மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள் 2021
செய்திமனச்சோர்வு என்றால் என்ன? | மனச்சோர்வு எவ்வளவு பொதுவானது? | அமெரிக்காவில் மனச்சோர்வு | வயதுக்கு ஏற்ப மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள் | மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள் | விடுமுறை மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள் | தற்கொலை மற்றும் மனச்சோர்வு | மனச்சோர்வு சிகிச்சை | ஆராய்ச்சி
மருத்துவ மனச்சோர்வு என பொதுவாக அறியப்படும் மேஜர் டிப்ரெசிவ் கோளாறு (எம்.டி.டி) என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். பல வேறுபட்ட காரணிகள் ஒரு நபரின் மனச்சோர்வு நிலைக்கு பங்களிக்கக்கூடும் மற்றும் மனச்சோர்வு என்பது பெரும்பாலும் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் / அல்லது மனநல கோளாறுகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று கண்டறியும் நோயாகும்.
மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?
இன் மிக முக்கியமான அறிகுறிகள் பெரும் மன தளர்ச்சி கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான குறைந்த மனநிலை, ஆழ்ந்த சோகம் அல்லது விரக்தியின் உணர்வு. ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம் (MDE) என்பது பெரிய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் காலமாகும்.மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தை வரையறுக்கிறது, இது ஒரு மனச்சோர்வு மனநிலையை அனுபவிக்கிறது அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சியை இழக்கிறது, தூக்கம், உணவு, ஆற்றல், செறிவு அல்லது இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு சுய மதிப்பு போன்ற சிக்கல்களுடன்.
திடீர் இழப்புகள் அல்லது மாற்றங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் முன்பே இருக்கும் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது யேசல் யூன் , நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட உளவியலாளர் பி.எச்.டி.அன்பானவரின் மரணம், பிரிந்து செல்வது, வேலை இழப்பு, நிதி மன அழுத்தம், ஒரு மருத்துவ நிலை மற்றும் பிற தூண்டுதல்களிடையே பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு ஆகியவற்றால் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களைத் தூண்டலாம்.
மனச்சோர்வு அவர்களின் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் அவர்களின் செயல்பாட்டு நிலையை மாற்றுவதன் மூலம் மக்களை பாதிக்கிறது என்று யூன் கூறுகிறார். அதாவது, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளால் மக்களின் தூக்கம், பசி, செறிவு, மனநிலை, ஆற்றல் நிலை, உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சமூக வாழ்க்கை ஆகியவை வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும். பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுடன் போராடுபவர்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதில் சிரமம், பொதுவாக அவர்கள் செய்யும் காரியங்களைச் செய்ய எந்தவிதமான உந்துதலும் ஆற்றலும் இல்லாதது மற்றும் எரிச்சல் அல்லது மிகவும் வருத்தமாக இருப்பதை விவரிப்பார்கள். இந்த வித்தியாசமான விஷயங்கள் அனைத்தும் நிச்சயமாக வாழ்க்கை வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன.
மனச்சோர்வு எவ்வளவு பொதுவானது?
- உலகளவில் 264 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். (உலக சுகாதார அமைப்பு, 2020)
- உலகில் இயலாமைக்கு மனச்சோர்வு முக்கிய காரணம். (உலக சுகாதார அமைப்பு, 2020)
- யு.எஸ். இல் இயலாமைக்கு நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள் முக்கிய காரணமாகும், இதில் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு மிகவும் பொதுவானது. (தேசிய மனநல நிறுவனம், 2013)
அமெரிக்காவில் மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள்
- 17.3 மில்லியன் பெரியவர்கள் (வயது வந்தோரில் 7.1%) குறைந்தது ஒருவரைக் கொண்டிருந்தனர்பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம். (தேசிய மனநல நிறுவனம், 2017)
- பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களைக் கொண்டவர்களில், 63.8% பெரியவர்களும், 70.77% இளம் பருவத்தினரும் கடுமையான குறைபாட்டைக் கொண்டிருந்தனர். (தேசிய மனநல நிறுவனம், 2017)
- பெண்களுக்கு ஆண்களை விட இரு மடங்கு அதிகமாக மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. (நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள், 2017)
- பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் பெரியவர்கள் (11.3%) மற்றும் இளம் பருவத்தினர் (16.9%) இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இனங்களைப் புகாரளிக்கின்றன. (தேசிய மனநல நிறுவனம், 2017)
வயதுக்கு ஏற்ப மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள்
- 12 முதல் 17 வயதுடைய இளம் பருவத்தினர் அதிக மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் (14.4%) மிக உயர்ந்த விகிதத்தைக் கொண்டிருந்தனர், அதன்பிறகு 18 முதல் 25 வயதுடைய இளைஞர்கள் (13.8%) உள்ளனர். (பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம், 2018)
- 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதான பெரியவர்களுக்கு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் மிகக் குறைந்த விகிதம் (4.5%) இருந்தது. (பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம், 2018)
- 11.5 மில்லியன் பெரியவர்களுக்கு 2018 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி கடந்த ஆண்டில் கடுமையான குறைபாடுகளுடன் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு ஏற்பட்டது. (பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம், 2018)
- கல்லூரி மாணவர்களிடையே கடுமையான மனச்சோர்வு 2013 முதல் 2018 வரை 9.4% முதல் 21.1% வரை உயர்ந்தது. ( இளம்பருவ ஆரோக்கிய இதழ் , 2019)
- மிதமான மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வின் வீதம் 2007 முதல் 2018 வரை 23.2% இலிருந்து 41.1% ஆக உயர்ந்தது. ( இளம்பருவ ஆரோக்கிய இதழ் , 2019)
மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள்
பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு என்பது சமீபத்தில் பிரசவத்திற்கு ஆளான ஒரு தாயால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு ஆகும், இது பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்று மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை நிகழ்கிறது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் மற்றும் பெற்றோரின் சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம்.
