும் நாசிக்கு பிந்தைய சொட்டு போன்றவற்றை மக்கள் அனுபவிப்பது பருவகால ஒவ்வாமைகளுடன் பொதுவானது. COVID-19 இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்றாலும், ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு என்னவென்றால், பருவகால ஒவ்வாமை பொதுவாக காய்ச்சல், சுவை அல்லது வாசனை இழப்பு, மூச்சுத் திணறல், அல்லது சோர்வு அல்லது உடல் வலிகளை ஏற்படுத்தாது, அவை கொரோனா வைரஸின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

நீங்கள் COVID-19 தொடர்பான ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் அல்லது COVID-19 க்கு நேர்மறையானதை பரிசோதித்த ஒருவருக்கு சமீபத்தில் வெளிப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை உடனடியாக அழைப்பது முக்கியம்.

எனது COVID-19 தடுப்பூசிக்கு முன் நான் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுக்க வேண்டுமா?

மார்ச் 30 வரை, மொத்த யு.எஸ். மக்கள் தொகையில் 16% COVID-19 தடுப்பூசி பெற்றுள்ளது. புதிய குழுக்களை நியமனங்களுக்கு மாநிலங்கள் தொடர்ந்து தகுதிபெறச் செய்தாலும், ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தடுப்பதற்காக தடுப்பூசி பெறுவதற்கு முன்பு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வது சரியா என்று பலர் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கிறார்கள்.

CDC கூற்றுப்படி, COVID-19 தடுப்பூசியைப் பெறும் மக்கள் ஆன்டிஹைஸ்டமைன்களை ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவர்கள் அனாபிலாக்ஸிஸிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதில்லை, டாக்டர் யாகூப் கூறுகிறார். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​தடுப்பூசியிலிருந்து உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் அதைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம். தடுப்பூசிகளிலிருந்து ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால், மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும்.

செடிரிசைன் (பொதுவான ஸைர்டெக்) என்பது சிங்கிள் கேரில் மிகவும் பிரபலமான ஒவ்வாமை மருந்து ஆகும்

2007 ஆம் ஆண்டில், எஃப்.டி.ஏ ஸைர்டெக்கை ஒரு மேலதிக மருந்தாக அங்கீகரித்தது, மேலும் 13 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க இது மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளில் ஒன்றாகும். சிங்கிள் கேர் தரவுகளின்படி, cetirizine (gener Zyrtec) முந்தைய ஆண்டை ஒப்பிடும்போது 2020 ஆம் ஆண்டில் மருந்து நிரப்புதல்களில் 11% அதிகரித்துள்ளது மற்றும் அந்த ஆண்டில் நிரப்பப்பட்ட அனைத்து ஒவ்வாமை மருந்துகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது.

சிங்கிள் கேரில் நிரப்புதல்களில் ஆண்டுக்கு ஆண்டு குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்த பிற மருந்து மருந்துகள் அடங்கும் fexofenadine (பொதுவான அலெக்ரா), இது 23% அதிகரிப்பு கண்டது, மற்றும் புளூட்டிகசோன் புரோபியோனேட் (பொதுவான ஃப்ளோனேஸ்), இது 17% அதிகரிப்பு கண்டது.

ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சவாலான முதல் 10 யு.எஸ் நகரங்கள் மற்றும் மாநிலங்கள்

அலர்ஜி & ஆஸ்துமா நெட்வொர்க்கின் கூற்றுப்படி, வடகிழக்கு மற்றும் கிரேட் லேக்ஸ் பிராந்தியங்கள் இந்த ஆண்டு குறிப்பாக அதிக அளவு ஒவ்வாமை எண்ணிக்கையைக் காணும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நகரத்திலும் மாநிலத்திலும் அதன் ஒவ்வாமை மருந்து நிரப்புதல்களை சிங்கிள் கேர் பகுப்பாய்வு செய்தது, இது 2019 உடன் ஒப்பிடும்போது 2020 ஆம் ஆண்டில் தனிநபர் நிரப்புதல்களில் அதிக சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது.