- சுமார் 70% முதல் 80% பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எதிர்மறை உணர்வுகள் அல்லது மனநிலை மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் குழந்தை ப்ளூஸை அனுபவிப்பார்கள். (அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம், 2015)
- புதிய தாய்மார்களில் 10% முதல் 20% மருத்துவ மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை அனுபவிக்கின்றனர். (அரிசோனா பிஹேவியரல் ஹெல்த் அசோசியேட்ஸ், பி.சி., கொடி உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள்)
- 7 பெண்களில் 1பெற்றெடுத்த ஒரு வருடத்திற்குள் PPD ஐ அனுபவிக்கலாம். ( ஜமா மனநல மருத்துவம் , 2013)
- மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்துடன் கூட்டாளர்களைக் கொண்ட ஆண்களில் தந்தைவழி மனச்சோர்வு 24% முதல் 50% வரை இருக்கும். ( மேம்பட்ட நர்சிங் இதழ், 2004)
- மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது கடுமையான மனநிலைக் கோளாறுகள் கொண்ட பெண்கள்30% முதல் 35% அதிகம்மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை உருவாக்க. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம், 2013)
தொடர்புடையது: கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுக்க முடியுமா?
விடுமுறை மனச்சோர்வு புள்ளிவிவரங்கள்
நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களில் விடுமுறை காலம் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாக கருதப்பட்டாலும், இது அனைவருக்கும் உண்மை அல்ல. சிலர் இந்த மாதங்களில் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
- 38% மக்களுக்கு விடுமுறை நாட்களில் மன அழுத்த அளவு அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. (அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், 2006)
- மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், 64% அறிக்கை விடுமுறைகள் அவர்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன. (மன நோய் குறித்த தேசிய கூட்டணி, 2014)
- விடுமுறை நாட்களில் சோகம் அல்லது அதிருப்தி இருப்பதாக தெரிவித்தவர்களில், மூன்றில் இரண்டு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் நிதி ரீதியாகவும் / அல்லது தனிமையாகவும் உணர்ந்தனர். (மன நோய் குறித்த தேசிய கூட்டணி, 2014)
தொடர்புடையது: விடுமுறை மன அழுத்தத்தை கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
தற்கொலை மற்றும் மனச்சோர்வு
- தற்கொலை செய்து கொண்டவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மன அழுத்தத்துடன் போராடுகிறது. (அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் சூசிடாலஜி, 2009)
- மன அழுத்தத்தால் கண்டறியப்பட்டவர்களில், 1% பெண்கள் மற்றும் 7% ஆண்கள் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார்கள். (அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் சூசிடாலஜி, 2009)
- பெரிய மனச்சோர்வு இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் பெரிய மனச்சோர்வைக் கண்டறிந்தவர்களில் தற்கொலைக்கான ஆபத்து சுமார் 20 மடங்கு அதிகம். (அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் சூசிடாலஜி, 2009)
- 15 முதல் 19 வயதுடையவர்களுக்கு மரணத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று தற்கொலை. (நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள், 2017)
- கல்லூரி மாணவர்களிடையே தற்கொலை முயற்சிகள் பற்றிய அறிக்கைகள் 2013 முதல் 2018 வரை 0.7% முதல் 1.8% வரை அதிகரித்துள்ளன. ( இளம்பருவ ஆரோக்கிய இதழ் , 2019)
மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளின் தேசிய வலையமைப்பு மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்களை அனுபவிப்பவர்களுக்கு பல ஆதாரங்கள் உள்ளன. சில கூடுதல் சிகிச்சை இருப்பிடங்கள் மற்றும் ஹெல்ப்லைன்கள் இங்கே:
- நடத்தை சுகாதார சிகிச்சை சேவைகள் லொக்கேட்டர்
- பொருள் பயன்பாடு கோளாறு சிகிச்சை லொக்கேட்டர்
- தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் அல்லது 1-800-273-8255 ஐ அழைக்கவும்
- மனநல ஹெல்ப்லைன் தொடர்பான தேசிய கூட்டணி அல்லது 1-800-950-6264 ஐ அழைக்கவும்
மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
மனநல சிகிச்சைக்கு மருந்து சிகிச்சை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது இரண்டின் கலவையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மாற்று அல்லது நிரப்பு சிகிச்சை அணுகுமுறைகளும் உள்ளன, அவை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது, யூன் கூறுகிறார். இவற்றில் ஒளி சிகிச்சை, வைட்டமின்கள் அல்லது கூடுதல், உடல் உடற்பயிற்சி, நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான தியானம் மற்றும் சிகிச்சையின் பிற ஆக்கபூர்வமான வெளிப்பாட்டு வடிவங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
- ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தைக் கொண்டிருந்தவர்களில், 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களில் மனச்சோர்வுக்கான அதிக சிகிச்சை விகிதம் (78.9%) இருந்தது. (பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம், 2018)
- 12 முதல் 17 வயதுடைய இளம் பருவத்தினர் மிகக் குறைந்த சிகிச்சை விகிதத்தைக் கொண்டிருந்தனர் (41.4%). (பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம், 2018)
- யு.எஸ். இல் கிட்டத்தட்ட 25 மில்லியன் பெரியவர்கள் குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகளாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்து வருகின்றனர், இது 2010 முதல் 60% அதிகரிப்பு. (அமெரிக்க மருந்தாளுநர் சங்கம், 2018)
- ஆண்களை விட பெண்கள் ஆண்டிடிரஸன் உட்கொள்வதை விட இரு மடங்கு அதிகம். (அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், 2017)
தொடர்புடையது: மனச்சோர்வு சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள்
மனச்சோர்வு ஆராய்ச்சி
- அமெரிக்காவில் முக்கிய பொருள் பயன்பாடு மற்றும் மனநல குறிகாட்டிகள் ,பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் சங்கம் (SAMHSA)
- மனச்சோர்வு , உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO)
- யு.எஸ். முன்னணி நோய்கள் / கோளாறுகள் , தேசிய மனநல நிறுவனம் (என்ஐஎம்ஹெச்)
- பெரும் மன தளர்ச்சி ,நிம்
- 20 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்களிடையே மனச்சோர்வின் பரவல் , நோய் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (சி.டி.சி)
- குழந்தை ப்ளூஸ்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை , அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம்
- மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனநிலை கோளாறுகள் , அரிசோனா பிஹேவியரல் ஹெல்த் அசோசியேட்ஸ், பி.சி., ஃபிளாஸ்டாஃப் உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள்
- தொடக்க நேரம், சுய-தீங்கு பற்றிய எண்ணங்கள் மற்றும் திரை-நேர்மறை மனச்சோர்வு கண்டுபிடிப்புகளுடன் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பெண்களில் நோயறிதல் , ஜமா மனநல மருத்துவம்
- தந்தைவழி மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, தாய்வழி மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கான அதன் உறவு மற்றும் குடும்ப ஆரோக்கியத்திற்கான தாக்கங்கள் , மேம்பட்ட நர்சிங் இதழ்
- மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் மரபணு முன்கணிப்பாளர்கள் , ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம்
- மன ஆரோக்கியம் மற்றும் விடுமுறை ப்ளூஸ் , மன நோய் குறித்த தேசிய கூட்டணி (NAMI)
- விடுமுறை மன அழுத்தம் , அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்
- தற்கொலை மற்றும் மனச்சோர்வு பற்றிய சில உண்மைகள் , அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் சூசிடாலஜி
- இறப்புகள்: 2017 க்கான முக்கிய காரணங்கள் , CDC
- யு.எஸ். இளங்கலை மாணவர்களிடையே மனநிலை மற்றும் கவலை அறிகுறிகள் மற்றும் தற்கொலை தொடர்பான விளைவுகளின் போக்குகள் , இளம்பருவ ஆரோக்கிய இதழ்
- ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் பலர் வெளியேற முடியாது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் , அமெரிக்க மருந்தாளுநர் சங்கம்
- எண்களால்: அதிகரிக்கும் ஆண்டிடிரஸன் பயன்பாடு , அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்