2020 இல் ஒவ்வாமை மருந்துகளுக்கான முதல் 10 மாநிலங்கள்	2020 இல் ஒவ்வாமை மருந்துகளுக்கான முதல் 10 நகரங்கள்
1. அரிசோனா	1. பிரவுன்ஸ்வில்லி, டெக்சாஸ்
2. லூசியானா	2. பிலடெல்பியா, பென்சில்வேனியா
3. நெவாடா	3. புரூக்ளின், நியூயார்க்
4. ஓக்லஹோமா	4. மெம்பிஸ், டென்னசி
5. நெப்ராஸ்கா	5. லாஸ் வேகாஸ், நெவாடா
6. நியூயார்க்	6. ஹூஸ்டன், டெக்சாஸ்
7. டெக்சாஸ்	7. நியூயார்க், நியூயார்க்
8. மிச ou ரி	8. லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியா
9. வட கரோலினா	9. டல்லாஸ், டெக்சாஸ்
10. ஜார்ஜியா	10. சார்லோட், வட கரோலினா

2021 ஆம் ஆண்டில் உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் நிவாரணம் பெறவும் உதவிக்குறிப்புகள், தலைமை மருந்தக அதிகாரி ரம்ஸி யாகூப், ஃபார்ம்.டி.

1. உங்கள் ஒவ்வாமை மருந்தை இதற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், விளைவுகளை நீங்கள் உணர்ந்த பிறகு அல்ல. உங்கள் அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் ஒவ்வாமை மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம், அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு தூண்டுதலையும் நீக்கலாம். உங்களுக்கு வலுவான சிகிச்சை தேவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. மகரந்தங்களின் எண்ணிக்கை காலையிலும் பிற்பகலிலும் அதிகமாக இருப்பதால் காற்று வீசும் நாட்களில் வெளியில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இருப்பினும், இந்த நேரங்களில் நீங்கள் வெளியில் இருக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க ஒரு முகமூடி அல்லது தாவணியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், மகரந்தத்தை உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்க கண்ணாடி அணியுங்கள். நீங்கள் நாள் புறப்படுவதற்கு முன், வளங்களைப் பாருங்கள், pollen.com போன்றவை , உங்கள் பகுதிக்கான ஒவ்வாமை வரைபடம் மற்றும் முன்னறிவிப்பைக் காண.
3. உங்கள் ஜன்னல்களை மூடி, அதிக திறன் கொண்ட வடிப்பான்களைக் கொண்ட ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒவ்வாமை உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைவதைத் தடுக்கவும். உயர் திறன் கொண்ட துகள் காற்று (HEPA) வடிப்பான்களைக் கொண்டு வெற்றிடமாக்குவதன் மூலம் ஒவ்வாமைகளை அகற்றவும் நீங்கள் உதவலாம். இந்த வடிப்பான்கள் ஒவ்வாமை நீக்குவதற்கும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதற்கும் மாசுபடுத்திகளை சிக்க வைக்கின்றன.
4. நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், உங்கள் காலணிகளை கழற்றி, குளிக்கவும், தலைமுடியைக் கழுவவும், வீட்டிற்கு வரும்போது துணிகளை மாற்றவும். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் வீட்டிற்குள் மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமை பரவாமல் தடுக்க உதவும்.
5. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது புகை சுற்றி இருப்பதை புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் புகை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறது.

முறை

பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட தரவுகளில் 2019 மற்றும் 2020 ஆம் ஆண்டுகளில் சிங்கிள் கேர் நுகர்வோர் நிரப்பிய மருந்து மருந்துகள் அடங்கும். தரவுகளை சிங்கிள் கேர் குழு மார்ச் 25, 2021 வரை மதிப்பாய்வு செய்து ஆய்வு செய்தது.